身長165㎝以上の女子によるダイエット・7【ｶﾞﾘ禁】

身長165㎝以上の女子� ..

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 01:40:31 0djPGlXT
>>82
身長・体重ほぼ同じ、週4でウォーキング40分
朝昼晩ご飯少なめ、野菜多めの食事で、一週間1.5kg落ちたよ。
二週間なら2kg減らせるんじゃないかな。