【カロリー】エネルギー質問スレpart3【kcal】

【カロリー】エネルギー質問スレpart3【kcal】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/17 05:58:29 14A8a9vf
最低限、下記ＵＲＬで調べたほうが回答が貰いやすいと思います。
URLﾘﾝｸ(fooddb.jp)
URLﾘﾝｸ(www.miwa-mi.com)

一般的な料理写真付き↓
URLﾘﾝｸ(naka-country.web.infoseek.co.jp)

概量がわかる↓
URLﾘﾝｸ(www.miwa-mi.com)

市販品あり↓
URLﾘﾝｸ(www.eatsmart.jp)

URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
↑グーグル先生　ここに「食品名　"kcal"ORキロカロリー」で検索して出てこなければ
ここで質問の価値あり。

前スレ
【カロリー】エネルギー質問スレpart2【kcai】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/17 05:59:30 14A8a9vf
その他、カロリーチェックサイト

・カロリー計算表（お料理用）
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
栄養成分ナビゲーター
URLﾘﾝｸ(www.glico.co.jp)
携帯用・栄養成分計算
URLﾘﾝｸ(www.bros-soft.com)
外食カロリーチェック（携帯OK）
URLﾘﾝｸ(i.kcal.fc2web.com)
摂取カロリー・消費カロリー大辞典
URLﾘﾝｸ(muuum.com)
カロリー講座
URLﾘﾝｸ(www.miyabi.com)
どうぶつダイエット（食市販品の名前を入力して検索可能）
URLﾘﾝｸ(anit.jp)
外食用カロリーチェック（携帯用）
URLﾘﾝｸ(www.c-sta.com)

「グラムのわかる写真館」調味料編
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
重量換算表
URLﾘﾝｸ(www.hikari-kinzoku.co.jp)

基礎代謝量の計算
URLﾘﾝｸ(diet.089.jp)
消費カロリー計算（携帯）
URLﾘﾝｸ(www.hi-ho.ne.jp)
摂取カロリー・消費カロリー大辞典　消費カロリー
URLﾘﾝｸ(muuum.com)

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/17 06:00:09 14A8a9vf
わからない七大理由
1. 読まない・・・>>1やテンプレなどを読まない。読む気などさらさらない。
2. 調べない・・・上記URL、グーグル検索など最低限の内容も自分で調べようとしない。
3. 試さない・・・めんどくさいなどの理由で実行しない。する気もない。
4. 理解力が足りない・・・理解力以前の問題で理解しようとしない。
5. 人を利用することしか頭にない・・・実際はほとんどの場合において自力のほうが早いし、身になる。
6.感謝しない・・・教えてもらって当たり前。事がすんだらさようなら。
7.逆切れする・・・自分の思うようにならないと逆切れする｡

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/17 14:13:15 8KJPQTO7
>>1乙！

>>986（前スレ）

餃子の満州　問い合わせたことがあります。
一人前（6個）319キロカロリー　だそうです。
持ち帰り用の焼いていない餃子のカロリーは算出していないと
言われました。

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/17 18:16:39 rFdg2xRo
ごめんなさい。ガリガリ君リッチのチョコお願いします。袋を捨ててしまいパソコンもありません。本当にお願いします

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/17 18:22:50 NSRszbRM
チョコチョコ味　1個　115ml　149kcal　　って書いてあったよ

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/17 18:26:56 rFdg2xRo
ありがとうございます。
助かりました。脂質とか糖質とか教えていただけますか？

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/17 18:37:41 U71eNisl
スイカとトウモロコシ教えてほしいです！

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/17 18:39:56 Mb3xaGHj
>>8
それは>>2で調べられるでしょ

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/17 19:03:17 MIYycHS6
>>1乙

ゆでうどん150ｇのカロリーって約150kcalであってますか？

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/17 19:50:03 14A8a9vf
>>8
>>9さんの言うとおり、携帯からでも>>2で調べられるよ。
とうもろこしを調べるときは「スイートコーン」で調べてね。
「とうもろこし」で調べると穀類のとうもろこしの数値が出てくると思うから。
ちなみにパソコンからなら「グラムのわかる写真館」が分かりやすいです。
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)

>>10
うどん(ゆで)1玉220gが231kcalなので、だいたいそのくらい。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/17 20:52:23 DNMyfmEc
セブンイレブンに売っている、「どでか塩豆大福」のカロリーわかる方いますか？

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/18 01:34:50 x/8L3u4a
URLﾘﾝｸ(spreadsheets.google.com)
↑のフォームで入力すると

↓の公開成分表に追加されるから、みんなでデータを貯めていって共有しませんか？
URLﾘﾝｸ(spreadsheets.google.com)
登録してから公開されるまでに5分程度掛かるみたいです

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/18 01:42:45 x/8L3u4a
>>5
赤城乳業のWebページに書いてあったよ
URLﾘﾝｸ(akagi.db-magic.jp)

>>13
のとこにも登録した

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/18 02:02:42 x/8L3u4a
１３のgoogleスプレッドシートはUTF-8て言う文字コードじゃないと文字化けするみたい
さっき登録してくれた方は、内容をココに書いてもらえれば文字化けを修正します
今日はもう寝ますけど･･･

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/18 07:21:12 RdKaLnwn
遅くなったが>>1乙
スレタイ訂正も乙

