ハレ晴レユカイをひた ..
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 17:05:29 hdHvWf0F
クソワロタwww
立てようかと想ってたwww
てか古いしwww
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 17:12:42 r1gBe3Ok
じゃあ、俺はキョンバージョンで
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 17:19:16 +RMEZeSc
キモ豚のスレ
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 18:12:41 7vR0onyE
踊りながら楽しく痩せたいね
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 18:44:56 6xc8eX3a
振り付け知りたい
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 18:50:54 eOAAeDyv
覚えたてのころは1回踊るだけで汗だくだったけど慣れたら全然
あ、くびれはできる
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 21:14:33 hah65uvE
１だけどこれ汗書かくし良いと思うんだよねｗ
平野綾の足を見ながら踊るとモチ上がるｗ
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 01:31:36 +z4xFhE0
ﾊﾟﾚﾊﾟﾚ‐ﾄﾞのほうがムズくて痩せるんじゃない？
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 03:03:12 0ToMKPj9
まぁしっかり有酸素運動だしダンスはいいダイエットだもんね。
振り付けはネット上にいくらでも転がってるよ。
ハレ晴れとパレパレを連続で３回ずつ以上踊れば脂肪が燃え始めるよ
頑張って２０分以上は動きつづけよう
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 03:12:51 rq46wQmX
いったいなんなんですかこれは？
何をどう調べればいいのやら？
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 03:14:08 UQ4jfNO6
僕は、らき☆すたちゃん！
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 21:32:01 S+7Pz7YX
ゾンビーズバージョン踊ってみろｗｗｗｗｗｗ
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 00:40:25 ox/GtWIs
あげw
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 00:47:21 P9tdzhhk
>>13
難易度高すぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 19:28:45 q+ywMzNq
リアルに痩せてびっくりしたｗｗ歌好きだし楽しいから続く！
５回踊っただけでも変わる！
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 20:57:19 ncKGZ4fP
俺は毎日ハルヒキャラソンでエアロビクスやってるぞｗ
一番最初は小指でぎゅ！ 最後はまっがーれスペクタル・・・・ などなど３０分～４０分
振り付けは自分で考えています。 すごく汗かくし、水も１リットルくらいは飲む
ちなみに現在９６キロ
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 21:12:24 1E1QiY/T
立てようかと思いながらもずっと躊躇してたら
ついにスレ立ったｗｗｗありがとう>>1
ハレ晴れと最強パレパレードiPodでずっとリピート再生して踊ってるけど
これかなりいい運動になるよね
ただ踊り狂ってるとこを家族に目撃されると辛い
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 21:40:23 Y+VVYrGk
パレパレで腰をふりまくると(・∀・)イイ!!
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 22:21:23 dcnqNlj6
バラライカはスレ違ですか？
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 22:24:05 4AHW3ey6
なになに？ダンスでダイエットスレ？
陽気でいいね。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 01:00:53 586s4VvL
あいしてーるあいしてなーいとかやってたら腰が折れました
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 01:39:27 bncwltiJ
深夜にも関わらず全力で踊ってみた
なにこれ楽しいｗ
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 18:05:32 X0qnKzOV
>>23 なんか不思議なくらい楽しいよなｗ
今日も一時間くらいハレハレ→パレパレ→男女の繰り返しで踊ってきた
汗かいて気持ちいいし何よりほんと楽しいｗ
今53kgだけど目標の44kgまでこれと正しい食生活でかんばってみるわ
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 00:28:38 3CtMty2e
限りなく降り注ぐ不可能じゃないわ♪
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 00:55:31 bwKIRQnC
踊りたいよー(´;ω;｀)
でもマンションで下のおばちゃんに迷惑かかるようるさいって言われるよー
うわーん
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 01:23:56 +qn+cBeQ
ﾀﾞｲｴｯﾄ板までニコ厨進出お疲れ様です
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 01:25:22 ChzE752b
晴れハレだけってだけでニコ厨てｗｗｗ
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 11:04:04 8lpbvaUE
ハレ晴れユカイって久住小春の歌ですよね？
ダンス下手でも簡単に踊れますか？
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 12:29:12 fwZeyD75
それバラライカじゃね？
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 14:06:29 w/LyRw95
それやらないかじゃね？
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 17:58:11 3CtMty2e
ウホッ
とりあえずダンスならハレ晴レに限定しなくてもいいんじゃね
ダンスでダイエットなんてステキじゃん
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 19:26:14 ZLkF4CvI
男女ってどうやって踊るのか分からない…
とりあえず大袈裟なくらいハレ晴レ踊ると３回目には死んでるwww
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 20:52:52 DnUJ7r5y
やっと覚えた
今から踊る(^O^)/
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 21:08:14 1TCVnfW+
調べたら、
キモッ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 08:39:43 1/VEt2a5
家がマンションじゃなければなー
マンションだとどうしても思いっきり踊るわけにはいかないんだよね…踊るけどさ
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 09:41:21 GU+4GHe/
おぼえられーん
つかやってる途中に「やっぱりコレきめえｗｗｗ」ってなる・・・スマン
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 16:20:11 ORiMsn7v
そのキモさを乗り越えた先に、輝く未来があるんだ。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 17:05:01 xappL1Q/
パソコン持ってないから携帯しかないけど、ちゃんと調べたら踊り方出るかな？
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 17:51:02 XYzk5UgM
>>1
うわあｗ私もひそかに踊ってたｗｗｗｗ
最初めちゃくちゃに踊ってたけど異常に跳ねたりして毎日踊ってたらマジでやせたよ
手持ちの服を偽ミニスカにして全身鏡に写して踊ってモチあげたり…
最近飽きてアイマスとかハロプロとかにも行ってる
もともとキモオタ気質だからか楽しい
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 19:44:24 GU+4GHe/
