【有酸素】王道ダイエット【筋トレ】 part2
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971:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/04 14:15:49 7fFhG7Go >>967 運動強度の話はしていないわけだがw 逆に聞きたいけどタンパク質の摂取量と運動強度について明確な指標ってありますか？ 972:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/04 14:34:59 jtyUeHJ2 >>969 誘導先としてなら良いかも知れんが、そのスレと統一しろってのは乱暴過ぎんか？ 話題がどうしても運動に偏りがちだけど、ダイエット(特に王道と呼ばれるモノ)は基本栄養バランスの取れた食事ありきでしょ もう一方のもっと過疎ってる王道スレとの統一ならわからんでもないけど… >>966 と言うわけで>>970に同意の上、誘導先として>>969の上げたスレ加えてみては？ 973:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/04 14:47:45 V9K9mKZY 自治厨乙 974:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/04 15:08:37 D5yRKuHo >>967 手が滑ったんだと思うけど、脂質摂取じゃなくて糖質摂取な。 脂質は余分な糖質から自分で合成するので、必ずしも直接摂る必要はない。
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