アメリカン・エクササイズ Tae Bo Vol.3
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967:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/23 00:27:29 BD74aXGC みんな、ビリーが聞いたら喜ぶよ〜。 私もビリー時々でも、つづけたいなあ。 968:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/23 08:57:18 Mp03oS2B で、みんな何歳よ？ 漏れはあと2ヶ月で50歳。 969:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/23 21:18:58 dA5j4KnV 僕は今年40歳です。おっさんですが頑張ってます。(^.^) 970:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/24 17:47:58 kad86Quy >>968 29です。 三十路リーチｗ お二方のようにｵｻｰﾝになってもサイドキックをガシガシ打てるようがんばります。 971:964 08/09/25 03:15:54 TFwj4n54 48歳。ｵﾊﾞｰﾝだけど、サイドキック頭まで上がるよ。 バレエの筋トレぽいストレッチと足上げやってますから。 972:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/28 15:39:53 CYwsFF1w ちとスレチですが。 スポーツクラブで初めてボディコンバット（ショート）に参加したら、 意外に動ける自分にびっくり。パンチ、キック、たいていTaeBoにある 動きだもんなー。ビリーに感謝！ ただエルボーは初めてだった。TaeBoにあの動きはあるのかな。 それともプロレス技？
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