胸をぺったんにしたいスレ（男）

胸をぺったんにしたいスレ（男） at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 13:39:07 OCqAT90P
Ｔシャツ着て横から見るとキモイお（　＾ω＾）
別に胸筋あるわけでもないお（　＾ω＾）
なんとかしてぇ･･･

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 14:56:50 m5oCZmyB BE:112694742-2BP(0)
俺もそうだけど筋肉あるように見えてなんだかかっこいいじゃん

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 15:14:59 jk2wakRd
俺もなりたい
ボクサー体型に

どうなったらなれんの？

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 19:43:19 kAsZtjC9
>>3
運動しろ

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 20:32:05 o5FkcQDk
ブレザーとかスーツ着ると似合わないのがマジ泣きたくなる

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 11:11:28 deHr0PpK
柔道選手のオリンピック開会式か。

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 11:27:23 DeuLfgTx
男で巨乳なデブってキモ過ぎＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 11:54:43 zpUwbPqO
はと胸だとしたらダイエットしても無駄じゃない？

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 13:22:51 +OEy3Oxz
ぷっくりお乳の男です
乳輪は500円玉ぐらいあります

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 13:44:11 DeuLfgTx
男で巨乳なデブってキモ過ぎＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 14:21:00 n4v8k+kt
身長167cm体重51kgだけど
ジャストフィット系の服が胸周りがきつくて、腹回りが緩い(；´д｀)
胸板厚いのはマジでキモイ。どうにかして落とせないものか。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 15:37:59 mBHJFE2D
女性化乳房？

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 16:12:59 41fK2Vd/
胸板厚い方がいいじゃん。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/21 07:38:39 Erk/tbi6
胸の大きな女の子は浴衣や着物着るときにバランス良くするために胸下にいろいろ巻く（詰める）よね？そういうのはどうでしょう？

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/21 11:32:28 eh0cb6g/
おまえらホントに男か…？

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/21 11:57:33 PD7MUnk5
漢です

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/21 15:21:09 4KEoMbQc
姉の好きなビジュアル系バンドのメンバー
URLﾘﾝｸ(c.pic.to)

思春期の女子中学生のようだ

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/22 12:52:42 DuzSilk2
15のときまでは女と間違えられてたから
女性ホルモンおおいのかもね

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/22 13:09:43 4KdKebYS
胸板厚い奴は薄くしたいと思うよね。巨乳に近いかもな。
骨格的に薄く出来ないやつはビジュアル系はあきらめて、ハリウッド映画を見るべし。
男はこうでなきゃ、って思えるよ。

ピザは痩せれ！

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/22 14:02:27 DuzSilk2
俺と同じ身長体重の人は
大体が横から見たときに肩の付け根付近の腕と胸板の厚さに大差ないが
俺は2倍近く胸板が厚い。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/30 00:00:20 WtqBcw3R
みんな、もう無いものねだりはやめて、胸板厚いヤツに似合うファッションを提案し合おうよ。
きっと薄いヤツには無い魅力が見つかるさ。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/01 00:40:29 1ifUkmqm
脂肪があるにせよないにせよ
骨格的に胸板厚いなら鍛えた方がかっこいいよ。

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/18 08:43:37 J4aU0OWx
上げ

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/18 09:33:42 5tfXUlu8
マラソン選手なんかは、かなり胸板薄い、いわいるランナー体型
やはり、有酸素で落とすしかないかと

鍛えるのは考えられない、これ以上厚くしてどーするって感じ
細身の服が全盛の今、辛いよな、お前ら

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/18 12:32:14 CFZw4MGt
172～182 BMI19前後体脂肪率9～12% 胸囲90～95

今のトレンドの服着こなすのに最適な体型は
このあたりだと思う。

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/18 13:27:56 FmG2Ki93
鳩胸

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/18 13:35:38 cnCVoirW
>>25
俺その体型よりちょいガリだけど
あまり流行の服って着たいと思わないんだよな。
ディオールオムとかガリアーﾉとか。
むしろちょい余裕のある方が好き。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 15:03:58 7ec9yOG+
俺もだけど鳩胸でデブだからかな

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 03:47:07 ieqGB481
>>28デブだからだよデブwww

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 13:57:47 qLnXvc1z
縄跳びなんてどう？
ヽ（-@∀@）ﾉﾃﾞｯﾁage

