【議論】場外乱闘スレッド【喧嘩】

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773:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/04 10:31:03 m4MTOb6v
>>772
そういうこと、最後に取った食事の糖質を使い切ってから13時間あいたら糖新生が起きている（本当はもう少し早い）
朝抜きはその意味で不利だと思う

ちなみに低炭水化物ダイエット（アトキンスを含む）はその状態でタンパク質を大量摂取することで
筋肉の減少を最小限に抑えつつ、無くした糖の替わりに脂肪を燃料にしようという考え
その辺りを理解せず、筋肉痩せまくりのニワカが多いけど

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