身長・体重限定なし 今日何食べた?6 女子限定 at SHAPEUP
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217:名無しさん@お腹いっぱい。
08/09/18 07:09:44 msO6cL+V
>>194
154/38
朝:ご飯 鮭の塩焼き 温野菜 ゆで卵 ヨーグルト
昼:ご飯 梅干し 南瓜の煮物 黒豆
夜:ご飯 冷奴 鰹のたたき
間:ホワイトロリータ あずきバー ピーナッツクリスプ


全部で900kcalくらい


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5399日前に更新/272 KB
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