【60キロ台】50キロ台を目指すスレ　その4【集合】

【60キロ台】50キロ台を目指すスレ　その4【集合】 at SHAPEUP

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/04 15:10:13 74tl66Yk
前>>756
61.6（トータル-3.4）まで来ました。
対ほうれい線効果は??だけど
もうちょっと減らして様子見したい。

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/04 21:54:31 bYqMRNxG
2.5㌔リバウンド
今日から食事制限中…
158/67.4
今年中にﾏｲﾅｽ10㌔が目標

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/04 22:19:26 wNHalpIy
159/60.2/♀
去年から6kgリバウンド
まだ大丈夫まだ大丈夫…を繰り返した結果がこの有様
まずは間食をノンシュガーのガムか野菜にする
無くすとドカ食いしてしまう意志の弱い奴から

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 00:30:49 jSslH/0F
161/67

今日から参加します
自分的ベスト体重の56ｋｇまでなんとしてでも戻す

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 00:55:56 9QW++8fu
156/62
やばい…10キロも増えたｗｗｗ
とりあえず、がんばる！！

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 01:18:08 nUGxmV6p
>>975
同スペ。
お互い頑張ろう！
流石にやばいよね…

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 01:32:47 h9Culc/y
163/65

ﾔｳﾞｧい。本気出して痩せないと、着る服がなくなっちゃったよ
とりあえず当面の目標は４月までに３キロ落とす！

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 01:45:38 hsqDq5U2
>>951
58.9

ようやく安定したのでこのスレ卒業します！
もう戻って来ないぞ！

皆にはお世話になりました！ありがとう！！

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 15:18:45 3x3rq/bX
164.5/62.6
初めましてｏ
3月までに55kgになりたいので頑張ります(´;ω;｀)

》炭水化物抜きダイエット
》ウォーキング
》間食やめる
》ヨガ
を自己流にやっていますｏ
始めたのは一昨日(64.5kg)です

よろしくおねがいします

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 16:11:04 2Cjc97XX
>>978
おめ！
二度と帰ってくんなよ。。

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 17:14:52 ylRQt9AL
春は56くらいだった
このときは痩せすぎだったかな
でバイト終わりに晩飯食べるようになりだんだん体重が・・・

自分的に58がベストだけど今65だった

年末正月ぶとりもかさなった

今日から頑張って痩せようと思います！

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 18:42:45 /k4oryHg
172センチ/67.5キロ ♀

頑張ります。
間食をやめることからはじめてみます

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 08:54:04 M8sWsXM5
>>978

おめでとう～
お蕎麦しっかり食べてお正月楽しんだかい？

前回　>>950
64.2

やっと65切れた。

姪に愛されすぎてあまり御馳走食べられなかった

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 19:43:46 7pOTVVFy
>>978おめでとう～がんばりましたねー。
見習わなければ

>>983姪に愛されすぎてあまり御馳走食べられなかった＜ほんわかした
64台おめ！

みんな正月太りもせずがんばってるね
自分も正月太り回避したけど目盛りが増えもせずだがヘリもしない
リミッターでもついてるんじゃねーか？というくらい
66ｋｇから65.5ｋｇの間うろうろ。停滞期だ

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/07 10:26:20 EzioQen1
>>972
67.4→66.5
引き続き頑張ります！

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/07 12:47:46 Fjh3XDgf
>>979
62.6⇒61.8kg(昨晩)

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/07 13:32:48 q7E8/kUX
前回>>843

今回64.9

報告サボりすぎすみません。
色々なイベント事の誘惑に負けて年内脱65kgは無理でした(-_-)
お正月も食べ過ぎちゃったし、気合を入れなおしてまた頑張ります！

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/07 16:18:41 YbTdHv0L
164.3センチ63キロ。
58までやせたのに正月太り･･･
まずは52キロ目指す！
最終目標は48キロ(｀・ω・´)

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/07 16:43:21 x2upvFZR
>>988
全く一緒のスペに目標まで同じです!!
なんだかやる気出てきました!!

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/07 16:54:42 YbTdHv0L
>>989

おー親近感(｀・ω・´)
目標にむかってがんばりましょー！！

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/07 21:20:31 g1N818ke
163/61　25
まず最初の目標は57まで落とすこと。
最終的には45キロまで落としたい。

よろしくお願いします！