【世界仰天ﾆｭｰｽ】ｳｪイ･ﾀﾞｳﾝ法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 2Kg目
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982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 05:58:43 pX/0e7kc
>>981
時間にとらわれる必要はないんじゃないの？
一般的に言う「夜食べると太る」ってのは時間のことじゃなくて
副交感神経にスイッチしている時間帯に摂取すると、消費されずに貯蓄されるから
結果太りますよ ってことなんだから。
程良く（少量）お腹に入れて、ストレスなく眠れた方が体にも心にもよさそう。
そもそもウェイやってる時点で「消費されずに貯蓄」ってことあんまりないと思うし。
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