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 20:29:53 qLnXvc1z
努力しようぜ(`Д´)ゞﾗｼﾞｬ

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/22 22:01:45 Pq9zs9jf
飲酒（女性ホルモンをふやす）はやめましょう。

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 01:38:24 uWExau68
揉ませてや

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/05 00:45:04 AU0fJrPR

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 08:18:59 +tWkNmVd
巨デブ→普通になった奴が胸の脂肪に悩むスレだと思ったら全然違うな

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/27 16:25:44 Ufv8IPHr
自分も昔から悩んでて結局体系隠す服装かマッチョになるしかないんだよね

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/15 18:35:44 jO/Ufrxm

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/17 03:43:30 /O4lb/HM
体重20kg落としたら胸たいらになったよ。
あとはがんばって胸筋つけてマッチョ体型になる！！

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/10 11:50:00 JQL/zSD9
age

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 03:18:53 cRLVmLVN
>>35
俺それに近い・・・
まだ普通とはいえないけど、身長165cmで・・
85kg→64kgまで落とした、無酸素、有酸素組み合わせでやったけど
同位76cm、胸囲96cm、胸には筋肉だけじゃなく弛みがまだまだって感じ。
わきの下から横乳の肉ってどうしたらいいのか・・・
シャツなんかメーカーによってはMサイズでもいけるけど・・・
ジャケットとかはMじゃ入らんし、Lだと長すぎる・・・低身長故の悲しさ
60kgくらいまでは落としたいんだけどなんか胸の弛みが取れるきがしないよ。

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 23:34:12 rt5HTOlI
脂肪で胸あるの？

筋肉で胸ある人すげー素敵です

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 23:57:33 tTBzzaJr
おまえら面白いな

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 15:34:39 iexEOwCq

44:潤汚潤醜　潤卑　(σ´Д｀)σ 　　　　　
07/03/01 19:51:05 RzMMWeqT
その顔で、痩せてどうするんよ !

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 21:49:12 VZNeqHfV

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 23:57:05 EIhmS2yh
俺もコレで悩んでるけど、今流行の脂肪分解の注射とかどうよ？
脂肪吸引手術も考えたけど、分解注射の方が自然にペッタンになりそう。
ご意見くだされ。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 23:13:48 IeCWcXzu
胸のある男どもよ。
最近スレ進んでないぞ。

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 23:43:36 +GfhITlG
方幅広い上に胸板が厚い……
175cmで60キロまで絞ったがLサイズの服を着てもいかつく見えるｗ
GジャンGパン以外の服をまともに着れねぇ……
新しく出てくる服は何かやったらちいせぇし、肩幅が女の子用か？ってかんじだぜ

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 22:34:43 KbtCVEqi
男なのにおっぱいあるみたい

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 22:56:26 eUu0mXyb
いや、本当は女なのにチソコがはえてきたんだよ。多分。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 00:09:17 3nRfD2KY
Aカップぐらいある俺
オナニーもしたことないし顔も女の子っぽいからなのかと思っていたがここに同じような人がいっぱいで良かった

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 11:11:01 +0dPuBf1
みんな>>17についての感想はどうなの？
ここの人はあんな感じで悩んでるんだよね？

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 12:10:39 e4/pdjGS
別に普通じゃね？

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 12:29:28 tQEMytXC
>>52
>>17って、単に胸の肉がプヨプヨしてるってだけじゃない？
それは痩せるか、大胸筋鍛えればなんとかなると思う。

俺も含めてここの人が悩んでるのは、骨格的に胸が大きいことでは？
脂肪落としても胸だけは小さくならないし、
大胸筋鍛えるとよけいデカくなる・・・・orz

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 12:32:34 NRul31ak
女だけど胸ぺったんこにしたい
気持悪い

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 13:34:09 NxGGzsCt
スレ違いですよ

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 06:00:20 geJrMViE
自分も痩せているのに胸がAカップ位あります。克服した方いますか？

58:ロップマン ◆7DVSWG.5BE
07/04/20 08:41:53 S0M3eGHf
それでなんで悩むんだか・・

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 09:10:38 gsRFv7B8
ﾃﾞﾌﾞ時代が長かったのかねぇ　俺も、巨乳ﾃﾞﾌﾞだった。
彼女からは、私より大きいんだねって言われた事もあった

