【世界仰天ニュース】ウェイ・ダウン法@ダイエット 2Kg目
at SHAPEUP
736:名無しさん@お腹いっぱい。
09/04/01 09:10:21 Um34uZek
>>726はまさに>>9まとめ8の後半ではないか!。おめでとう!
ウェイを始めてから食後の満腹度が腹5〜6分目なんだけど、
すっごい心地好い満足感がある。頭がスッキリ冴えて体も軽い。
以前は限界越えの満腹まで食べるのが当たり前で、まだ食べたいのに
苦しくて諦めるような食べ方じゃないと気が済まなかったのに。
当然、食後は眠いし体は重い、というか苦しかった。
今考えると、異常な食生活だったな…。
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