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/18 19:25:57 H1C/qrqI
食パンの耳だけ一枚分切って食べてしまった
つまみ食いみたいな感じで
カロリーいくつでしょうか

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/18 19:35:50 oUlQr6o4
>>17
20kcal

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/18 20:31:48 SusXlYy7
強力粉 200g
薄力粉 100g
ドライイースト小1
砂糖大1
塩小1

の材料でベーグルを作りました
カロリーの算出方法はそれぞれのものを足すので良いでしょうか？
大体1200kcal位で合っていますか？

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/18 20:43:06 xrtM2VYH
ヤマザキの熟成やわらか蒸しケーキのカロリー教えてください。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/18 20:51:02 H1C/qrqI
>>18
うそこけ
もういい自分で計量しる！

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/18 22:58:18 IxK2Bodo
>>14-15
便利そうだね。ありがとう。自分も後で何か入力してみる。

>>19
うん。一般的には（というか、一般人は）素材それぞれのカロリーを足して
算出するしかないと思います。
URLﾘﾝｸ(www.glico.co.jp)
そのレシピだと全量で約1150kcalくらいですね。

>>20
ざっと調べたけどカロリーは分からなかった。大きさ（重さ）分からないから
はっきりしたことは言えないけどたぶん1個400kcalくらいはあると思うよ。
ヤマザキは算出済みなら教えて貰えるから電話で問い合わせてみてはどうでしょう？

>>17,21
パンの耳は8枚切りのもの4辺で30kcalくらいになるそうですよ。
URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/18 23:23:05 SusXlYy7
>>22
ありがとうございます！助かりました
やっぱりそれぞれを足すしかないんですね…

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/18 23:58:33 xrtM2VYH
ありがとうございます。

的確にありがとうございました！！

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 01:33:08 EQeiMbMf
熱出てるときって基礎代謝どんくらい上がるんだろう…
とふと思った。
いろんな意味で病気かもしれん

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 01:40:43 GFMruHCP
>>25
奇遇だな、さっき俺も同じこと考えてたw

27:HIRO
08/07/19 02:22:33 ikxePe/T
公開成分表に以前問い合わせたことのあるお店のを幾つか書いておきました。
ただし、電話や店頭での確認なので、キロカロリーしか聞けてませんが・・・

今回書いておいたのは
言わずとしれたＫＩＨＡＣＨＩ
信州寒天堂通販ページから甲子堂
抹茶、煎茶のお菓子専門店Ｔｅａ－Ｔｓｕ（茶通人）
御茶ノ水小川軒
芋きんで有名な満願堂

他もメモが出てきたら書き込んでいきます。

28:HIRO
08/07/19 02:25:40 ikxePe/T
あっと、
叶匠壽庵　和三盆ロール（100g当たり）を忘れてました。

29:HIRO
08/07/19 02:33:51 ikxePe/T
さらに、新宿文明堂の一部を追加しました。

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 06:15:24 xRfLhMem
10円の駄菓子、蒲焼さん太郎のカロリー教えてください。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 06:26:50 0y2wNQ5c
パン屋でプレーンべーグルを買ったのですが、プレーンべーグル1つで300kcalはありませんよね？
大きさにもよるかもしれませんが･･･

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 10:02:12 9DkPi2hV
>>31
ここを見ると

・1個295kcal
・100ｇあたり275kcl
になってますね、大きさと言うよりも重さで違ってきますよ
今まで見た物だけでも230～350kcal位と幅があるので
実際には重さを量ってみないとはっきりした数字はわからないですね

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 10:02:54 9DkPi2hV
忘れてた
URLﾘﾝｸ(www.macous.co.jp)

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 10:15:25 9DkPi2hV
>>30
後ろに書いてないですか？

栄養成分表示（100gあたり）
エネルギー(kcal) ： 345
みたいです
あるブログで実際に重さを測った人によれば1枚約3.5gとか

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 12:43:54 IT+niR2H
>>34
後ろに書いてありませんでした..
ありがとうございました！

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 13:32:51 MJvwiwkX
米粉食パンの１枚あたりのカロリーを教えて下さいm(._.)m

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 13:37:17 rXw2x9CP
すみません
深入りピーナツの
カロリーとタンパク質脂質炭水化物のグラム数を教えて下さい

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 14:30:21 r6+nF7yd
>>27-29
乙です

URLﾘﾝｸ(spreadsheets.google.com)
蒲焼さん太郎、プレーンべーグルを追加しておきました

ここで追加できるので
質問した人は答えを教えてもらったら、追加してくれると他の人が参考になります
自分も過去スレ探さなくて済むし
URLﾘﾝｸ(spreadsheets.google.com)

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 16:12:33 KfgGqNh8
チョコレートのシフォンケーキのカロリーお願いします
普通のワンカットのものですが、携帯でぐぐってみても
サイズが大きいものとか参考になりませんでした

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 16:23:15 0y2wNQ5c
>>32
ありがとうございます。

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 21:10:33 ncoWVbUd
日本ハム製品の各べーグルのカロリー教えて頂けませんか？
ググっても変な文字ばかり出てきて…orz