悔しかったから、ﾀﾞｲｴｯﾄをはじめた。175ｃｍ　65kgまで落とした
そんな時やっぱり、胸の肉がなくならない悩みが・・

母親にも相談したことあったっけな・・
とにかく、腕立てと、腹筋で、そのタルミをとれと言われ
半年かけて、胸の肉を落とした

体重を減らすのは楽　筋肉をつけるのは、たるんだ体のおまいらでは
そうとう時間かかるだろうな　まぁ頑張れ

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 09:15:31 nBZmGZGz
階段降りるときﾎﾟﾖﾝﾎﾟﾖﾝしるの恥ずかしい

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 22:15:19 sI7nTP59
大豆製品喰いまくったら胸に肉がついた。
イソフラボンの効果って本当なんだと実感した・・・orz

Tシャツ着るのが恥ずかしいじゃないかっ

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 08:16:17 pXzt1AWR
腕立てふせするのが胸のぜい肉落とすのに一番いいかな？

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 12:15:51 KsLMdoHY
>>62
贅肉（皮下脂肪）は、筋トレでは落ちない。
有酸素運動（＝ウォーキングや水泳を20分以上連続）すれ

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 08:12:20 FOVGgO6K
そうなのか！頑張ってジョギングやる！
ありがとうございます

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 08:39:05 Y/5/CZwQ
おまいらの胸ウプしてよｗ

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 11:47:03 CPvu9h0+
俺は、腕立て伏せのやり過ぎで、胸板が厚くなった気がする。
手を肩幅でやるのと、肩幅よりも広めにやるのでは、効くところが違うわけだが、
うっかり、後者ばかりやっていたのが悪かったようだ。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 23:06:43 AV5+n4rG
>>65 Aカップあるぜマジで。キモいよ。タンクトップなんて絶対着れない

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 01:46:10 33Ds7nkN
鳩胸キモｗｗｗ

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 18:41:13 I8HF6PeV
>>17
は普通に腹にも肉が付きすぎだろｗ

とはいえ俺も174　65キロだけど
バストがありすぎて困る
胸筋の上に脂肪が残ってる感じ

>>59
アドバイス頼む！

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 23:30:23 K11+AZN+
別にハト胸でもイイんだよ。
脂肪もあるけど筋肉はもっとありさえすればイイ
とにかくプルプルしてるのが無性に腹立たしいな・・

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/19 12:56:28 vJiP6sR/
↓この薄さウラヤマシス…
URLﾘﾝｸ(www.spymaster-net.com)

ちなみに俺は165cmで56kgまで落としたが、まだまだ巨乳だ。やはり、昔太っていたせいだろうか？
ちなみに体脂肪率は14～15％　夏までに脂肪落としてTシャツ着てもはずかしくないくらいになってやるぜ。

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/19 16:38:45 tOY7CvnY
>69
おれがいる

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 00:10:32 9nYRCkXX
ジム行って筋トレして、自転車毎日2時間位乗ってる。だけど全然変わんないよ。

175cm65kgだが、昔太ってた頃の脂肪がそのまんま残ってる感じ。胸もやばいが、全身がﾌﾟﾖﾌﾟﾖで女みたいな体型だよorz

それなのに体脂肪計は11％とかいうふざけた数値を出しやがる。もうどうしていいかわかんねー！

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 00:40:26 uotGDoU7
>>73
痩せたばっかりなら、皮が縮むのが追い付いてないん
じゃないのか？と思うけど、太ってたのは昔かあ。

自分は痩せた後の一時的な皮余りで痩せる前より
ブヨブヨみっともない体型になって、なんだこりゃ！って
なったことがあったww
肉が詰まって皮が張ってた時の方が見た目マシだって。
皮膚の代謝の促進にビタミンBがいいって前皮膚科に
行ったときに聞いたから、とりあえず飲み出して、それから
2週間位でブヨブヨは改善され出した。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 00:52:45 mQ33am06
俺がたくさんいる

>>17なんか全然ましだろ

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 00:58:12 mQ33am06
ぺったんこの人は肋骨が⊂⊃こんなかんじだが
おれはもっと広がってんだよな

