早起きダイエット２

早起きダイエット２ at SHAPEUP

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 03:51:04 Bx+RSS2X
おはよう。
目が覚めたんで、このまま起きる。汗流すぞー。

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 04:20:16 HyHsAZ//
おはよう。
>>968
ん？自分は前に２２時～２時の間にはうんぬん聞いたけどなあ。
どっちにしろ０時前後は寝ていた方がよさそうなんだね。体にも肌にも。

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 04:16:11 CtIj5cpD
おはよう。
もう週末だけど今日もいい汗流して仕事。

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/24 03:26:23 uZlNPDBh
おはよう。
今日はこれからお洗濯してお出かけ。その前に腹筋等するよ。

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 04:24:18 rVEhhfhS
おはよう。
週明けの月曜に朝から雨で憂鬱。
寒くなったしこんな日はは室内で体動かすのが一番かな。

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 04:18:18 QQTEU+kj
おはよう。
今日は給料日♪さあ、腹筋等も済ませたししっかり働いてこよう。

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 08:37:18 aMo+PTbc
みんな寝るのは何時くらい？
9時とか？

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 15:05:55 9gI/Wjhp
た

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 21:27:00 5+Nt22TG
俺、23時

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/29 03:31:45 Cv5yH5mS
オハヨー(・∀・)ﾉ

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/31 06:56:03 1esI+xFC
おはよう。（遅いね＾＾）
>>975
自分は平日は２２～２３時。土日祝はその日によるけど用がなければほぼ日没後。

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/01 04:16:54 pUXcoxA9
おはよう。
も１回最後に聞くよ。
次スレいる？

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/01 05:14:26 ijgBhcXs
おはよう！
日曜なのに平日と同じように早起きしてしまった
楽しみにしてたクリスマスコフレの予約が今日からだから、家事済ませてデパートに行ってくる

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 04:22:34 Ev9s2dlB
おはよう。
自分は土日祝がお休みだけど、土曜は予定がなければ６：３０まで寝てる。日曜祝日は４：００には起きることにしてる。そうした方が仕事始めの朝が辛くならないからね。
でも楽しみがあれば早起きも楽になるよね＾＾
今朝また体重の記録更新してて幸せ。月曜だけど憂鬱にならないよ！

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 04:21:35 UxB5P82g
おはよう。
寒くなったね～。こりゃあ体動かして暖まらないと。

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 10:20:15 tQlJkJTf
次スレほしいです！

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 04:24:04 D5dYR/7I
おはよう。
>>984
う～ん。要望が出たようなので仕事終わったらちょっと頑張ってみようかな～＾＾
今朝また体重更新♪休日の後の朝に減ってると憂鬱にならなくていいわ。
寒さに負けずしっかり労働してくるね。

986:９８５
09/11/04 21:42:04 HUR50qDs
さっき仕事から帰ってスレ立てチャレンジしたけど規制されて立てられなかったよ。(´・ω・｀)

↓
早起きダイエット３

さあみんなで早起きをしてダイエットに勤しもうではないか！

前スレ
早起きダイエット２
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
関連サイト（前スレでおすすめサイトを紹介されてたので）
早起きネット
URLﾘﾝｸ(di-ib.net)
ここの管理人たいして早起きの方でもないとオモｗ
ま、書いてある内容は興味深いのでは？

関連スレ（？）
【生活習慣改善】早起きした人だけ書込めるｽﾚ45日目
ｽﾚﾘﾝｸ(kankon板)l50
[ﾄﾞｹﾁ] ﾄﾞｹﾁなら早寝早起き５日目
ｽﾚﾘﾝｸ(kechi2板)l50x

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 04:24:51 51bejJmS
おはよう。
寒いね。さっき腹筋等で少し暖まった。
やっぱ仕事の方が断然暖まる。

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 21:19:42 4LzAcQUW
次スレ立てられた～♪

早起きダイエット３
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 04:14:25 SbmJiCoj
おはよう。
さあ、埋めようかね。＾＾