【断食しても】代謝が悪すぎる人【全く痩せない】

【断食しても】代謝が悪すぎる人【全く痩せない】 at SHAPEUP

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 18:04:32 l2szfySc
>>293
頑張ってますね(^-^)
その調子で、頑張っていけば必ず綺麗な体のラインになりますよ！！
水泳…体に負担が少ない分、長時間できる
ランニング…体に負担が強い分、全身の筋トレ効果も期待できる
なんで向いてる方でいいかと思います
あと一つ私が聞いた話なんですけど脚の太い方は生活習慣が原因で太ももの前脚筋と後脚筋のバランスが悪く、前ばっかり発達してるらしいです。
確かにしゃがんだら前の太ももの筋肉が凄くないですか？
後ろの筋肉を鍛えることで太もものお肉が後ろに引っ張られて脚が真っ直ぐに見えるらしいです

イメージは分かるけど、まだ本当か分からないんで試してるとこです
効果がありそうならレポさしてもらいます

次ページ

続きを表示

1を表示