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 11:49:11 ibh5AHhU
やっぱ、成長期に水泳やったり太ったりしてると
肋骨が広がっちゃうのだろうか・・・
もう縮まらないのかなあ・・・

とりあえず、バランスを取るために
足の筋肉を太くしようと努力してますorz

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 04:53:56 nrkVWShy
圧倒的多数の同性にもりかいしてもらえず

永遠の悩みか…

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 18:11:38 440HLY2z
解決策は一つしかない。

開き直れ w

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 20:50:26 C8Uqi+Hk
胸板が厚い方が頼りがいがあると思われるらしいからこのままでいいやと自分に言い聞かせている。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 16:34:02 pWU85lx5
中学位から生まれつき乳輪でかいし乳首も小豆程だ　脂肪の塊のようなものが乳輪周囲にあります。
少女程度のふくらみがあってややデブなのでごまかせるんだが
毎年夏場Ｔシャツは乳首が目立つので本当に悩んでいる。
最近太ったら　マジやばいんじゃない？ホルとかやってたりして？と言われる。
といっても女性のようなおっぱいじゃないので中途半端でツマランです。
美容整形しかないのでしょうか。
普通の胸にあこがれます。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 23:44:39 ZNRkHcUa
>>81
俺も乳輪周囲に脂肪の塊みたいなのある・・・
かなりヤダorz

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 01:40:18 tPmCSVsH
男の人の小さいオパイ可愛いじゃん。ちょっとふくらんでても其れもまたヨス。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 01:44:09 CryP58SP
ブラジャーつければいいじゃん

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 22:21:00 XGQqv82p

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 11:27:32 bUKGcDRw

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/29 23:17:18 ow+K1J2X0

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 12:02:21 nsc3xwdU

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 03:24:06 MEXlIrXG
ぺたん

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 03:32:33 lf22OrxI
鳩胸ってどんなかんじなの？
画像ﾎｼｽ

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 03:46:20 nw7zlRKl
ほうん。気持ち悪いオスのスレか…

筋肉はご存知の通り男性ホルモンの働きが大きく関係してる。

だから鍛えて食えばマッチョになりやすい。顔も凛々しい場合が多いかな。

意外にもジャニ系さんは運動もできるし筋肉を鍛えるとマッチョ体質かも知れないね。

鍛えて大きくなるものだから。陸上選手も格闘家もみんな重い器具で鍛えてる。

ところが脂肪は女性ホルモンの働きなんだよね。だから男は女のように全身脂肪でプニプニならないもの。

鍛えれば胸も大きくなる。何も負荷がなければペッタンコで当然。太ってもそんなに付かないもの。

そうだからオスは腹に脂肪を蓄える性質がある。毛深くてハゲで声が低く太くて男臭い奴は男性ホルモンが

活発に働いてるのかな。そんな人ほど胸に脂肪なんて付けないものなんだね。

胸に脂肪がプニプニ付く男ってオスの出来損ない。気持ち悪いねｗ

URLﾘﾝｸ(cap.from.tv)
URLﾘﾝｸ(www2.ranobe.com)

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 03:54:48 nw7zlRKl
女も男も乳に脂肪が付くか付かないかはホルモンの働きによるものと遺伝だね。
男に生まれて胸に脂肪が付きやすい体質となれば、そうだね、まーキモイ感じが出るだろうね。
気持ち悪い体のやついるよね。腕とか細いのに乳垂れ下がってる奴とか…キモス！ってなるよね。
女の場合はグラマーになって顔も童顔で可愛くなるから男性は挽かれるわけだけど
男で乳が出るタイプは背中もブヨブヨでヤバイ感じのデブだよね。痩せても痩せても
治らないデブもいるのかな？ご愁傷様です。オスのできそこないです。
まっとうなメスに求められるオスではございません。心もオスのできそこないでしょう。
キモヲタとして人生を歩んでスムーズに遺伝子に終止符を打ちなさい。アーメン。ｗ

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 11:05:38 MEXlIrXG
相撲取りは巨乳
三環系の抗うつ剤は男性の乳が膨らみ、稀に乳汁が出る

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 11:15:32 35dcsSEN
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
こんなんだ・・・・orz

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 12:04:45 CS/Bn+zB
>>91 >>92