じゃあなんかおススメの踊り教えてくれよ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 20:18:17 XaJJVsMS
ハレハレ らきすた やらないか
男女 ウマウマ 陰陽師
少し楽しくなる動画で腿上げ
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 18:56:49 MqWC+tm0
覚える予定なんだが、AKB48はスレチですか？
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 23:17:38 97pTUtXv
>>43
ダンスだしいいんじゃない？
ハレ晴れ家で踊ったら家族に引かれるｗｗｗ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 23:34:40 ztW9Kelo
一人部屋で踊る自分きめぇｗｗｗ
と思いながら踊ってます。真面目にやるとキツイよね。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 01:20:55 697IguJQ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
楽しいね！
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 01:08:22 +a+fAXSc
>>44
良かった！スカート、ひらりを覚えたいから頑張ります。
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 01:15:08 ZRS87BD1
死ぬ気でｳﾏｳﾏのダンスを踊るとウエスト痩せにいいかも。
腰をよく振るのがコツ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 02:41:32 Et7+TZk7
最強パレパレードも良いよ。
かなり大袈裟に動く。
踊り過ぎて若干腰が痛くなった。
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 00:19:47 PEV1p48l
最近うぇるかむUNKNOWN踊ってる。
ハレハレとかに比べると動き少ないけどね…
アイマスのエージェント夜を往くとか覚えたいけど難しいー
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 12:57:20 kAuJFXFJ
世界のハレ晴れ みたいな動画がようつべにあった
いろんな国の人達が踊ってたｗｗｗ
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 20:42:54 fT+FDEPg
やらないかで痩せた人、いないかな。
どれぐらい何時間毎日やれば痩せられるんだろう。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 19:33:07 WLrLp8ga
無駄にやらないか痩せるよねｗｗｗ
俺踊ってみたけど以外に足いてぇぉｗ
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 19:37:09 WLrLp8ga
無駄にやらないか痩せるよねｗｗｗ
俺踊ってみたけど以外に足いてぇぉｗ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 22:21:10 2/eeRykh
持ちダンスはもってけ！、ハレハレ、ｳﾏｳﾏ
た、楽しーーーーーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
振り付け慣れると疲れにくいけど、何回かやってけば汗ばんでくるねっ！！
ｳﾏｳﾏはﾌﾙでは不可能だよ…ね？
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 09:49:55 JAucUJ1B
つURLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
これなんかどうですか？こんなの見つけました。
ぐぐったら直ぐでますた。
ハルヒ+ドラマ二です。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 13:23:29 6wIlwy9Y
亀だが>>17きめえｗｗ
96キロのキモオタピザがハルヒでエアロビクスとか腹筋崩壊したｗ
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 14:04:14 P2K3c82T
ニコ厨氏ね
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 16:01:46 Og9npYjd
アイマスのプリブラｵﾇﾇﾒ
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 23:23:06 UHpWkt23
今日はハレ晴レフル踊りまくったｗ
最後の振り付け難しいｗｗｗｗｗｗｗ
ハレ晴レマスターしたらこんどはアナタボシ覚える！！
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 20:51:29 NWiWX9jt
今日もハレ晴レ踊りくるったよー。
汗かくと次の日のファンデのノリが全然違うｗｗｗ
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 18:59:11 kgk2QaJw
今日はハレ晴レ10回するお!
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 20:14:52 kMn0sgzF
今日はｶﾗｵｹでハレ晴レ踊ったんだけど、歌うのと踊るの両立できね('Α`)
息切れて聞けるもんじゃなかった。
でもすごいカロリー消費した感が気持ち良かったｗ
しかしマイクで片手が塞がるのは想定外でしたorz
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 09:50:26 Zy3zeBre
及川光博の「死んでもいい」
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ポンポン作って踊ると楽しいよ・・・・
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 10:09:49 ld8DrDNU
やってみたが楽しいな…。何回でもできる。
しかし家に帰ってきた弟(ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
私涙目ｗｗｗｗ
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 10:14:33 eb7H+Mef
ポンポンの作り方教えてください
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 20:08:35 ycCi7dL/
もってけ!セーラーふくもイイ！！
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 20:28:34 ifGYYW8G
これで痩せた人いる？
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 22:16:02 kbPBMpLn
>>68
風呂入る前に５回、真剣に踊ってたら、
食事制限付きで一週間で2.5キロ痩せたよ。
もってけも気分によって踊ってた。
振り付けでよくわからない部分もあるけど、大袈裟に腰振ったりしてカバー(？)してるw
何より楽しいから続くね！もっといろいろ覚えたい！
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 10:22:41 iifFgH6g
保守
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 23:06:32 U8zEwtEZ
これマスターしました
今日から風呂前に踊ります
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 00:07:27 UqSjwPJr
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 14:31:28 XOZq0993
楽しいねコレ
パレパレードも楽しい
今はハニハニダンス覚え中…むずい
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 00:12:34 UxFs6bY3
このダンスから始まり今はなぜかBoAのダンスにたどり着いたｗ
楽しー(･∀･)!!!まだ踊り足りないけど今日は寝る。早く覚えたい♪♪♪
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/19 23:16:01 lFwXTH9U
これ何気にやってる人多そうage
阿部子ちゃん目指して頑張ります
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 15:02:31 dr/frc31
男女は腹に来る・・・
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 17:36:51 8kyC714t
>>75ですが書き忘れたけど私もハレハレじゃなくて男女踊ってるよー
腹にくるの分かる！痛すぎて連続で踊れないorz
腹筋弱すぎorz
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 19:14:08 gYuXIegF
