低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜ
at SHAPEUP
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 06:19:17 vzI0aJCi
>>613
ごめん。卵焼きの延長でお好み焼き風に作っているだけだから、分量は適当なんだ…
ただ材料を炒めてから（おから＋卵）加えれば、材料の水分が少ないから固まりやすくなるよ。
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