42:HIRO
08/07/20 00:00:27 t1mMMCEa
ニッポンハムのベーグルですか、自分が食べたのしかわかりませんが、
ベリーベーグル　172kcal
トマトチーズベーグル　183kcal
だったと思います。
ただ、大分前に食べたので、原材料の高騰によるサイズダウンで
変わっている可能性があります。
一応、例のページにも書いておきます。

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 00:03:35 4x8EbKBm
>>37
深炒りは良く分からないけどとりあえず五訂では、
落花生いり　100gあたり585kcal／蛋白質26.5g／脂質49.4g／炭水化物19.6g
だそうです。

>>39
普通のワンカット、と言ってもお店によってレシピや大きさも違うので一概には
言えませんが、シフォンケーキは1切れ200～300kcalのものが多いようです。
ちなみにコージーコーナーのシフォンショコラは344kcalだそうです。
URLﾘﾝｸ(www.cozycorner.co.jp)
生クリーム＆チョコソースがトッピングされているので相場よりちょっと高いのかも？

>>41
変な文字って何だろう？まあいいや。
ニッポンハムのベーグル、とりあえず公式にあるものだと
・ソフトベーグル
　ベーグル 1個70g 176kcal、クリームチーズソース 1袋(15g) 35kcal
・Wベリーベーグル 1個(70g) 172kcal
・Wチョコベーグル 1個(70g) 210kcal
他、検索してみつけたものだと
・マンゴーベーグル
　ベーグル 1個70g 171kcal、マンゴージャム 1袋(15g) 26kcal
だそうです。

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 00:07:23 1KSm7kcP
時間のあるときに英語の勉強してるのですが、英文(洋書)を読む時、
音読したほうがカロリーの消費が少しはアップしますか？

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 00:14:05 UjF05EQt
ダニ１匹くらいは、なるんじゃね？

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 00:18:31 TIcTOPzV
スイカ1玉は何カロリーありますか？

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 01:11:40 k/9c6u/w
そうですね。音読したほうが英語は得意になる。
ついでに発音も出来るだけきちんとさせたほうが良い。
これは外国人の発音を真似る、という方法しかないけど。

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 01:15:29 8PWCrwnl
>>46
すいかは中くらいのものでも1玉2.5kg～5kgと大きさによってかなり
ばらつきがあるのですが、とりあえず中くらいのもの1玉3kgとすると
廃棄率が30～40％なので（五訂では40％）666～777kcalくらい。
2Lサイズの小玉すいかだと1玉1.8kg～2.2kgくらいで、400～570kcal。
1玉何kcalと一概には言えないですね。
すいかは可食部100gあたり37kcalなので、食べる分だけを量って計算
するのがいちばんだと思います。
大きさから重さを推測する場合は↓を参考にしてください。（PC用）
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 01:53:49 TIcTOPzV
>>48
詳しく丁寧にありがとうございます！

スイカって意外とカロリーあるんですね…
そうとは知らず、食べまくってました↓↓

今後に役立てたいと思います！
ありがとうございました。

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 03:37:54 KTl7bqYJ
ブールミッシュのガトーオショコラ、トリュフケーキのカロリー、
如何ほどでしょうか。
普通のマフィンより小さいけど、カロリー高いのかな。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 03:39:00 KTl7bqYJ
↑失礼。がとーおしょこら→ガトーオマロンです。

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 04:09:49 8PWCrwnl
>>50
ブールミッシュ、他の商品でカロリー分かっている商品もあるから
URLﾘﾝｸ(i.kcal.fc2web.com)
URLﾘﾝｸ(i.kcal.fc2web.com)
もしかしたら問い合わせたら教えて貰えるのかもしれない。
電話とメールでの問い合わせを受け付けているようです。
URLﾘﾝｸ(www.boulmich.co.jp)

ちなみにトリュフケーキはこのレシピで作ると直径4cmマフィン型1コあたり
247kcalになるようです。参考まで。
URLﾘﾝｸ(recipe.gourmet.yahoo.co.jp)

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 08:02:42 GKKeyzcy
>>42、>>43
いろんな種類があるみたいなので気になってたんです。田舎スーパーには売ってないから通販しか…orz

ありがとうございましたー。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 09:11:10 KTl7bqYJ
>>50です
>>52さんありがとう。
実は上二つはチェックしていました。
やっぱ250はあるんですね。
食べてすぐ寝てしまったよorz。
しかも2つだから、今日はもう500カウントの方向で行こう。orz

気になるから問い合わせてみようっと。

55:HIRO
08/07/20 09:18:49 t1mMMCEa
ＪＲの駅のコンビニＮＥＷＤＡＹＳに置いてある太陽食品の
「宇治抹茶ロールケーキ」のカロリーを誰か知りませんか？
会社のＨＰには何ら商品の情報らしきものが書いてないもので・・・

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 10:30:19 z4jOkgW8
ダイエットで一番大事なのは食事制限だよな。
食事を制限しないとスポーツ選手並みに一日中
運動してないととてもマイナスにならない。

だからまず食事制限をしないと何も始まらない。
しかし食事制限も極端には出来るものじゃないしやるべきでもない。
そうすると体重減少がごく緩やかで週に１キロとか？それ以下とか？
やってられない、続かない、モチベーションが持たない、ってのはある。

そんな時に運動。緩い運動はすぐに体が慣れるので効果が弱るけど
散歩１時間とかでもいい。普段やらないことをやるだけでその日の分、
減少が加速する。
最終的には結局、普段はキープで、運動した分だけ減ったという事態
になる。