ここって、そういう脂肪で胸が大きいとかじゃなくて、
骨格的に胸が大きくて悩んでる人のスレだと思ってたのだが・・・

脂肪で大きいだけなら、痩せる努力をすれば済む話。悩む必要は無い。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 12:22:25 RslbyL94
画像見てる限りじゃ乳がどうこうというより、筋肉がついてないとしか見えないんだが

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 00:06:12 e3x5Stp8
>>94
うはｗ俺がいる。この胸はやはり脂肪か・・。みんなガンガろう。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 14:53:04 J7Fy/aRu
立ち上がれ！！胸のある猛者たちよ！！

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 15:16:41 xsLJx+eT
>>94
俺に謝れ

URLﾘﾝｸ(p.pita.st)

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 14:52:53 3zpqkbXJ
↑これは骨格と脂肪どっちだ？

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 15:28:51 KC77WRp6
これって男性ホルモン剤　飲んだら治るんじゃない？

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 22:59:16 +M9NcDv1
いや、脂肪っす
一番右は170cm 65kgと数字では標準的なんだが
どうみてもデブです・・

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 23:09:56 VVwH/3Y9
いやデブだろ
数字でも

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 11:44:24 FetZK00e
数字だけでデブってことは無いだろう。。。。
170cmで65kgってごく標準的な体重では？

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 00:20:09 cZFn0RIE
筋肉が驚くほどに無く、脂肪がたくさんついてるんだ
だからそれでもデブ
たぶん６０切れば普通になるかな？

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 07:58:53 m4QOmseU
要はただの肥満だね。
数字じゃあ無いんだよ。あぁ、頭が痛い。。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 13:48:41 iw9mdQ0I
あばら骨だけ異常にでかい奴っている？

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 17:51:39 9R7wrlk5
乳が小さくなってくるとなんか膨らみかけの
少女の胸っぽくてドキドキするんだけど…

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 18:08:31 JLhrb8NJ
胸へったんはダサい
筋トレするべ

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 21:40:47 atv79AYg
そのまま腹筋だけ鍛えれば？
私胸筋ある人大好き

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 11:17:10 LsVx7J/f
夏とかどんなカッコしてる
ちょい太ってるのもあるけど胸が厚くて
Ｔシャツ一枚とかだとキツい‥‥

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 13:16:57 h9xroE98
>>111
カルバンクラインのシャツがオヌヌメ
ドルガバやディーゼルもいいよ
スーツはブルックスブラザーズ

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 04:21:18 IfeCTbZ0
自分、177cmだけど60kgまで落としたのに胸だけ痩せない。。。なんなんだ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 20:46:22 sdYHHUUK
>>113
上から見ると出てるようでも鏡で見るとそうでもないかもよ。
鏡で見た？

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 13:06:32 BQ+5fqW0
>>113
それは骨格の問題（おそらく鳩胸）。どうしようもない。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 15:45:12 s7qAKnqr
>>114
鏡でも見たし、人からも言われるw

>>115
やっぱりそうなのかな。
58kgまで落としたけどもう諦める。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 22:24:54 aFYvF4G6

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 08:24:29 JeN64IgJ
保守age

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 09:05:21 jA3BuIvr
薄着したら乳首浮き出るorz
どーしたら薄着できる？

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 07:57:24 0oWIp5b0
胸囲が89cmなんだけど鳩胸に見える。
姿勢が悪いんかな？

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 10:22:12 xCyShwSw
初体験の相手が揉むことが出来ない超貧乳で
自分の胸の方が脂肪でプヨプヨしてて鷲掴みできるときの落胆 orz

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 20:22:46 P7W2NH2u
太ってないのに胸があるんだ。なんでだ

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 20:28:14 P7W2NH2u
あれ？ここ、デブのスレなの？

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 01:09:26 TihYpner
>>122-123
あなたはこっちだ

☆女性化乳房に悩む男性★-part10ぐらい-
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 19:21:54 7xONh8UD

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 08:23:04 +EsAowza
俺の体型きもい
なんともならん
肋骨折りてえ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 17:43:48 YQwmGZE5
肋骨が元から開いてるのどうにかならないのil||li(つω-`｡)？
縦にも横にも太くて（ -＿- ）

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 15:01:18 NNSZPB9e
胸の脂肪が掴める時点でアウツだよね？

