【議論】場外乱闘スレッド【喧嘩】

【議論】場外乱闘スレ ..

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/06 13:16:21 nplOn56O
>>793
>エネルギー補給方法は？
質問の意図が判らないけどGI値とか加味したレス書けばいいのか？

俺自身は運動後は高GIなブドウ糖とか、
それこそコーラやファンタで糖質補給するけど
運動前の食事の内容や時間、それから運動後次の食事までの時間によっては
バナナやおにぎりでもなんでもいい。

>>794
俺は週に数度、終業後19時ぐらいからやるトレーニング以外は
事務職でたいした運動しないから
朝抜き、夜抜きはどちらもよろしくないが、同程度の差しかない。

…というか、>考えたか？ではなくて
おまえさんが同考えてるかずばり書いてくれないと
どういうレスを求めてるか判らない。同意も反証も出来ない。

>>795
あなたがどのようなレベルの話をしているか判らないけど
俺は筋量に拘るトレーニーで、絶食時間が長くなるのは好ましくない。

単に朝抜きか夜抜きか二択なら大差ないといってるだけ。

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