エアロバイク　11台目

エアロバイク　11台目 at SHAPEUP

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 22:28:28 V+NO9DtH
>>775
178/64/22ってガリなのに体脂肪多いな
そっから脂肪削ったら美容体重突入しそうだ
肉食え、肉

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/27 13:18:41 MHMQhbT9
ニッセンのエアロバイク使ってますよ！
２時間漕いでも今んとこ不具合ないです。
毎日平均３０キロ分くらい漕いでます。

カロリー計算は微妙なので自分で計算してますが…。

オススメです。

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/27 19:00:56 L1hMhrfq
ニッセンの一番安いの、毎日１時間漕いで６ヶ月目。
１６キロ痩せたが、今はもういつ壊れてもおかしくない状態。
異音連発な上に、漕ぎ終わると黒い削りカスみたいなのが床に落ちてる。
内部が削れてるぽくて怖い。
修理が有料ならALINCOに乗り換えようと思ってる。

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/27 20:47:20 MHMQhbT9
>>781

よければスペック教えて下さい。

半年で１６キロ！
モチベ上がりました。
ありがとうございます。

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/29 08:07:03 40OPNBqa
エアロバイクは天候に左右されないし　いっぱい汗も
かくし　いいですね～
でもウエスト（腹筋）にも効果あるのでしょうか？
それともエアロバイク＋腹筋とかした方がいいのかな？
ウエストに効果のあった方いれば教えてください！！

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/29 08:28:57 g0yxxz1y
体重減ったらウエストも減るけど
腹筋やって引き締めたほうが効果出やすいよ
腹筋やって締めた分はやめてしばらくやめるとすぐ戻るけどね

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/29 09:21:42 40OPNBqa
>>784さん　７８３です！レスありがとうございます！！
エアロバイクも頑張りつつ腹筋運動もやってみます
これ以上の運動は継続するのは無理だけど　最低限バイクと腹筋
継続します！！本当ありがとう

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/29 09:35:09 MszOe1Hp
編み物やりながらバイク漕いだら、落とした毛糸がペダルにこんがらがって('A`)ｳﾎﾞｧｰ
ながら運動ができるのは最高だけど、ながらの内容には気をつけよう。

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/29 11:16:25 8icqmsiu
ながらのホルモン鍋( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/29 13:00:57 wUE/EkxH
>>784
それパンプしてるだけで筋肉ついたわけじゃないだろ…
エアロバイク欲しいけど置き場ないんだよな…
無理矢理片付けて購入しよう…

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/29 14:07:48 wmNwIe+n
>>786
すごいことやってるなw

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/29 15:44:01 067TZ7tU
>>786
すげー！俺なんて字幕の映画見ながら漕ぐとはきそうになるけどｗ

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/29 16:43:08 86ow4DME
最初なので安いのを買おうと思い楽天の店で買ったのですが
かって1週間しないでがこんという音と共に負荷がかからなくなってしまいました
中を分解したららせん状のバネが落ちていたのですが、もしかしてこれが外れてしまったのかな？
サポートとかやってないみたいで自力で直すしかないようなのですけど
どこにはめればいいのか見当が全くつかないんです
分かる方いらっしゃいませんか？

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/29 16:59:07 wUE/EkxH
>>791
機種も何も言わんでどうしろと

とりあえず買った店と商品晒して

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/29 17:04:48 u6/Lm8eT
>>791
買って１週間で壊れたのなら、初期不良の対象になるんじゃないかな。
まずは、購入した店に問い合わせる事を薦める。

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/29 17:10:12 86ow4DME
>792
すみません、そうですよね
購入したのはこれです
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
もうちょっと早くこのスレ見て
サポートのあるニッセンで買っておけばよかったと後悔してます…

795:791
08/09/29 17:14:41 86ow4DME
>>793
お店には問い合わせて返事待ちです
下手に分解しない方がよかったかもしれないと今更思いました

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/29 18:17:31 zYrYEJUc
エアロバイク歴、祝９か月目っ！！！
さぼった日は一日もありません。
元々運動が大好きだしね。
好きなモノを食べながら、
マイペースに、
摂取カロリー＜消費カロリー
になるように、バイク漕いでます。
すごくマイペースなダイエットなんで、自分ではやせたとかあんまり気付かないんだけど、
久し振りに会うとビックリされます。
服もMからSになりました。【身長１５０cm】
最初は１５分でハァハァ…だったけど、
今では一時間位マッハで漕げます！
ｼﾞﾑは通うまでの時間が無駄だし、人目が気になるし。着替えるのも、面倒だし…

おうちで一人でマイペースバイクが一番好き。
やっぱりエアロバイクを購入して正解でした。
今は４４キロか４６キロをずーっとウロウロしていますが、もうリバウンドは嫌なので、しばらくは現状維持をがんばります！
今年中はキープ期間かな。無理したらストレス溜まるしね。

みなさんこれからも一緒にがんばりましょうね～！

ちなみにＭＡＸから、七キロ痩せました。

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/30 13:33:00 jeNKbIB2
BS-2580というのを買ってみた。
これまでウォーキングオンリーだったんだけど、心拍数を常時計測できるので
適度に運動できていいですな。
慣れてないせいかすぐ太腿がだるくなってくるので今はまだ80～90回転で
30分程度に抑えてるけど、60分くらい続けられるようになりたいな。

ところで負荷を変えても回転数が同じなら速度が同じって普通?
ギアみたいなものと思ってたんだけど自重とか傾斜を表現してるってことかな？

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/30 14:10:30 Yk30EwDV
今日からエアロバイク毎日４０～６０分漕いで真剣にダイエット
頑張ります！食欲の秋だから食事面も少し考えながら　
でも無理せずとりあえずエアロバイクを継続する事だけ考えて
やっていきます　よろしくお願いします！

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/30 14:44:31 PZEZGlU8
>>797
BS-2580は知らない機種だけど、コンビの場合はこうなっている。
仕事率（Ｗ）＝トルク×回転数
仕事率というのが負荷の事。
つまり、負荷固定で運動を行う場合、回転数に応じて機械側がトルクを可変して、
ゆっくり回すとペダルが重くなり、速く回すとペダルが軽くなる。
速度が回転数に依存しているなら、単純に回転数×仮定の固定ギア比×仮定のタイヤ周長で計算しているでしょうね。
これまでは、仕事率×時間＝仕事量（消費カロリー）以外は、気にしていなかった