身長165㎝以上の女子によるダイエット・7【ｶﾞﾘ禁】

身長165㎝以上の女子� ..

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 08:52:33 pRap7y4C
>>7
ありがとう。
すごい変化ですね。別人になってそう。

自分は165.5/55/30％からダイエットして今日は52.6/26.6％
体脂肪にはやっぱ運動しかないと思うので毎日、踏み台昇降1時間やってます。