シャングリラ・ダイエット

シャングリラ・ダイエット at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/09 19:50:46 CW1VHjbr
>>980
飲み終わるまでに酸化しない？

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/09 19:55:03 stVM67s6
>>981
酸化するね。

多分、、、一斗缶は冗談じゃない？！

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/09 20:10:43 2qa8Jh2e
一斗缶注文するぐらいの気持ちでいっとかんとダメなんやろな

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/09 20:23:36 4ByuRl2m
>>983

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/09 22:49:24 CW1VHjbr
>>983

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 00:02:37 stVM67s6
一斗缶＝18リットル　だな
大さじ3飲んだとして何日もつんだ？

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 00:11:17 2FNDPPld
大さじ3＝45cc
18リットル＝18000cc
18000÷45＝400日
すごいな
料理にも使わないと

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 00:49:11 yE451AQR
次スレはー？

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 02:42:28 0PZumfi3
建ててー！

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 05:16:24 b/vNY8xq
はい次スレ

シャングリラ・ダイエット２
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 08:17:51 7fxETcH5
エゴマ油を飲んで１７日目。体重変化なし。
食の好みが変わり始める。
お菓子類への関心が減り、果物やさつま芋などの自然な甘さが欲しくなる。
酸っぱいものが食べたくなる。シンプルな日本食が食べたくなる、など。

食への過度な関心が減ってきた。肌につやが出てきた。快便。
うつが軽くなったような（気のせいかも）。花粉症が緩和した。

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 08:36:31 b/vNY8xq
体重が変わらない・・・もしくは増えてきますた(((( ；ﾟДﾟ)))

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 09:05:11 Yh38IozJ
>>965
天然って食物のことね。紛らわしい書き方でごめん。
V.Bなんかは食べものから採ると尿にでないけど、単独で錠剤からとると尿が黄色くなるよね。
錠剤は食事と一緒にとるとあまり尿からはでない。自分の場合ね。

フルーツから抽出した液体天然系のサプリは空腹時に飲むものもあるみたいだけど
ビタミン剤は一緒に食べた他の栄養素と複合して使われるらしいね。テレビでサプリ専門医が言っていたよ。

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 09:09:58 Yh38IozJ
このダイエットって1200カロリーくらいしか採らない人たちには逆効果な気がする。
栄養が偏りそう。あきらかに食べ過ぎな人向き？

油大さじ3→360kcal
一ヵ月→360×30日＝10800kcal
失敗したら1キロ前後増えそうで恐い

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 09:25:29 NFPpqmHu
自分も和食好みになったような気がする。
２０日で2キロちょっと減ったのが間食が減ったせいなら
この食生活でオイルやめればもっと減るってことかな？
今は３時のお茶とか食後のデザートとか食べてるし全然辛くないんだけど
オイルやめると辛くなるんだろうか。
悩むな。

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 09:49:03 zKe0Y6Be
>>973
それだ！

オイル選びに苦労してたんだけど、鼻つまんで飲めば
普通のバージンオイルでも大丈夫なんじゃ？
原理的には間違ってないよね？？

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 09:50:28 HKokmsn9
わたしは水を沢山飲んだだけで
セットポイントが下がった。

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 09:50:45 0PbYaIjk
>>979
飲んだことないんだけど、
亜麻仁油、えごま油は風味ないんですか？

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 09:56:40 GHiZUkRd
>991さん、>992さん、
次スレでも報告してください。

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 09:57:38 0PbYaIjk
1000だったら綺麗に痩せられる！

1001:１００１
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。