劇的にやせた神が降臨するスレ
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968:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/22 13:26:42 wcLWSwkR 最近劇的に痩せた神いないのかな？ 969:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/22 13:35:29 IIzgf9O4 去年の正月160cm/68kg体脂肪率30％ →現在53kg21％とかは特に劇的ではないか・・・ 970:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/22 13:40:41 yyaQu6Gr 朝 軽めの食事（野菜ジュースとか） 昼 何でも好きな物好きなだけ 水泳（クロール）一時間 夜 ところてん（酢醤油） これを毎日。 ２ヶ月で10キロ痩せた。 でもやめたらリバウンドきっついよ。 971:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/22 13:49:27 o6NkFZyE 学生の頃なんだけど♂ 163cm73kg→165cm55kgまで王道で痩せた 成長期にダイエットのおかげで身長が伸びなかったorz 972:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/22 20:39:51 dl1uv5Yx 30代♀163-94から3年で58キロまで減量しました。 今もダイエット継続中です。 目標体重52キロまで頑張るつもりです。 973:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/23 02:51:13 JW3opg4C たんたん
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