【フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ Ⅲ
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961:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/21 16:51:59 qV7R0g85 うん。ガチでやってたら腹筋割れたw 962:958 09/06/21 21:19:03 tJo/MCVF トレーシーのついていけないっていうのは、 ダンスっぽいリズムについていけないんです。(慣れかもしれませんが。) ほんとリズム感ゼロでして。 ようつべでタエボーの中でも一番単純で簡単だというのを見てみましたが、 あれくらいならできそうな気がします。 シンディの動画もどこかで見れるといいんだけど。 クロは筋肉が辛くてついていけないという感じですよね？ 963:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/21 22:51:19 EWFeiho7 アウェークニングが気になるんですが、持ってるかた、どんなカンジでしょう？ 964:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/22 01:21:07 F3410RSz クロやってる女性の方、上半身編のダンベルは何kgのものを使ってますか？ 左右2kgずつを3ヵ月続けていますが、二の腕が太くなり、前腕に血管が浮いてきた… 軽いものに変えるべきでしょうか。
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