30代のダイエット part2
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972:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/14 23:23:00 NmxcdUmn >>971 馬鹿ですなあ 973:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/15 00:14:12 RrcuV7de ５００mlのお茶を飲めばそのくらい楽勝ジャン メシ食えば誰でも１キロは体重増えるだろ 974:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/15 01:12:26 Ogof0dj+ >>971 ダイエットの初心者版に行ってテンプレを全て読めば解決策もあるんじゃね？ http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244735241/l50 975:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/15 02:16:55 +F+HijY/ 俺は月１で下剤飲んで胃の中空にした後 サウナで絞って体重増えたか減ったか確かめてるよ。 それでも500gぐらいは誤差でるねぇ。 976:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/15 02:45:05 xt/rw/uS 週二回ジム通い有酸素に筋トレ、一日三食キッチリ、ご飯は軽く一杯でおかわりなしにしたら、一か月で3kg痩せた。普通に食べても体重増えなくなってきたし、いい傾向だわ。 977:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/15 08:47:08 V3dbLCnS >>973-974 今までがおかしかったのかな。どうもありがと。 もう一度、関連スレ熟読してくる。
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