【腰】コアリズム10【くびれ】
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/26 01:15:46 qX3mopui >>933 です!! レスくれたみなさん、ありがとうございました！ やっぱり長い目で見た方がいいですよね… これからもマイペースに、頑張って腰フリふりしていきます^^ また疑問点あったらお邪魔しにきますﾉｼ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/26 03:44:42 hjz5NUbi シェイク単独ならできなくもないが、 シェイクしながらロックステップ、シェイクしながら前に進む、 などというのはどうやったらできるんだい 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/26 03:49:22 1O8+hWTU >>975 わかる。私は腰をふりふりするとすんごく痛い。 最初下着がきついのかと思ったが関係ないみたい。 真ん中の胸がするどく痛むんだよね〜ふりふり止めたら痛みもやむんだが。 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/26 09:03:58 5wtjaudw 腰とウエストだけを動かす運動だなんて思ってる人 頭おかしいよ。本当にやったことあるの？ 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/26 09:57:04 KMzesf2K 腰を回すのはできるが 腹筋を使ってまわすのができない 前から後ろのときだけ腹筋意識してるけど 他の運動の時には使ってない つうか使えない みんなはどんな感じ？やっぱり本当は使うんだよって感じなのかな
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