身長165㎝以上の女子によるダイエット・7【ｶﾞﾘ禁】

身長165㎝以上の女子によるダイエット・7【ｶﾞﾘ禁】 at SHAPEUP

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/13 21:20:16 EHIfo9sG
>>262
171ｾﾝﾁ61㎏24%
太股57ｾﾝﾁふくらはぎ36ｾﾝﾁ足首23ｾﾝﾁの表彰もんの下半身デブですわ・・・
よく骨盤の歪みが下半身デブの原因というけれど
この間クラシックバレエをしている人が体が固いのも下半身が太りやすくなるよといっていた
確かに立位体前屈はマイナス20ｾﾝﾁだし踵をつけてしゃがめないぐらい固い足首だし・・・
生理終わったら毎日柔軟体操してみるつもりです
目指すはイナバウアーｗ

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