伸びないね。あげてみる。
アイマスのダンスもマスターしたい！
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/28 10:01:25 XbP2Km9x
バラライカ練習中！
やせるぞ！！！！！！
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/28 20:29:41 yuDrKAzW
私もバラライカ覚えはじめました＾＾
エキゾチックな動きがかわゆいｗｗｗ
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/28 22:23:28 Cf8UmOzz
フルの動画って無いですかね？
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/28 22:27:24 LErhMWRC
けっこうウッウッーウマウマでもやせると思うんだ
無限ループで
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/28 22:31:35 8d1gUggB
バラライカ、プリブラ、はれはれ、男女、恋ｶﾅ、アナタボシ覚えた
踊りまくってやる！
でもアナタボシは片足でとんだりして足痛いから連続でやるにはおすすめしない´｀
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/29 11:12:06 +Rt1C26D
>>83
すごい^^
はれはれムズかしいのに！！
私は今バラライカと男女で鍛えてるｗ
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/29 12:31:59 uGEYmJwh
>>83
これはすごい・・・
アナタボシは何度かガチで転倒して断念したよ
きらりの子のキレにびっくりするわ
アイドルってすげえなと実感。
鏡見てやると自分の足や腕がさっぱり上がってないんだよなー
今は恋愛ライダー練習中
ハロプロ関係はダンスだけの動画とかが充実しててやりやすい・・・が、
みんなほっせぇえええええ
早くこうなれるよう頑張ろう。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/29 14:00:42 8Up26bPO
ウマウマ横腹痛くなるけど良い。
幸い携帯が防水なので、風呂で全身のキレをチェックしながらやってる。
全裸なので肉の揺れが目に痛い。
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/29 15:05:41 0TkNEHT0
ハロプロの子は細いよねー。モチ上がるよ
そういえば一時期Berryz工房にハマってひたすらダンス覚えて踊ってたなあ。またやってみようかな！
それと芋あらい係長はピザだけどキレいいから見習いたい´｀
>>86
ウマウマ＋男女
お腹痛過ぎて死ねる＼(^o^)／
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/29 18:28:00 7TVdfU3r
アナタボシ
きらレボ見ながら踊ってみた。
１回見ただけじゃステップわからない。
だいたいの流れしかつかめなかったorz
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/30 00:13:34 NHqIK8G6
ハレハレ、恋の呪縛、そよ風に寄り添って
踊れるのこれだけでさすがに飽きてきた。ＤＤＲのダイエットモードもたまにやります。
バラライカ覚えたいな
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/30 08:47:59 rL5COC7a
バラライカをお風呂場の鏡の前で下着の状態で踊ったらゆれる脂肪が醜すぎてワロタWWWWWW
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/01 00:18:01 9gPzhle/
男女→ハレ晴れの順で踊って三日。脇腹がかなりスッキリしてきた。このスレ覗いてよかった。動画見ずにそらで踊れるのが目標。
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/01 01:02:24 cDL4537U
>>91
私も3日たちます。
本当にこのスレを見つけて良かった！
男女は動画見ないで踊れるようになったけど、ハレ晴れはまだ無理・・・。
「ある晴れた」のところの右手の動きも曖昧にしか分からないし・・・。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/01 08:51:16 cpTLENsE
皆どれ見て練習してる？
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/01 21:59:54 rmJtR7AH
練習用動画に頼りっぱなしｗ
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/02 02:59:44 G0+1puCI
いいスレ見つけたｗ明日からやってみる
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/02 20:02:54 rL/Kfclj
これ
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
ハルヒうまい。
キョン感じ出てる。
古泉それはちょっと違うだろ。
残りノーコメント。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/02 21:43:48 q3+KdGU8
チョコレイトディスコ→晴れハレ→アナタボシ→チョコレイ(ryで今日は汗かきまくった(^ω^;)
チョコレイトディスコのわかりやすい動画が欲しい…
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/02 22:18:00 n82h88Ka
私もperfume踊りたいなあ
今新曲練習してるけどまず無理
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/05 00:58:30 Qvp7iPzH
良スレ期待age
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/05 01:01:46 Qvp7iPzH
しくじった｜｜｜orz｜｜｜
二度目の正直age
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/05 01:15:33 kzzUV6Dj
ﾊﾟﾚﾊﾟﾚｰﾄﾞ＋ﾊﾞﾗﾗｲｶ＋腹筋20回ぐらいを一週間やってみた。
見た目にはちょっとｽｯｷﾘしたようにみえる。
体重も減るかな？続けてみようと思いますー(´∀｀)
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/05 02:56:03 cCWDunR9
perfumeとかｗｗｗ
みんなすごいなぁ・・・
絶対無理だわー痩せても踊れない・・・難しい。
シークレットシークレット（だっけ？）とか本当にダンスだけ見ても感動するからなあ
>>101
体重っていうのはひとつの目安にはなるけど
やっぱり体が締まって、きちんと脂肪燃焼される方がきれいに痩せると思うよ
今のまま続けてみて、いい結果が出たらぜひ報告お願いします
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/05 10:51:23 Qvp7iPzH
皆にならって早速やってみた！
ﾊﾚ晴れ→ｳﾏｳﾏをﾙｰﾌﾟで30分やったけど
キツいけど楽しいね！
個人的にだけど
このｽﾚが次まで続いたらまとめｻｲﾄ作りたいかも。
あと、月ごとに課題曲決めて結果発表とかしたら面白そうじゃないかな？
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/05 12:12:10 6HJ/a6Aa
>>103
いいかも
なんか楽しそ～
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/05 20:46:16 EFf1VuFb
今日何ダイエットしてるのって聞かれて、
「適当に踊って汗かいてます(*´∀｀*)」
って答えたら、
「へぇー、何踊ってるの？コアリズム？」
とか聞かれて
「(´∀｀)･･･;」
固まった
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/06 20:09:02 junPcfU2
ハレハレ難しいよー
頑張っていま練習中だけど、みんなどうやって覚えたの？
くらくらしてきたｗ
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/12 23:53:31 ECiy150I
ウマウマ、男女で脇腹肉はすっきりした。上腹、下腹がもうどうにも…。ここに効く踊り動画ってありますか？
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 18:42:34 aFw4TRfj
あげ。
男女おどったら筋肉痛…(;´д｀)
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 19:47:20 MXJooZc9
なにこのスレｗ
ハレ晴れ＋やらないか＋ウマウマ＋イネイネ＋男女
セットでどうよ？
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 20:14:18 obeuASqf
ハレハレが難しすぎるので、ウマウマだけやった。