あと、１時間も散歩しなくてもその分きつい運動をすれば結構効果はある。
脂肪を燃やすには最低２０分とかいうのは迷信。
食事制限もなしで、短期的に落としたい場合の話だと思うよ。

結局、一日というか何日かで取ったカロリーと消費したカロリーの
収支で決まる。激しい運動をすればそれだけ効果がある。
一時間散歩と１５分ジョギングは同じようなもの、と言える。

まあすべての大前提は食事制限でどっちかというと一日１００グラムでも
減る傾向にしとかないとどんな努力もほぼ無駄だけど。

さらにチョコとかの甘いものは本当に厳禁なのとアルコールだけも
けっこうダイエットにはよくない。つまみが元凶でアルコールは
問題ないというのも迷信（だと思う）

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 12:21:08 6fAa0VVm
神戸屋のミルクシャルロットのカロリーわかりますか？

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 18:13:41 f75FsfIW
名前ははっきりしないんだけど、山崎パンの熟成蒸しケーキだか熟成蒸しパンだかっていう菓子パンのカロリーわかる人いますか？

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 20:41:32 ZztXH0AA
>>57
神戸屋のミルクシャルロット、1個(130g)あたり487kcalだそうです。
ただし数年前の情報なので1個あたりの大きさが変わっていたらこの限りでは
ないです。

>>58
「熟成やわらか蒸しケーキ」のことなら>>20-22参照。
今のところネットで検索しても分からないので正しい数値が知りたい場合は
ヤマザキに直接問い合わせてみてください。

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 20:45:17 UqDXQBWl
>>59
ありがとうございます
487kcal・・・すさまじいですね・・・どうしようかな

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 02:01:40 kShVa2cw
>>43さん
遅くなりましたが>>39です
助かりました！ありがとうございます！

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 09:13:02 YDO5bck3
団子（串にささってるやつ）のカロリーなんですが、
いそべとずんだ、どれくらいかわかりますか？
ざっと検索してみると、一本１２０カロリー前後みたいなんですが、
いそべとずんだのカロリーが大体同じなわけないですよね。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 15:52:26 aMyqC/kX
くず餅のカロリーご存知の方
教えて下さい。お願いします

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 18:07:29 kvqthAsb
和菓子についてはこのあたりのページも併せて参照してください。
・シャトレーゼ
URLﾘﾝｸ(www.chateraise.co.jp)
・和菓子の万寿や
URLﾘﾝｸ(www.wagashinomasuya.co.jp)
・和菓子のカロリー
URLﾘﾝｸ(www.miyabi.com)

>>62
たとえばヤマザキの串だんごだと、たれが1本(だんご4個)158kcal、あん1本
(だんご4個）172kcalなので、ずんだ餡だと小豆餡と同じくらい、いそべだと
みたらし(たれ)より少し低いくらい、だと思います。

>>63
以下、前スレからの引用です。

＞葛餅やわらび餅のようなものは水分量によってカロリーにけっこう差が出て
＞くるからお店によっても違うと思うけど、eatsmartでは1人前（7×8cm）の
＞くずもちが190kcal（写真を見る限り、きなこや蜜も入れて、だと思う）と
＞なってます。
＞URLﾘﾝｸ(www.eatsmart.jp)
＞市販品だと「井上天極堂葛餅ぷるるん」という商品は100g当り96.3kcal、
＞「廣八堂葛氷」というくず氷粉180gに対して水400ccで作るくず餅は
＞100gあたり136kcalになるようです。これはくず餅のみ、のカロリー。
＞これに黒蜜やきなこかけて食べるとそれなりにカロリーアップするので
＞eatsmartの1人前190kcal、というのが一般的なのかな？と思う。

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 18:09:04 HNYaeU6F
>>63
葛餅といっても二種類あるけど
葛粉の？
小麦粉（板状）の？

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 21:21:40 aMyqC/kX
板状の久寿餅って名前で売られている方です。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 22:32:53 XmOq90L1
果物とかの糖度って
糖度によってカロリーに差が出ますか？
よくすいかとかについてますよね

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 22:34:27 4izC0KJH
自家製の梅シロップのカロリーと
その梅シロップを作ったときに一緒にできた
梅の砂糖漬け？のカロリーを
だいたいの数値で結構ですので教えてください。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 22:39:45 FGE5NCKM
>>67
出ると思うけど g 単位で正確に測ったりするのでなければ
誤差の範囲内じゃないかなあ。
あまり気にしなくて良いと思う。

70:67
08/07/21 22:47:29 XmOq90L1
>>69
ありがとうございます。
気にしなくていいんですね(^ω^)

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 01:44:24 nPVfTK7f
味付け無しの茹でたミミガーのカロリーを教えてください…
自分でも検索して調べたんですが、100gで150kcalとか17kcalとか
サイトによって表示が様々で混乱してしまいました。
大体の数値で結構ですよろしくお願いいたします。

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 02:21:00 DSx0MNpn
>>71
ミミガーは五訂に載ってないので調べても味付けしたものしか出てこないんだよね。
前スレによると、伊藤ハムのミミガー(味付け)が56gで125kcal(100gあたり約
223kcal）
味付きのものでいちばんカロリーが低いものが100gあたり160kcalくらいらしいので
味のついていない茹でたミミガーは100gあたり150～200kcalくらいに見積もって
おけば良いんじゃないかな？
ちなみに100gで17kcalはどう考えてもあり得ないので無視しちゃってください。

