【議論】場外乱闘スレッド【喧嘩】

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724:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/28 00:57:43 Gwi9b2x8
921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]： 2008/09/27(土) 22:07:44 ID:rzGYhh53 (3)
>>920
摂取カロリーの少ない方だろｗ

普通は4食や5食に分けた方が痩せると言うし、そういうダイエット法もある。
空腹感がそこそこだから、食事後も満腹にならずに済ませられれば効くんじゃね？
回数が増えたら食い過ぎる奴には向かないｗ

923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]： 2008/09/27(土) 22:37:58 ID:r6iUM9c4
>>920
痩せるかどうかは>>921の通りだけど、ダラダラ食べるのは糖尿病になるリスクがある。
栄養バランスがとれていて、適切な食事を三食食べて運動すれば痩せやすいよ。

>>922
元の体重と目標による。
肥満の人なら一ヶ月でも目に見える効果はあるんじゃないかな。
標準体重またはそれ以下の人がモデルのような体重（体型）目指してたら
半年から一年くらいはみた方が安全。

924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]： 2008/09/27(土) 22:56:36 ID:rzGYhh53 (3)
>>923
>ダラダラ食べるのは糖尿病になるリスクがある。

それって初耳。
トータルの摂取カロリーが適正でも多回数だと糖尿病になるソースﾖﾛ。

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