【議論】場外乱闘スレッド【喧嘩】

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787:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/06 09:32:52 nplOn56O
>>763
> 高強度の運動に、激しい有酸素運動や長時間の有酸素運動は入らないのかい？
入るよ。ただ、長時間の有酸素が散歩のようなウォーキングとかだと微妙。
筋グリコーゲンの枯渇具合が判断基準。