いちおう、前スレでのミミガーについての回答↓

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 06:15:33 ID:jkzDYy5e
>>940
このミミガー（豚耳）前スレでも、その前も出て来てるのですが、
どうもわからないみたいですね。
食品成分表では豚足が230kcal、軟骨が231kcalだけしか載っていませんでした。
これよりはずっとさっぱりした物みたいなのでもっと低いのでしょう。
一応味付きでいちばんカロリーが低かったのが100g160kcal位でした。

それからこちらのミミガーの和えもののレシピで
耳1枚をむりやり算出したのですが、一人当たり50g×4人＝200kcalから
ミミガー以外の材料（183kcal）を引いたら17kcalになりました。
何だか低すぎる気がするのですが、食べた事がないのでわかりませんね。

URLﾘﾝｸ(www.bob-an.com)

人間用ではなくて犬用では乾燥した耳1枚が80kcalというのが通販でありました。
なお耳1枚は150g～250g位のようです。
答えになっていなくてごめんなさい。

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 06:18:41 ID:jkzDYy5e
犬用の耳１枚150g～250g位というのは生の状態のものです

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 04:34:36 epCS8U3k
>>63 >>66
その葛餅は小麦粉で出来たものですね。
下の船橋屋さんのが前々スレに載ってましたので引用すると

葛餅1人前（9切れ）

くず餅130g105kcal
きなこ9g38kcal
黒蜜17.5g51kcal
との事でした

URLﾘﾝｸ(www.funabashiya.co.jp)

>>64さんとほぼ同じカロリーになりましたが、内訳が出ていましたので
書いておきます。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 07:42:19 epCS8U3k
>>68
本当にだいたいで良ければ

くだものの缶詰を見てみると
100gあたりで、生に41～42kcalを加えたカロリーになっています
これにならうと梅の生は100gあたり28kcalなので
梅のシロップ漬けは100g約70kcalとなります

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 09:37:27 tBCVx06I
>>64
>>73
ありがとうございました。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 09:39:46 9XxqmbXQ
>>68
うちで作った、自作の梅ジュースのカロリーです。

梅：白砂糖の比率　４：３　（材料はこれだけ　水などは一切入れていません）
10cc　18.4キロカロリー　になりました。
（出来上り後の梅の実カロリーはすいません、わかりません）

もし全然違うものだったらごめんなさい。　ご参考までに

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 13:28:18 6OmQ1Zlx
スイカの１/12が240カロリーとでてきました。スイカでそんなにカロリーがあるのでしょうか？ほぼ水分だと聞いたのですが

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 15:10:24 tCMAHooX
市販のうなぎの蒲焼用のたれのカロリーは？

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 15:36:40 epCS8U3k
>>77
すぐ上48にある、スレ内くらい見ようよ

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 15:48:14 r6v6x8nE
市販のうなぎの蒲焼きのカロリー教えてください

81:68
08/07/22 16:35:54 aCxFoJ82
>>74
>>76
ありがとうございます！参考にさせていただきます！

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 19:42:38 EGZ9FY9j
ペプシネクスって何キロカロリーですか？
表示ではゼロカロリーになってますが

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 20:30:36 a3BtGbDd
お米パンってカロリーどれくらいですか？
ごはん２４０ｇ・強力粉６００ｇで作ったのですが。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 21:32:08 wzJafq83
>>83
自分でつくったなら自分で計算できるでしょ

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 21:57:48 a3BtGbDd
>>84
計算したらえらいことになったので
米パンってやっぱりカロリー高いんですかね？
と聞きたかったんです。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 22:20:30 GMnYYBuJ
>>71 です
>>72さんありがとうございました！
カロリー計算できるようになったので、さっそく野菜炒めに
入れて食べてみました。こりこりうまい…！

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 00:38:48 9oKDyTD3
某冷凍食品のチャーハン100ｇで168kcalって本当だろうか?
よく聞くご飯のカロリーも100ｇで168kcalなんだけど
メーカーがはっしょたりしてませんかね？

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 08:45:24 Zvgcw1Dj
甘食のカロリーはいくつでしょうか。
（カステラのようなふわふわした生地で丸いお菓子？です）

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 10:11:16 6jEXe4K4
>>88

ヤマザキのHPによると、ヤマザキの物は一個あたり121kcal　だそうです。

URLﾘﾝｸ(www.yamazakipan.co.jp)

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 13:24:39 DUVO11bM
>>78
市販の蒲焼きのたれはわかりませんが、蒲焼のタレをこのレシピで作ると
URLﾘﾝｸ(www.nippn.co.jp)
100gあたり約170kcalくらい。市販のものもこれに近いのでは？

>>80
うなぎの蒲焼き、これによると100gあたり339kcalだそうです。(1尾は約160～200g)
URLﾘﾝｸ(health.iosum.ne.jp)

>>82
0kcal飲料は、多くても500mlで25kcal未満。
URLﾘﾝｸ(woman.excite.co.jp)

