【議論】場外乱闘スレ ..
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721:名無しさん@お腹いっぱい。
08/09/26 07:59:05 qdmLTa77
>>720
> 夕方の5時頃に夕飯をすませようと思えば、すませられるんですけど、
> それだとまたどうせ夜中にお腹が減って、2度食いになりそうで怖いです。
→2度食いって。。。

> ちなみに寝る前の晩御飯は、一切炭水化物は摂取せず、たんぱく質中心です。
↓参考
かまいけ式食事術でダイエットをする
スレリンク(shapeup板)

かまいけ式の食事は、一日に1回のみで、寝る前に炭水化物抜きの食事だったと思いますが。。。


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