バナナダイエット　痩せた？

バナナダイエット　痩せた？ at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/25 19:24:13 K3llQ1K9
今日のバナナ美味しかった！

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/25 22:32:52 AF+b3W1Z
バナナじゃなくてパイナップルってどう？

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/25 23:22:49 TsenQhvk
>>982
切るのが面倒。
あと、毎日食べると口の中が荒れそうな気がする。

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/25 23:22:52 4fZvux1r
バナナもやってみたが。どーしても腹が減る。
やっぱ、前やってた野菜or海草・タンパク質・炭水化物・汁物（お茶や水でも良）
を一回の食事でバランスよく食べるってのが満腹感もそれなりにあるし
食ってる割には月に２キロぐらいづつ痩せて３ヶ月で５キロ減ったよ。
バランスよく食べないと脂肪が燃えにくくなると栄養士？みたいな人が言ってました。
ので、おーちゃくして最近朝バナナしてたんだけど明日から前の食生活に戻して
更なる減量に励みます。

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/26 08:47:27 57oXtzWk
実は、実際にバナナで痩せたという実例は無い。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/26 17:30:48 qMQv7SPT
>>985
いい加減なこと書くなよ

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/26 19:46:31 14JXRS4J
短パン

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/26 19:53:46 kHLZ7tdl
>>986
自分限定の話なんだよ。

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/26 22:11:07 osBdYugb
私はバナナで年越し

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/26 22:22:08 MQcN6Ha8
遠くに嫁いだ姉が半年ぶりに帰省してきたんだけど、
前会った時よりかなり痩せてて、聞いてみたら
朝バナナで3ヶ月で8キロ痩せたらしい。
バナナ買ってなかった時はミカンだったりしたみたい。
細～いって訳じゃないが、胸は減らず、
無駄な肉だけが落ちたって感じ。

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/26 23:13:18 sTWltzLc
遠くに嫁いだ兄が半年ぶりに帰省してきたんだけど、
前会った時よりかなり痩せてて、聞いてみたら
朝バナナで3ヶ月で8キロ痩せたらしい。
バナナ買ってなかった時はミカンだったりしたみたい。
細～いって訳じゃないが、胸はムキムキ
無駄な肉だけが落ちたって感じ

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/26 23:31:20 rlIrEy/a
バナナで痩せないの？？

そんなバナナｗｗｗ

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/26 23:49:50 GfLipPMD
朝や小腹空いた時にバナナを食べる様にしたら便秘が治ったよ！あとおならがよく出る。バナナすごーい

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/27 01:35:40 3m/DMUam
>>朝バナナで3ヶ月で8キロ痩せたらしい。

嘘書くなよ・・・と思ったら、「らしい」か・・・
釣られた・・・

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/27 06:44:13 W5AfOD8J
>>994
どうして？
朝バナナの体重の減り方はゆっくりだが、3か月で8キロは十分狙える範囲だけど
標準体重近くから始めるという場合じゃなければ

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/27 06:55:17 9ZSxS/oC
>>992
ｗｗｗがなければ面白かったよ

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/27 09:26:32 yrVFHH+5
>>994
でも結構太ってる人がやれば、3ヶ月で8キロは余裕じゃないか？

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/27 11:16:21 F3I+gxSM
今日からやってみる。

正月近いから、できない日もあるかもしれないけれど。

スペック書いておくよ。
年齢 30代
性別秘密
身長 160cm
体重 77.2kg

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/27 11:18:22 W5AfOD8J
>>998
たまーにできない日が有っても大丈夫だろ？
継続すれば効果はでるよ
がんばれって言うことでもないな、朝バナナを楽しんで！

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/27 11:19:06 W5AfOD8J
1000ゲットでリバウンド無しっ！

1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。