>>85
計算した通りだと思うよ。小麦粉パンに比べてお米パンが特別カロリー高く
なるとは思わないけど。（小麦だけで作ってもたぶんえらいカロリーになるよ）

>>87
具材に野菜が多ければご飯だけのときよりは100gあたりのカロリーは低く
なるよね。でも油使って調理してるんだからもう少し高そうだよな、と自分も
ちょっと疑ってはいる。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 13:52:41 Zvgcw1Dj
>>89
ありがとうございました！

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 16:32:58 W4IN3NAi
ローソン（山崎製パン）
高島アナ・中野アナ・愛ちゃんが考えためざましリングシフォンケーキ（紅茶）

URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

カロリーわかりますか？

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 19:23:19 0i1rCtkt
セブンイレブンのまちのお菓子屋さんの、カップゼリー(正式名称忘れました／１つの袋に２種類の味が入っています)
のカロリー教えてください。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 19:39:17 1yc28NnT
>>92
昨日発売されたばかりですよね？まだ分からないんじゃないかな。
ちなみに6月17日発売のローソンリングシフォンケーキキャラメルは289kcal
だそうですので、たぶん似たような数値だと思います。参考まで。
（キャラメル味は発売日の翌日にヤマザキに問い合わせた人が教えて貰えた
　ようなので、もしかしたらもう算出済みなのかもしれないですが）

>>93
100円の「小さなお菓子屋さんフルーツゼリー」って商品のことかな？
実際に手にしたことないんで詳しいことは分からないけど、あの手の
一口サイズのゼリーは大きさにもよるけどだいたい20～30kcalくらい。
似たようなものではブルボンの「ひとくちFruits ぶどうゼリー」が1個22gで
約20kcalです。参考まで。

95:93
08/07/23 19:47:13 0i1rCtkt
>>94
ありがとうございます。
多分それです。
それ１個貰ったので、袋もなく名前もわからずだったので助かりました。

96:87
08/07/23 22:27:42 9oKDyTD3
>>90
ありがとうございます。確かにその通りですね。盲点でした。恥ずかしいっす。

97:82
08/07/23 23:53:51 1AOSR4Gz
>>90
有り難うございました

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 00:09:28 X1RbhLHc
ゴールドキゥイ1個分のカロリー教えて下さい。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 02:44:56 yBpfIAOC
>>98
キウイ、ゴールドもグリーンも100gあたり53kcal。
大きさにもよりますが1個100g～150gくらいなので53～80kcalほど。
ちなみに追熟して甘くなってもカロリーにはさほど変化はないそうです。
URLﾘﾝｸ(zespri-jp.com)

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 07:09:14 K2TSyAQY
塩焼き鳥のももと、ねぎま1本辺りのカロリー教えて下さい

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 07:41:27 ya2ZUd4E
>>100
ここです、たれで肉30ｇの場合です
もも70ねぎま51kcal
塩の場合は素材のカロリーだけです
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 07:48:13 K2TSyAQY
>>101ありがとう(^^)

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 08:08:42 Wxc1Ik1r
こぶし大のチョコマフィンて何カロリーくらいありますかね？
チョコ欠片とくるみが入っています

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 08:20:42 ya2ZUd4E
この間見かけた朝食用というのが
普通よりちょっと大きめで430kcal位でした、
チョコとくるみが入ったらプラス50位かな
でもこぶしよりは小さかったですよ。
>>103さんは手が小さいのかな

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 08:35:16 ya2ZUd4E
ちなみにここのダブルチョコレートマフィンというのが
100gあたり365kcal1個125gだと456kcalになります
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.ne.jp)

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 09:48:38 Kw1wI5eT
蕎麦、素麺、ﾊﾟｽﾀなどの乾燥麺のｶﾛﾘｰ計算をする時は茹でた後と茹でる前の乾燥してる状態どちらで計算するのが正しいですか？
やっぱり茹で具合で水分量が変わってくるから乾燥してる状態のｸﾞﾗﾑで計算するのがより正確ですか？
いつも茹でる前と茹でた後どちらも測って計算してみるんですが誤差がでるのでどちらで考えたらいいのか悩んでいます。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 09:56:55 ya2ZUd4E
>>106
茹でる前の方が正確ですよ。
茹であがりの加減だけではなくて
製品によっても出来上がりの水分量が違うので。
たとえばふにゃふにゃのうどんと
冷凍麺のようなシコシコしたものだと1.5倍以上の開きがあるそうです。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 10:37:05 XEpo2628
ﾓﾝﾀｰﾆｭという駅にあるパン屋でかぼちゃのパンなのですが抹茶風味の生地にかぼちゃの餡がはいっていました分かればカロリー目安教えて下さい

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 11:13:02 Kw1wI5eT
>>107さん
ありがとうございます。
やっぱり茹でる前ですね！
かた茹でが好きなので、
五訂などに載ってる標準な茹で時間の麺と茹で具合が違うだろうし悩んでたのでこれからは茹でる前で計算します。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 16:47:21 mCFVmsPw
ベビーカステラ1つあたりどれくらいカロリーありますか？

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 17:11:38 9nUrr8I3
すみません、さきいか100Gあたり何kcalぐらいでしょうか？
ケータイでググッてみたんですが、参考になるものが見当たりませんでした。
ご存知の方お願いします。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 18:32:39 ya2ZUd4E
>>110
鈴かすてらの事かな
8個で100kcal位
違うものだったらごめんね

