【議論】場外乱闘スレッド【喧嘩】

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821:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/09 23:57:52 3BVbnse2
>>820
> 朝抜こうと夕方抜こうと日常生活や低強度のウォーキングのみなら、筋グリコーゲンの枯渇度にあまり差は出ない
→起床時の肝グリコーゲンはどんな状態？
朝抜きは、午前中の動きは鈍いのでは？
活動時間は午後から夕食までで、睡眠により肉体はほぼ全回復。
午前中のエネルギー源は脂肪と新陳代謝で余ったたんぱく質。
夜抜きはエネルギーとして使われる糖質やたんぱく質が多い。

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