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 23:13:29 3nABWmcP
アタボーヨ！

流行るぞこれ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 20:02:29 UTsWcIY2
助骨を小さくする手術とかないかな～

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 11:26:56 E+vGMbnF
コルセットで強く固定すればちぢまったりするんじゃね？

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 05:41:16 ZFvEPm5D
骨折するから…；そういう奴いたし

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 12:55:00 ontzWxAl
俺、昔太ってた頃の胸の脂肪が、痩せた後もそのまま残っちゃった。
ウエイトトレとランやってるけど、スクワットはどんどん伸びて100kg以上できるけど、ベンチプレスは30kgも挙がらない。ホルモンか何かが関係してるのかな。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 13:41:34 W+eqysjY
>>133
それ、ウエイトトレのしすぎ
有酸素運動をしなきゃ、脂肪は減らない

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 14:07:00 0wXi73gh
いい事思いついた
おまえまた太れ

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 02:29:58 7ihk1XU6
ベンチ頑張っても、腹筋と同じで
脂肪の下で蠢いてるんだよなぁ…

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/07 17:41:14 GCLxTNA7
だからあ、痩せるためにはベンチなんてやっても無駄。
居るよね、一生懸命筋トレしてるデブ。。。。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 23:34:57 n1VYtp2l
あんまりガリだったり胸板なかったり、肩幅ないと洋服似合わないけどな

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 18:24:27 w2S0sT0l
age

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 01:28:16 kWqj9K5M
腕立てしまくってたら、かなりペッタンになってきたような…

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 01:53:07 4JU+7Bp3
ブラすればいいじゃん

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 00:51:25 K4RO9dtz
肩の付け根あたりの胸筋は結構がっちりしてるんだけど、どうにも下乳がなぁ

腕立てか？

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 02:11:23 ZLuhqHRY
age

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 15:17:04 tT3I6O45
相撲取りが鳩胸だったらカッコイイけどな

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 00:16:16 61edJf38
age

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/17 17:01:57 Zp40zUC4
男用のサラシっていうか、乳を隠すようなものってありませんか？
これから薄着の季節なのに困ってます・・・

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/17 17:18:54 08oPXO92
乳房がデカいの？それとも乳首？
いずれにせよ、サラシなんて巻くことないと思うけど。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/17 17:46:37 Zp40zUC4
>>147
乳房です。
上の方にもあったけど、痩せたのに乳房だけ残ってしまって、
運動で減らすつもりなんですがそれまでの繋ぎにと思って。
Ｔシャツ１枚だと、明らかに乳出てるんで恥ずかしいんです。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/17 17:50:28 08oPXO92
まあその気持ちはわからんでもないけど、
Tシャツ１枚だと、サラシ巻いてるのがバレバレじゃないかな？
その方がよほど恥ずかしいと思うが・・・

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/17 18:13:52 Zp40zUC4
>>149
確かにそうですよね・・・
地道にがんばります。ありがとうございました。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/17 18:43:29 oBy8FWbz
ぺったん　たんた　胸ぺったん

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 19:36:05 RCP/nM1d
age

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 20:59:53 FtZgyuWr
ガリでも巨乳の人はいる
男にも乳腺があるからだ

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 21:08:16 ABQjmuOI
おっぱお　おっぱお

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 09:26:31 N2iqweg/
14kg落として標準以下体重になっても、胸の脂肪は残ってしまった
肥満・筋肉質どちらであっても、胸を重点的に落とせる運動はないのかな…

普通に散歩とかで有酸素運動しても、脚に筋肉つくばっかだ

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/20 09:43:39 jmaZlsx5
胸に筋肉つければ目立たなくなるんじゃない？
チェストプレスかベンチプレスか腕立てでいいと思う。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 06:50:13 7VEYukwl
age

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 14:39:05 t4tb461/
腕立て伏せをゆっくりやる

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 16:02:48 gufiQ4nk
胸に筋肉つけたら、余計デカくなりそうな・・・
まあ「これは筋肉だよ！」と逃げることはできるだろうが。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 06:36:50 Zy/Ek44A
sage

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 13:22:44 Zy/Ek44A
[sage]