これから外でのウォーキングは寒くなってくるから、室内で結構簡単に出来るダンスは体も温まっていいかも。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 21:40:50 tVoUJ95t
いいスレ見っけｗｗｗ
私も頑張ろｗｗｗｗ
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 08:14:08 16TxbfeH
ニュース全然見てなかったんだけど台風来るらしいね。
ウォーキングばっかしてたけど、しばらく室内で出来るダンスにシフトします。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 11:58:39 6dpWZ9/C
ハレハレとか皆なんの動画みて覚えてるの？
難しすぎて早くも挫折しそうorz
動画と真逆に動かないといけないし・・・
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 13:07:21 O3k26ux+
>113
ニコニコで、「ハレ晴レ 練習用」で検索
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 14:51:03 sZNAHkdk
>>113
というか人に見せるわけじゃないし
自分は逆のまんま覚えてるよ
あくまでダイエット用だから
右手ばっかり使ってたら２番は反対にしてみたりね。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 16:22:27 IR/3WGTS
>>114
>>115
有り難う！練習用動画で地道に頑張ってみるよ
定期的に左右反対にして踊った方がよさげだね
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 23:07:42 uxecJeRO
今まではたまにウマウマするくらいだったけど、ここ見てハレ晴れ始めてみた
アパートだからと控えめに踊るとついていけないｗ
でも楽しいね！
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 18:46:49 Gn/2+h70
今日もメニュークリア(´ω｀)
バラライカ×５
男女×５
男女は腹ってより太ももに来る…
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 22:59:48 vD1jsjgw
バラライカやっと覚えた
次は胸騒ぎスカーレットだな
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 04:04:37 TS8jk79s
プリンセスブライトも全身適度に動くし軽く動きたいならオススメ。
最近はコアリズム前のストレッチ代わりに星間飛行×５で軽く全身動かしてる。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 19:23:14 45nMB44j
自分はウマウマ×1で死ぬ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 20:25:59 EieJcF6c
ウマウマ3回までなら息が続くようになった。
バラライカとか星間飛行とかすごいなみんな。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 21:00:09 45nMB44j
ハレ晴レなんとなく覚えたから違うダンスも覚えようって思ったけど
中々練習用動画ないんだなあ…。ちなみにハニハニと最強パレパレード
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 18:46:27 XlwTluc6
age
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 21:56:15 qGLSzuQY
パーフェクトスター・パーフェクトスタイル→エレクトロ・ワールド
キツいけど結構見た目変わる
ハレ晴レとかウマウマもやってたけど飽きたからパフュームやってた
楽しいしおすすめ
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 04:09:07 0cGzO8KS
都会っ子純情で痩せたｗ
激しいしおすすめ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 11:25:14 YaKyPooe
がんばってハレ晴れユカイと最強パレパレード☆彡
覚えました！！！！！！疲れる・・・・。
運動しない日にはいいかも。（´ω `）うふふ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 12:04:26 w+OnkQo3
ハレハレ、パレパレ、らきすた、ウマウマをメドレーでやってる！
ピザすぎるから毎日汗だくｗｗｗｗｗ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 23:42:52 nraclnYe
いろいろやろうと思ってバラライカに挑戦中だが
難しいなこりゃ…
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 15:12:42 FTyhs9L6
バラライカとからきすたとか無理ｗｗ
ウマウマ3回にハレハレ5回ぐらいだよ今
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 17:05:55 ZXnUpH/0
>>125
私も最近パフュームの踊りを始めてみたよ
全然ついていけないから大袈裟に体動かしてごまかしてる
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 17:52:05 msZRbpuZ
URLﾘﾝｸ(adult.g-gate.info)
133:里桜
08/09/28 17:10:51 GFymWsN+
ハレハレのおどってる子達をまねするといいですよ。
マネって言っても、ハレハレを踊る楽しさっていうか・・
そうすると、心から楽しめて、痩せられます。
バラライカもらきすたもそうです。いちどやってみては？
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/01 17:30:46 v7Fo8uMJ
あげ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/02 11:48:48 NZrq09Ky
バラライカ難しすぎるよ…でも楽しい
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/14 23:29:41 O6kpDRCj
いつもウォーキング＋ダンスだけど、
今日は雨で寒いので、ウォーキングはやめて、
かわりにハレ晴れとバラライカと男女をいつもの倍踊ったお＼(^O^)／
それぞれ十回ずつ！！
つかれた～
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 07:11:34 05Rq/EDK
バラライカ難しすぎる
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 10:43:41 2rF+mwM5
バラライカよりやらないかの方がムズいと思う。
最近は恋の呪縛やスペシャルジェネレーション、胸騒ぎスカーレットをよく踊る
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 21:35:31 05Rq/EDK
いや勿論やらないかverのバラライカのことｗ
それ前提でこのスレ見てたけど本家は本家でダンスあるのか…
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/20 22:16:25 pTzoYiEp
星間飛行たのしすぎるｗｗ
キラッ☆
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 02:27:47 PYyeUYVZ
>>138
ハロプロはかなり汗かくし楽しいよね
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 03:31:45 +xeYXZLx
このスレみてパレパレ３０分踊ってみた。楽しいｗｗ
劇奏のＤＶＤみてやってるんだけどみんなもそれみてるの？
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 05:54:09 BU1ozIwx
激奏のｄｖｄだと客席で踊ってる俺がうつっててちょっとなｗｗ
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 09:46:28 g+FWpD+7
１日一時間毎日やれば効果出そうだな
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 10:58:51 W+Lz5LQf
楽しいのはいいが効果あるのか？
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 18:54:13 izgCZMpJ
>>145
ダンスの強度にもよると思うけど、２ちゃんやってるよりは消費カロリーは上がるはずだ。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 14:54:13 sTM9gqsi
ハレ晴れマスター☆
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 10:52:18 UfDh5VlU
ｳﾏｳﾏだと、どの動画を参考にしてる?
