身長165㎝以上の女子によるダイエット・7【ｶﾞﾘ禁】
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/06 13:33:16 UMmXgvkX 170/58 20代半ばまでは48～50㎏でした。 食べても太りにくい体質だと思って不規則な生活しまくってたツケが… ゆっくりゆっくり、年に１㎏ぐらいずつ増えている気がします。 現在30代なので、55㎏程度に落としたいです。この３㎏がなかなか落ちない； 最近コアリズムと踏み台昇降運動始めました。みなさん共にがんばりましょう。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/06 13:41:11 gsnn0CfF 江戸川区葛西のハ○ダ歯科医院のデカい助手もっと痩せろよ 圧迫感があんだよ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/06 14:33:47 iB8OcFu/ こんなスレ違いは初めて見ただよ 前は1日1時間以上運動してたけど、段々続けるのが苦痛に なっていって、しまいにやらなくなってからは、5kgも太るし足の筋肉もなくなって太股のラインが汚くなった・・・ 今はできる時に30分～できるだけやればいい、くらいに気軽に考えて運動してます 頑張って増えた分の体重戻す！
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