身長165㎝以上の女子によるダイエット・7【ｶﾞﾘ禁】
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629:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/07 12:37:01 b+BpzOuJ
>>628
歩いてる合間合間に、ちょっとづつ走ってはどうでしょう
慣れてきたら徐々に走る距離を増やしてみるとか
私の場合走ってる姿はかなり見苦しいと思うので、ウォーキング中に人目のない時は走ってるｗ
水泳も良さそうだけど、水着になるのは無理だなぁ
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