身長165㎝以上の女子によるダイエット・7【ｶﾞﾘ禁】
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560:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 21:33:26 pqT63bcZ
>>559
今日は雨の中30分歩いてきました。
通院してた時から先生に、ウォーキングとかヨガがいいと言われ、IKKOさんはウォーキングでパニック障害を克服したと聞き、ウォーキングにチャレンジすることにしました。
疲れで寝つきがよくなる→早起き→運動→生活リズムを整えて、心身ともに健康になりたいな。
お互いぼちぼちと行きましょう。
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5160日前に更新/250 KB
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