ひたすら腰振るだけ?＞＜
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 16:25:55 GRMKQrAZ
ウマウマ、LOVE&JOY、LOVEどっきゅん、ソーランパラパラをやったが体が暑いぜ！！
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 20:48:46 EoUlVA7r
ｳﾏｳﾏFull、最近ようやく10セット連続息が続くようになってきた。
そろそろハレ晴れにも挑戦してみるかなー。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 12:44:40 AZP1VUDJ
ハレハレとパレパレ飽きたから
田村ゆかりのライブＤＶＤ見ながら踊って踊ってる
こっちのがあまり激しすぎないし
声出すから有酸素にもなっていいかも･･･
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/16 03:05:01 2ygp2j9e
パレパレやっとマスターした！次はプリブラだ！
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/16 04:43:24 Nbjbodqe
アニメ見てる大人とか本当にいるんだ・・・。
かなり引くわ・・・。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/16 10:01:30 y6amj7Hi
デブのほうが引くけどな。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/16 10:49:28 WBqNWePm
キョンが出て来るやつ？格好良いなぁ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/18 09:32:59 sDQPu7Jw
昨日ハレ晴レ3回、パレパレ1回、星間飛行1回、ｳﾏｳﾏ1回、プリブラ1回踊ってみた。
今日太ももが痛いです…
でも効いてる感じする。
何より楽しい！
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 14:07:30 gHP4EKR+
ﾊﾟﾚﾊﾟﾚを１日30分やったら肩こりは治るし腰回りがすっきりしたよ！
次はﾊﾚﾊﾚだ!
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/29 10:30:25 6xoA98We
楽しそうだ。
楽しければ続きそう。
だから効果もそれなりにありそう。
でも超がつく運動音痴だから、無理っぽい。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/29 12:17:45 cPwPiuTj
簡単なんだよ こんなの♪
まずは真似してカラダを動かすところから。
やってみなくちゃ始まらないって。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 19:34:04 tPKfp5P/
ﾊﾚﾊﾚ5回、ｳﾏｳﾏ2回から取り敢えずやってみる。
楽しいね。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 22:50:17 qd47OJ68
4日前からﾊﾚﾊﾚ+ｳﾏｳﾏ5、6回やってるけど、太ももちょっと前よりは細くなった気がする…もっとがんばろ！
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 01:47:37 xd1eCOq2
このスレに出会ってハレハレフル×5回を2週間くらいやってたんだけど、
この前オタク友達と行ったカラオケで振り覚えたので踊ってきたｗ
二次会だったしみんな盛り上がってくれたよｗ
一般の人から見れば痛いかも知れないけど、
ダイエット目的で踊って覚えたダンスを披露する機会があって楽しかったー
実際2週間やっただけでも効果あったので(ショコと平行してだけど)これからも踊ろうと思います
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/26 01:13:38 zXdyaT8s
ﾊﾚﾊﾚ+ﾊﾟﾚﾊﾟﾚ+コアやってる。
太ももと腹筋が死にそうだけど楽しい。ちょっとでも痩せたらいいな(・ω・`)
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/03 14:32:53 yuuaM3Mc
ﾎｼｭ
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/03 18:14:36 ZKrOzJUp
ハレハレ。パレパレ。やらないか。チルノの算数。コア。×３
毎日やってる。
おかげで腰周りはわりとすっきりしたけど、ケツと太ももがタプタプorz
下半身に効きそうなダンス何かないかしら？？
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/03 20:10:16 1yDTi/eO
パヒュームの振り付けはかなり効いた
もとが巨なのもあるけど、1ヶ月ほとんど毎日１時間、ついてけないけどがんばって動いた。
結果63kg→60.5kg 体脂肪30%→25%
体重よりも体のラインが目に見えてきれいになった。
くびれ復活。
体重ちょっとしか減ってないのに周りからやたら「痩せた？」って聞かれた。
ちょｗｗｗｗｗ
楽しいし、日に日に踊れるようになってくのが快感だから、これからも続けるつもり。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/03 21:17:58 Z8Im4P8o
今日このスレを発見。
ためしにパレパレというものを覚えてみた。
なかなか楽しいじゃん。
踊ってる子たちもコスプレしてて面白い。
皆自分で覚えてるのかな？うｐする勇気がすごい。
今までこういうオタク？のは拒否ってたけど、なかなかいい曲だし、いい運動になるね。
これはアニメかなんかの歌なのかな？
フィギュアとか秋葉系とかはどうしても苦手だけど・・・
他のも覚えてみよう。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/04 11:14:28 vTT0Y502
おおお参戦しよっと
これから覚えてくる！
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/04 21:08:13 1bwXD5Iu
>>166
参考にしてる動画とかある？
自分もやってみたいけど、難しくてなかなか・・・
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 01:18:15 f5wIWZix
>>169
ニコ動でうｐされてるの見てやってるよ
やたら右腕動かすから、バランス悪くなんないように左verでやってみたり。
ちなみに「Love the World」と「Dream Fighter」に挑戦しました
腰回したり女の子らしい動きがあるからオヌヌメ
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 11:57:41 S8mgGNRy
じゃあ私もパフュームのやつ練習してみよ！
東方好きな人にはチルノのパーフェクトさんすう教室オススメ！
大きく踊ると体全体使ってる感じがしてすごく疲れる・・・
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/09 20:53:46 JVIb7BFg
やりたいけど家にパソがないという悲劇orz
MyTubeで頑張ってやんよ！！
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 15:38:56 89v+sBKa
おお、ここのスレ初見だけど、みんなもやっていたのか！
あと、自分は「ドナルドはダンスに夢中なのか？最終鬼畜（ｒｙ」踊ってる件ｗｗ