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 18:35:10 ya2ZUd4E
>>111
食品成分表によると279kcal
その他某サイトでソフトさきいか300kcalというのがありました

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 20:55:27 mCFVmsPw
>>112さん
鈴カステラです^^
ありがとうございます

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 22:33:46 aGCIEBOw
ルマンドというお菓子(短いタイプでなく長いタイプのほう)の１本当りのカロリーをご存知の方いらしたら教えて下さい。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 23:31:34 xnb6nmn5
>>108
似たようなの大きさのあんパンと同じくらいだと考えればいいんじゃないかな？
ちなみに五訂では、あんぱんは100gあたり280kcal。
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
以下、いろいろなあんパンのカロリーです。参考まで。
URLﾘﾝｸ(i.kcal.fc2web.com)

>>115
ブルボンルマンド、1袋16本入り(124.8g)で608kcalなので1本38kcalです。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 01:13:11 tVIZC2Wc
食品成分表もうｐした
URLﾘﾝｸ(spreadsheets.google.com)

上のに載ってないのや商品なんかは、入力フォームで登録すると、公開成分表に追加されるから便利だよ
入力フォーム <URLﾘﾝｸ(spreadsheets.google.com)
公開成分表 <URLﾘﾝｸ(spreadsheets.google.com)

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 01:27:13 G027vG5g
>>99
ありがとうございます。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 01:40:36 7nrEFfVn
桃１個辺りのカロリーはどのくらいでしょうか？

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 01:56:09 tVIZC2Wc
>>119
栄養成分ナビゲーター
URLﾘﾝｸ(www.glico.co.jp)
で調べられるじゃん

もも－生 170.0gで 68kcal だってさ
100gあたりだと40kcalらしい

あなたの手元にある桃の重さを計って
種とかを除いて食べられる部分の重さは
全体の重さの85%くらいだから
計った重さ×0.85で　食べられる部分の重さを計算すると
もっと正確な値がわかるよ

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 03:21:19 7nrEFfVn
>>120
なんとご丁寧に…!!
どうもありがとうございます。
参考にさせて頂きますm(_ _)m

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 04:51:34 esEYNolx
>>117
お疲れさまです。
117さんは公開成分表の管理者さんですよね？（？）
公開成分表なのですが、ヤマザキの「熟成やわらか蒸しケーキ」のような、推測の域を出ていない
商品は削除しておいたほうが良いと思うのですが……いかがでしょうか？
あと、入力欄に備考があると便利かな、と思います。
（無理だったり余計なお世話だったらスミマセン）

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 07:33:49 jkTGjDyG
和菓子のすあまわかりますか？
山崎パンの個包装のやつです。100gあたりでも良いです

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 08:14:42 gOEwurMv
>>123
ヤマザキのはわかりませんが
以前のスレにありましたので引用して

《カロリー豆知識》
和菓子
・生八つ橋（重量22g）………62kcal
・人形焼き（重量22g）………62kcal
・甘納豆　（重量24g）………73kcal
・草もち　（重量51g）………117kcal
・桜もち　（重量62g）………125kcal
・すあま　（重量63g）………167kcal
・きんつば（重量67g）………176kcal

重さによっても大分カロリーが違いますよね

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 10:26:30 jkTGjDyG
>>124
どうもー

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 12:59:04 B2s43Lk1
マックのチョコのやつのカロリーお願いします。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 12:59:57 B2s43Lk1
マックのチョコのパンのカロリーお願いします

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 13:08:38 EDviMn07
>>127
公式ＨＰの栄養情報で調べられる
携帯でも可能

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 13:29:27 B2s43Lk1
携帯で見る限りパンのカロリーがでません

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 15:23:35 G4cG8S0g
「マック　ベーカリー　カロリー」でググってみ
一発出てくる

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 15:32:28 EDviMn07
>>129
レギュラーメニューの所にあるじゃん、やってみ。
自分で出来るようにならないとね

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 22:20:28 C4bmkisC
>>122
「備考」列を追加しましたよ

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 22:31:49 C4bmkisC
入力フォーム <URLﾘﾝｸ(spreadsheets.google.com)
公開成分表 <URLﾘﾝｸ(spreadsheets.google.com)

要求、要望があれば下の要求フォームから入力してください
要求フォーム <URLﾘﾝｸ(spreadsheets.google.com)
要求一覧 <URLﾘﾝｸ(spreadsheets.google.com)

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 22:42:26 kESLvgkF
若鯱家のカレーうどんの大盛とミニ味噌カツ丼のカロリーを教えてもらえないでしょうか？
ぐぐっても出てきませんでした。
お願いします

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 22:52:23 tmqbms7a
子持ちイカの100g当たりのカロリーを教えてください。
よろしくお願いします。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 22:53:10 Mx6oJS8c
神戸プリンのカロリーを教えて下さい。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 02:10:14 7bt4hzz6
>>134
検索しても分からないものは知ってる人も殆どいないと思う。
とりあえず参考値としては、日清食品の「冷凍日清若鯱家カレーうどん」が
1食263g(麺200g)あたり493kcalだそうです。参考まで。
お店のメニューについては若鯱家に問い合わせてみると良いかもしれません。
（カロリー算出してないような気もするけど）
URLﾘﾝｸ(www.wakashachiya.co.jp)

