1200キロカロリーの食事
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960:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/01 21:52:30 a5T2bHGL 1200kcalで生活している方、 参考までに、2週間分の３食のメニューとカロリーを よかったら、書いてもらえませんか？ 私の場合、栄養バランスを考えると、どうしても1500前後に なってしまうので、参考にさせてください。 961:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/02 06:12:42 VyXLHavj 二週間三食って… 74食分のメニューとカロリーを書けってこと？ 962:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/02 06:16:41 VyXLHavj うあ、眠くて計算間違えたw それにしても44食分… 自分はその時々で食べたいものや足りないものを、 カロリーに合わせて作ってるだけだからなあ このスレを読み返すだけでも、すごく参考になるよー 963:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/02 06:19:32 S1k+Secj いや、42食だし。 964:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/02 06:22:51 VyXLHavj うむ カロリー計算も、いちのくらいは切り上げでやってるくらいです(ﾉД｀)
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