腹筋と腕にくるなあ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 20:31:48 GQFZVhDd
>>173
あれまともに踊れるのかｗｗｗ
チルノの今覚えてるけど超楽しい何これ
でも速くてなかなか難しい…
ハレ晴レ
男女
パレパレード
プリンセスブレイド
あたりがレパートリーだけど他にもオヌヌメあったらおしえてください
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 20:40:34 704lXuL4
パフュ～ム
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 22:39:46 89v+sBKa
>>174
あと、ドナルドの盗んでいきましたシリーズとか優曇華院のやつとか。
ドナルドＭＡＤのやつ踊ると、腕と腹筋にくるし、結構汗かくから効果的かも？
あと自分が踊っているのはハレハレ・ドナルドの他に陰陽師とか男女とか…
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 23:04:57 wReiIEut
男女って踊ってる部分までけっこう時間が空いてるんだけどどうしてる？
最後の部分ひたすらリピート？
最近始めたばかりなんだけど、陰陽師とウマウマも踊ってる。
ウマウマは腕が疲れる。二の腕が痛い。
腰を動かすだけかと思ってたけど、脚が交互に前後してる？やってみたらけっこう難しい。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 20:01:16 fd0pUgdm
パフュームやべえ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 08:41:49 iAAEGYKL
みんなどーやって練習してんの？
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 11:19:55 J28zAHrc
>>179
自分はパソコンと鏡見ながらテキトーに踊ってる
何回もやると明確になっていくｗｗｗ
ロザリオとバンパイア踊りたいな
アニメとＰＶ微妙に違う
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 16:24:26 p+1RoXLb
>>177
踊るまでの間は普通に歌ってるだけｗｗｗ
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 16:28:57 3mcPyQKm
ＡＫＢ４８の曲踊りたいんだが、結構激しいｗ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 12:34:48 JkSBaTKK
>>182
結構辛そうだよねｗｗｗ
これからニコニコ動画流星群でも踊ろうと思うのだが、これも辛そうだｗ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 01:21:09 3SUT0ytQ
下手くそでドスドスの重い踊りにしかならないんだけど
どうやったらあんなキレのある踊りできるんだろうorz
へt(ryだからか踊りもなかなか憶えられん
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 15:40:04 TAhHNNaG
perfumeのdream fighterを朝１０分夜４０分踊ったら、２週間で骨盤がハッキリしてきた。ここ２年くらい肉が厚くて骨盤なんて意識してなかったのに、寝るとき痛いｗこんなに優しい痛みがあるなんて知らなかったよｗ
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 17:11:13 Zo3Jd0Rl
青春アミーゴが腕にクる
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 12:40:40 b7d0Uyrd
Perfumeのﾊﾟｰﾌｪｸﾄｽﾀｰ･ﾊﾟｰﾌｪｸﾄｽﾀｲﾙを覚え中
Perfumeの中では結構簡単だし、好きな曲だと頑張れるから良いわｗ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 18:15:22 WSwhxZqN
今日からポリリズム頑張る
ダンス未経験だから難しくて難しくて
でも楽しい！
続きそうだよ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 21:36:55 przOiP+2
自分と同じことしてる奴らがいるとはｗｗ
中島愛のBeMySelfいいよー
可愛いし簡単に覚えられる
チルノは楽しいなｗ早く完璧にしたい
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 23:21:08 /BU5dr4V
今１時間半くらい男女ハルヒAKB踊った!
歌と一緒に大口開けて歌ってるから顔痩せにも効果ある…よね？
踊りの大体の消費カロリーを知りたい…
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 00:41:07 PUboGDEW
Perfumeは一見簡単そうな曲でも意外と難しいから覚え甲斐がある！
ポリリズムとチョコレイト・ディスコを完璧にしたから
次は何をやろうか模索中…
遂にハレ晴れユカイに手を出す日も近いか…！
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 18:12:08 AA7IiGLR
星間飛行マスターした！
最近はヘアスプレーのサントラに合わせて踊り狂ってるｗ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 00:16:33 j2wurEji
平野綾かわゆいよね
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 02:19:00 iXiG/Myp
受験終わったらやってみよーっと
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 06:17:35 V3LeqAuw
自分はLOVEどっきゅんと、やらないかと、はれはれ
毎日夕食後に１回ずつ３つ全部やってるが、
楽しい。
そして少しずつ減って来た
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 15:01:35 eQ4VhZC8
ウマウマアニメみたいに腰をくねくねしてたら腹が筋肉痛になったｗ
こりゃすげー！！！
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 15:05:55 eQ4VhZC8
あ、あと、らき☆すたのセーラー服のやつで、
公園でめっちゃ激しい所だけエンドレスリピートで踊ってるやつようつべで見たんだけど、
一緒に踊ってみたら、むちゃくちゃしんどいけど、楽しかった！！
有酸素運動！！
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 00:29:27 szl0IHmI
パレパレかわいいー！
パレパレとハレハレ覚えたから
明日からがんばる
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 14:44:50 WVGqy+WM
>>196
自分がもう一人いたｗｗ
ハレハレは意外とできたけど、他の踊ってたら腹が筋肉痛
昨日の朝激痛で目覚めて下痢かと思ったよ
でも楽しいー
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 10:03:44 DXp+TKE3
今日初めてやってみたけどこれは楽しい！
踊りながら笑いが出て来る
ハレ晴れの前にウォーミングアップのつもりでゲキテイを一曲踊った！
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 13:41:25 zNFUwXYP
ウマウマと男女飽きてきたｗ
パフュームの踊れたら楽しそう！と思ったんだけど
