【議論】場外乱闘スレ ..
736:名無しさん@お腹いっぱい。
08/09/30 06:57:54 Qo8tTBZu
>>732
> 減量開始前:体重81kg胸囲104cm・・・(1)
> 食事制限を厳しくし過ぎた1ヵ月後:体重73kg胸囲92cm・・・(2)
> 筋トレをみっちりやり食事にも気を使って、減量開始から3ヶ月半後の現在:体重67kg胸囲98cm・・・(3)
→食事量(1)≧食事量(3)>食事量(2)
(A)ここで、行(2)がないなら
・減量開始前:体重81kg胸囲104cm・・・(1)
・筋トレをみっちりやり食事にも気を使って、減量開始から3ヶ月半後の現在:体重67kg胸囲98cm・・・(3)
納得できる?
(B)最初の行(1)がなかったら、次のように変わる。
(2)は「減量開始前:体重73kg胸囲92cm」
(3)は「筋トレをみっちりやり食事にも気を使って、減量開始から*2ヶ月半後の現在:体重67kg胸囲98cm」
減量開始でも「食事量(3)>食事量(2)」
>>733
> 自分は始めの3ヶ月は筋トレなし食事制限と有酸素運動で100kg→83kg、・・・(4)
> で週2回筋肥大目的のトレ始めてその後5ヶ月半で83kg→73kgです。・・・(5)
→こちらも「食事量(5)>食事量(4)」でしょう?
「筋肥大目的のトレ」には「筋肥大目的の栄養補給」が入っているから。
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