【夏までに！】ウォーキングダイエット専用スレ
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
970:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/26 18:01:19 D3nJSjtA 一年前くらいに挫折したけど また今日からこのスレにお世話になります やっぱり食事の量減らすだけじゃ 体重ぜんぜん減らないな… 971:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/26 18:48:08 YDegfVKI 学生の時に彼氏に振られて辛くて食事が喉を通らず、 食べ物の匂い階では吐いて、８キロ痩せました。 しかしずっと家で泣いていて、ただ時間がすぎるのを待つのが辛く 一日中外を歩いていました。何をするわけでもなくただ歩くだけでしたが、 少しづつ夜眠れるようになり、食欲が涌いてくるようになりました。 結局１０キロくらい痩せましたが、筋肉が付いたので体質も変わりました。 私は昔から運動嫌いで、筋肉がほとんどない肥満体質でしたが、 あの失恋のおかげで腹筋が割れるようになりました。習慣てなかなか とれないもので、いまでも休日は１０時間くらい歩きます。 精神的なことが一番効きますね。 972:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/26 19:00:59 dwxcWPyO 武蔵小杉から川崎駅まで南武線沿いをずーっと歩きました。 大体の距離とかって御存知ですか？ 途中、ロッテリアでいちごあずきを食べマックでナゲットをマスタードでつまんできちゃいましたorz プラマイｾﾞﾛでしょうか？ ＯＴＺ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4789日前に更新/238 KB
担当:undef