スローで見てもよく分かんないぜ…細かい動きがたくさんだ
ポリリズムできるようになりたい
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/08 14:19:30 vi22twMm
たんぱん
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/09 10:27:05 JSEs6Vrj
プリブラとチルパー練習はじめてみた
運動神経悪いしなかなか覚えられない・・・けど楽しいｗ
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/14 21:37:29 G9EBz2J5
ネット上の動画を左右対称に再生できるソフトが欲しい。
出来れば速度調整機能も。
誰か開発してくれないかな。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/18 00:31:49 H8z1716g
王心凌のダンス練習してる！
あんな可愛い子になりたい、って更にモチ上がる！
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/18 00:32:21 ta47ThEm
確実に痩せるお米ダイエット5
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/18 13:23:22 7iM/dS72
毎日１時間くらいウマウマ踊ってたら足細くなってきた
膝上がかなりスッキリして嬉しい！
でもお腹があんまり変わらないんだよなー
腹筋とかもしなきゃダメか
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/18 18:05:10 CoBZQ9jc
星間飛行とハレ晴れしか出来ないけど、それを３回くらい踊ってから、ストレッチしてたら少しずつ痩せて来た！
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/18 19:07:05 y+Ev9smZ
ハレ→ウマ→やらないか→男女
全身いてえｗ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 23:42:13 J9jHD+yW
息切らしてこの季節に汗かいてまでいるのに
ハニハニダンスのイントロ部分がやっと踊れた程度orz
そりゃアイドルは体型整うわな。
激太りするアイドル歌手ってどんな食生活してんだ。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/03 00:20:00 bcgwE2NA
俺晴レオフとか開いているぞｗ
オフは楽しいから興味あればおいで
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 14:18:48 h9dI2LP+
チルノのパーフェクトさんすう教室はいいよ。
楽しいし、いろんなダンスが入ってる。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 15:28:57 CxyNG9oO
星間飛行で痩せますかね？
ただ疲れるw
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 17:25:52 JJslJNnn
昨日久しぶりに踊ってみた
すげぇ楽しい！日課にしよう
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 10:21:36 N+okXEu/
亀だけど>>204
Area61ビデオレタッチで左右反転動画作成、GOMprayerでスロー再生ができる
面倒だけど、私はいつもこれでやってるよ。左右反転あるだけでも練習のしやすさが違う
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 10:23:09 N+okXEu/
間違えた
GOMplayerね
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 11:55:45 hP2kPo2V
調子のって踊ってみた動画うｐすんなよ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 13:56:49 yd49uVqV
プリキュアED痩せるかな？
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 18:40:00 A0aljUot
一番簡単なのは何？
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 19:02:30 o3SbAeVV
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 04:26:15 vlXbXq2k
プリキュアED実際やって完璧に覚えるまでしたけど、ダイエットには向かないと思われ。
強度が低すぎる。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 10:01:20 HhiXX+EI
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 11:00:10 oU6rFUS+
>>221
何もやらないよりはマシなくらいか
長時間か倍速でやれば良くなるかも
効果具合としたら
パレパレード＞BeMyself＞星間飛行＞プリキュア
みたいな感じかな
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 20:44:18 V4AhPsn1
パレパレはウエスト細くなりそう
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 09:49:10 e2zwHxbB
自分も昨日から始めてみました！
ハレ晴レ→男女→星間飛行→ウマウマやってます。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 16:18:05 o5jnTagw
こんなスレあったのか！
記念に
自分も2年ぐらい前から頑張ってます
最近はPerfumeのGAMEを頑張って覚えてる
難しいけど全身使うから踊りがいがある！
上手く踊れるよう頑張ります
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 21:22:16 2XFL6G9m
二年での成果は？
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 15:08:06 FkeyHY2x
誰か激動のパレパレ速度50%Ver.をつべにうpしてくれないか……
au携帯厨なもんでニコニコしながら出来ない＼(^o^)／
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 21:18:54 VECs6m9R
>>228
ニコ動は携帯から見れるでしょう？
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 21:29:17 yWA2S9uz
ハニハニ→アイニー→ハレハレ→パレパレ→ウマウマ→くるっとまわって×2
ハニハニ楽しい
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 21:57:51 VECs6m9R
やらないか も結構良いよ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 22:05:43 1lohNzLw
ºC-uteのまっさらブルージーンズもウエスト引き締まるよ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 22:30:16 PYwmJYUN
>>229
auはニコニコはボタン連打しないと見れない…
やらないか難しすぐるからBE MYSELF踊ってるけど、あれ消費カロリー低いかな?
