【EMS】ツインビート・トレリートetc【伊藤超短波】
at SHAPEUP
970:966
09/07/11 01:00:45 Ec/awDPt
>>968
腹筋の場合、60ぐらいからだんだん上げて行き最終的には70後半〜80です。
椅子に座って、ＰＣやりながらやっています。
腹筋は2時間やっても、次の日に疲労感が残る程度で筋肉痛にまでなった事は無いですね。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4215日前に更新/245 KB
担当:undef