お酢飲んでるヤシちょっとこい
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/28 23:24:57 9cBGkHOD >>147 これだよ！ 私が求めていたのは。 明日から、酢を飲むぞ。 で、どれくらい飲んだらいい？ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/29 00:01:59 /zfND1xB >>150 りんご酢、レモン酢、米酢とか、その他、好きなものを 水で割って、長く続けられる自分の好みを見つけて、継続がいいと思う。 (甘みも、自分で好みで入れればイイし) 氷入れると、体が冷えて、内臓がイキイキしない気がして 冷たすぎるものはとりたくないので、なるべく氷は少なくしてます。 酢だと持ち歩けないから、自分は、クエン酸を小瓶に入れて持ち歩き ペットボトルの水にサラサラ入れて飲むとか 手軽に水に混ぜて飲むけど、歩き疲れとかヘトヘトになることが減った。 ３日、１０日、１ヶ月飲んだだけでは、変化はないと思うので 長い目でのお酢とのお付き合い頑張ってください。 私も お酢飲んで、かれこれ７〜８年です。(年齢は20台後半) 気楽にやってるので、続けられるのだと思います。
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