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 00:10:25 LhkDX0zT
>>227
>>226です
2年で8kgしか減らなかったけど
諦めずに続けてる
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 12:15:34 a0C5nGXb
>>229
>>233の言うとおりなんだ、auは通信のために連打しなきゃ見れないから、ニコニコしながら出来ない＼(^o^)／
パレパレ普通スピードじゃ最初の手振りなにやってるかすら分からん……
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 12:42:03 9S5VfYOD
腹が出て来たからまた踊り再開しよう！
運動は嫌いだけどこれなら楽しく汗かけるなｗ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 23:59:43 6/2HSw0s
チルノ楽しいｗ
でも強度はそんなに高くないと思う
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 01:48:54 yb+tN5rU
か
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 17:26:03 30PX+peV
チルノ最近覚えた！
あれは確かに楽しすぎるｗｗ何回やっても全く飽きないな。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 18:22:31 UYwFhcWb
阿部ダンスのほうが痩せるんじゃね？
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 18:25:28 ynVo9FfB
>>235
auでもﾋﾟｺﾋﾟｺせずに見れるサイトあるよ確か
MyTubeじゃなくて
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 18:29:34 nhH0m9DG
>>241
え、そうなの？>>228じゃないけど
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/04 14:25:55 17xrm32l
チルノって何？
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/04 15:22:25 NjbG58RV
チルノのパーフェクトさんすう教室
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/05 23:31:46 yqjAM3NO
踊ってみたの動画みて踊りたくなって、
このスレを見たら更に踊りたくなったｗ
ダイエットもかねて早速明日からやってみる！
なにから踊ろうか迷うなー
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/05 23:39:42 KfoDAO8L
ハレ晴レややらないかが追いつかないでウマウマでわき腹痛くなって男女しかできない俺にちょうどいい踊り教えてくれ
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 08:33:50 RGnS92fX
>>246
冒険は？
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 08:35:43 RGnS92fX
>>246
冒険は？
他のは練習バージョンみても無理かな？
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 19:18:29 4Eu5YCxK
強度は低いけど星間飛行とか良いんじゃない？
曲ゆっくりだしフリも簡単だから着いて行けるよ！
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 23:30:58 /4du0S7V
>>247-249
さんくす
踊り覚えてみる
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 08:23:57 iXq4uTwt
ヤベェ。楽しい。
母親には「デブがケツ振ってるだけ」に見えるらしいが･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
難易度高いけどゴリエの曲もｵﾇﾇﾒ(´・ω・｀)
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 02:47:57 Fer/kpNP
チルノの「ゆっくりしてくださいね(歌詞合ってるかわからない)」てとこの手のクルクルするところ難しくてよくわからない＿|￣|○
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 21:36:30 FkQBQQWw
>>252
ごめん、何故だか敬語に反応してフイタｗｗ
なんだっけ…ゆっくりしていってね！だっけ？
まあダイエット…つーか趣味の為にやってるんだからあんまり気にしなくても良いんだよ！
真似して動けたらぉｋ
そんな自分は「ばーかばーか！」のとこを激しくやるのが楽しすぎるｗ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 22:15:24 8nbKKi1e
ハレ晴れに挫折し、まずはウマウマから始めてみることにした。
で、やってみると骨盤？がガコガコ動くわ膝が痛いわ。
何がいけないんだろう…。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 23:08:57 3xJTcRZO
>>215さんのやり方で左右反転してみたけど、断然やりやすいねー！
今は星間飛行練習してるよ
>>254
分かる！
自分もウマウマやってると腰と膝が痛くなる
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 23:19:18 FOFN0zkZ
こずえのLOVE&JOYを手本にして踊るのが一番全身に効く
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 01:05:41 R64AZfm1
ぽっぴっぽーはハードだけど短いから自分としては気分転換にちょうどいい
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 01:32:31 UTWhLllD
今までＰＣの前でしか踊れなかったから時間を選ばなくちゃで面倒だったけど、
動画変換して携帯に転送したからこれからはどこでもこっそり踊れるー。
調子に乗ってパレパレひたすらやったら腕が筋肉痛になってつらいｗｗ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 19:48:12 Mbzq2jWj
空前未満は見せないでのフリ可愛いね
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 19:53:09 hj2dmZJU
>>256
こずえちゃん可愛いよね！
Princess Bride!が好き
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 02:14:11 YKwpU1ln
>>258
動画変換ってどうやるの？教えて。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 03:18:36 U5HRIGWp
長島☆自演乙 乙
月曜日、MAXだね。生観戦するから頑張って☆
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 12:15:05 4JoQVzz4
チルノとパレパレをなんとなくマスターしたから次何踊るか悩んでいるんだが、何かおすすめないですか？
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 08:00:15 gV5TyRcN
古いしライブ映像が見つからないから中途半端だけど
野猿がかなり楽しいｗｗｗ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 10:00:16 SDh1uTxz
そんな>>264にうちで眠っている野猿のライブビデオをプレゼントしたい
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/23 02:31:17 CF7nMs/+
懐かしくなってselfishに挑戦したけど
しょっぱなから無理だったわ・・・
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/23 12:12:05 fhvXIS+d
テレビがＣＭ入った時とかヤカンの湯が沸くまでの間みたいなちょっとした空き時間に
パラパラみたいに上半身だけでも踊るようにしてるんだけど、
最近電車待ちのホームなんかでも無意識に踊りそうになって困るｗ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 17:28:38 ivT8fW/+
あげ。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 20:12:26 mMFbz2mL
>>263
kuu×恐怖のケロ⑨踊ってみたら？
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 21:51:19 QJRXSTMQ
ビヨンセのシングルなんとかのほうが大して動いてないのにゼーゼーゆうよ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/04 01:49:27 6dJp14rv
ぱらぱらで腰振り系ならシブヤガールがおすすめ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/11 02:28:46 S/tadN5o
最近過疎ってきたage
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 15:18:27 c0iY1Rng
さっきからずっと練習してるけど「遊ぼう」のところがムズい
ここをクリアしないとサビが踊れない
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 01:03:46 e1+nigzh
5人分の動きか？ｗだとしたら男二人のところが難関だな
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 13:43:43 GlG76Km4
星間飛行マスターしたから次はチルノ覚えたい
初めは難しくて全然踊れなかった事を思い出すと、今踊れるようになった事が嬉しい
楽しいし達成感もあるし、これで痩せられたら最高なんだけどな
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 02:19:07 94m7+ke5
アニソンじゃないけど木村カエラのBANZAIは楽しく踊れるよー！
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 18:28:03 b4XWF85h
千葉県民なら
チュバチュバワンダーランド
踊って痩せようぜ!!
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 22:26:05 Stu3zgIC
短パン
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 14:54:27 0gab3tNl
チルノとケロ⑨踊るとけっこう汗かくよ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 15:08:33 kmqg4FEN
自分もケロ⑨覚えてみよっかな！
今ぷりぶら覚えてるんだが、難しすぎて先に進まないというｗ
動き多いしリズム早いから痩せれそうなのにな…
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