>>136
神戸プリン、下記のサイトの情報だと、プリンのみだと1個78gで119kcal、
カラメルソース(6g)をかけると129kcalになるそうです。
URLﾘﾝｸ(anit.jp)
たぶんこの数値であってるんでしょうけど、いちおう問い合わせ先も載せて
おきます。
URLﾘﾝｸ(www.toraku.co.jp)

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 02:22:39 7bt4hzz6
追記
>>134
味噌カツ丼に関しては、下記のレシピで作ると1人前802kcalになるそうです。
URLﾘﾝｸ(www.misbit.com)
ミニサイズだと半分以下くらいだとは思います。
ちなみに白飯80gと豚ヒレ肉40gで作るみそカツ丼は約330kcalくらい。
こちらも参考まで。

>>132-133
ありがとうございました。

139:134
08/07/26 13:00:40 U1/FOwo5
>>137=138さん
ご丁寧にどうもありがとうございます。若鯱家の本部に電話してみましたが担当の人が出張中でしばらく帰ってこなくわからないですと言われましたｗ
でも137さんが調べてくださったカップ麺と味噌カツ丼のカロリーで若鯱家のカロリーもだいたい推測出来そうですね。
とりあえず大盛はやめて普通のカレーうどんとミニ味噌カツ丼だけにしときます。
これなら1000キロカロリー以内におさまるでしょうし

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 13:37:05 urQtDdaV
携帯から失礼します。
こてんぐの【ｽｰﾌﾟ&ﾊﾟｽﾀ缶ﾎﾜｲﾄｸﾘｰﾑ】とﾐﾆｽﾄｯﾌﾟの【ｽﾊﾟｲｼｰﾎﾟﾃﾄ】

どなたかｶﾛﾘｰがわかる方お願いします

(´・ω・｀)

141:HIRO
08/07/26 22:47:15 A2CkA6TN
以前にお聞きしたユーハイムのフランクフルタークランツ（小）５２５円
ですが、遠出してお店に行く機会があったのでお店の店員さんに尋ねて
まいりました。
１個当たり933kcalだそうです。
公開成分表に書いておきます。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 01:50:50 MjW/u+H8
>>140
ミニストップのファストフードメニューのカロリーは携帯サイトにも載ってるよ。
URLﾘﾝｸ(www.8632.jp)<)
参考値としては、ヤマダイスープdeパスタ(お湯を注ぐ即席パスタ)の「きのこの
ホワイトクリーム」が1食194kcalなので、スープ＆パスタ缶は麺がこんにゃく麺、
総量が270gということを考慮すると、多くても150～200kcalくらい？と推測。
あくまでも推測。麺の量とスープのカロリーによっても変わってくるので。
ちなみにこんにゃく麺は、かぶら食品のこんにゃくパスタが麺150gで30kcal弱
だった。こてんぐの麺がこれと同じくらいのカロリーかどうかは分からないけど。

と、いろいろごちゃごちゃ書いたけどけっきょく良く分からないので詳しいことは
天狗缶詰に問い合わせてみてください。ごめんね。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 05:09:29 /b+p5wVJ
>>141
ありがとー！

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 11:03:14 LfXW2nb9
共親製菓のきびだんごのカロリーお願いします。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 15:20:44 kMi5zu3e
バーミヤンの冷やし坦々麺のカロリーをご存知の方お願いします

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 15:49:30 YY88gn5F
【ﾌｪｱ】冷しﾀﾝﾀﾝ麺 916
URLﾘﾝｸ(skylark-mobile.jp)

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 16:12:03 kMi5zu3e
>>146 こんなに早く有難うございました。

それにしても･･･916kcalて････orz

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 16:39:47 FXx7uSql
卵１つ分の炒り卵のカロリーがわかりません…

あるサイトでは１人前の炒り卵２４０ｋｃａｌとなっていたんですが、
ちょっとカロリーが高すぎるので１人前の炒り卵＝卵１つで作った炒り卵ではないのかな？
と思い色々調べたのです

でも「○○入り炒り卵」などばかりで、炒り卵単体でカロリー表示してあるサイトは見つかりませんでした…

やっぱり卵１つで作っても２４０もしちゃうものなんでしょうか

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 17:50:02 5sw4StKc
自分で作った炒り卵なら自分で計算した方が早いし確実だと思うけど。
使った材料ぶん以外のカロリーが加わることはないわけだし

卵1つが80kcalくらいだから
油の使用量によってだいぶ変わるよ

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 18:06:52 FXx7uSql
>>149
レスありがとうございます！
ということは、油で卵１つを炒ったのですが
使った油の量のカロリー＋卵１つ分のカロリーと単純に考えてもよいのでしょうか

卵は調理法によってカロリーが変わるみたいなのでそうもいかない気がするのです
目玉焼きにすると１００ｋｃａｌくらいになるみたいですし…

卵を炒るとどうなるのかは148でも書きましたがどこにも載ってないorz

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 18:11:53 uQFIkiXL
＞卵は調理法によってカロリーが変わる
追加する油とか調味料の分だけでしょ？

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 18:29:23 FXx7uSql
>>151
そうなんですか！
私はなんかこうカサが増えたりとか火を通すことで何が起こったりとかだと思ってました…
良かったです、すっきりしました
これで安心して炒り卵を食べられますm(_ _)m
レスありがとうございます！

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