レコーディング・ダイエット中の女子集まれ3
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949:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/12 17:58:20 C50oTHSg 村上はリバったね 950:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/21 16:31:10 uZ78Kowy 最初の一か月は順調に減ってたけど停滞期突入二週間 体重が減る時期は励みになって楽しかったんだけど止まると少し辛いね 先にホメオについて知っていなかったら確実に挫折してた 記録だけは続けているからドカ食いはしないで済んでいるけど… 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/08 00:46:06 9HEQZdtF 保守 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/08 23:12:40 oez62AK1 1200 - 1500 位でゆるく設定して、今２週間。 >>11さんオススメのサイトで計算したら、1300前後設定で行くと良いみたいだ。 ほぼ毎日エクササイズやるんだが、あと２ヶ月でマイナス3.8kg目標。 筋肉は落とさないように、食事内容も気をつけてる。 ぴちぴちだったパンツが、みるみるユルユルになってきた。 快便続きで、今日も快便２回！快便だとモチあがる。 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/08 23:24:16 RbZAlH03 たん
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