身長165㎝以上の女子によるダイエット・7【ｶﾞﾘ禁】
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/09 20:16:14 y7BlP0Ld >>640さんへの間違いです。 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/09 21:54:19 /jWjS6UI 165㎝ 53㎏ 手足がひょろいので周りからは細いねとか言われますが、お腹まわりがやばい。最近９号サイズを試着するとパツパツなことが多くてへこみます‥とりあえず８月内に50㎏が目標です！ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/09 22:11:12 E5lLn0CF >>651 おなかだけが問題なら、痩せるよりもおなかまわりの脂肪を運動で落として筋肉つけるしかないのでは。 体重だけ落としても全体的にしか減らないんだから、他も一緒に細くなってまたおなかだけ目立つよ？ 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/09 23:35:43 /jWjS6UI はい！運動しなきゃと思って先日加圧ジムに入会してきました！あとは週3、4くらいは夜外食になってしまうので、それ以外の日は1000Kｶﾛﾘｰ未満に抑えようと。（やりすぎかな？）成果出たら報告します！ 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/10 00:30:07 sF8COltu １６８センチ ６０キロ 懐かしの？リセットダイエットをしようかと思う。
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