【議論】場外乱闘スレッド【喧嘩】

【議論】場外乱闘スレ ..

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/06 16:07:33 nplOn56O
>>802
有酸素の範囲広すぎる。
1500m走　4分30秒のレベルから
2時間ブラブラウォーキングするのも有酸素に入りますし
オブラ値とかVO2maxとかで乳酸性作業閾値がどーの、とかで示さなくていいから
どのような運動をどれぐらいのボリュームやるのか書いてちょ。

まあ、俺は運動で飯食えないような事にはまずならないけど
ハイポでないと水分や糖質を吸収出来ないのではなくて
アイソと比べて早い、てだけです。

そもそも汗の量と筋グリコの消費量は比例しないので
商業的に差別化図るためのキャッチコピーぐらいに考えておいていいです。

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