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 13:25:02 2vfs+hs1
>>159
それがそうでもないんだな。
顔や腹には脂肪が付きやすいが、腕やふくらはぎみたいによく動かす部分には脂肪がつきにくいだろ？
胸を使うトレーニングをすれば胸の脂肪が落ちやすくなる

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 13:44:13 C2DEuEFR
女（24）だが男の胸フェチです

ふっくらやわらか。萌え～
このスレの人たち、揉ませて欲しい…

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 17:52:12 DiSg79yH
きも

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 20:59:24 U2HLtyEw
きしょ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 19:18:37 t0U9zY3F
悩んでる人いないのか…

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 21:22:52 t0U9zY3F
俺だけ…？

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 07:45:08 R2+5btH6
俺はジム行くとき乳首に絆創膏はってＴシャツから浮き出るのを隠してるよ。
着替える時は見られないようにしてるる。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 08:20:46 aUufYCeV
>>1そんな人にはヌーブラお勧め！
普通のブラだと後ろから見たときにシャツからブラが透けて付けてるのバレちゃうからね。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 18:27:13 kiIUNNIe
>>163
俺でよければ、ぜひお願いしたい。
思う存分揉んでくれ…

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 14:43:10 CMiDAPdD
有酸素で背中の肉落とせばだいぶ違って見えるよ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 15:24:57 auwzb19H
乳癌の検査のマンモグラフィーでは、乳が無い貧乳女は腋の下の肉を無理矢理伸ばして板で挟んで検査するらしいね。
その原理を応用して、乳の肉を腋の下に引き延ばせば貧乳になるんじゃね？

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 02:33:20 Ym871fYM
乳首がすぐ勃って目立つのば問題

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 21:36:35 RC8zjJhd
ageますよ

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 22:37:41 lR4sEO9B
ageらめぇ

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 19:38:38 6pzVLDaH
俺は今高校生なんだがダメかな？ホルモン異常とかない？

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 23:30:46 fWb5rVDI
俺は中学の頃から乳大きかったよ。
運動部でデブじゃなかったんだけどね。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 23:35:45 vafoUoDK
ピザがだからだめなんだよ
お前らも努力してこれぐらいペッタンコにしてみろ！

URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 12:14:02 e6hwk5Pb
>>178
どこがピッタンコなの？？

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 18:13:18 WceredfI
体脂肪率16くらいでようやくすっきりしてる感じが出始めた・・・

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 11:40:58 5GxQCqGx
こんなスレがあるとは…

体重落として胸だけ残ったorz
ランニングしてると乳が痛いorz

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 11:14:38 jwL6b8/p
俺だけかと思ってたら少数ながら、いるんだな。ちょっと安心した。

187cmの72kg

筋肉質ではないが、決して太ってる訳じゃないのに、胸だけやたら出てる…。たぶん鳩胸ではなく、脂肪による膨らみ。どう見ても女のおっぱいです＾＾；

流行りの服が着れず、夏の茹だる暑さの中でも2枚以上着て、何とか「胸板が厚い」程度に抑えてる…つもり。

どうやったら落ちるのこの脂肪。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 02:12:06 QUQg+s3m
Tシャツの上にシャツ羽織って胸の辺りをごまかさないとみっともない・・・

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 12:28:13 x+LPNqxP
ＭのTシャツを着ると乳首がくっきり、胸パンパンなので
仕方なくＬを買うのですが、そうすると丈が長すぎて・・・

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 13:17:01 N6fK05Cq
俺もそんな感じだ…
身幅も肩幅も丈もちょうどなのに胸が出てるので２枚着ないと。１枚でも無地だと目立つ…
さらに出てるのを隠そうとして肩をすくめたりするから猫背だし…
むしろ姿勢悪いのが悪循環になってるのかもなあ

なんにしろ181/71の体重を65くらいまで落とすつもり

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 00:37:06 FoVHpsg+
女性化乳房の男はけっこう多い
しっかり乳腺張ってるから、
ダイエットでも脂肪吸引でも無理
手術しないと。
それか大胸筋を鍛えまくって全体的にビルドアップ
これが一番安上がりで目立たない。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 18:31:01 cyU6NqJH
ジム通って胸鍛えたらだいぶ落ちてきたよ

まだあるけどね

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 21:40:06 XiFxkpg1
俺、バセドー病になったらパイが出てきた・・・

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 21:33:51 Jhvuq6vv
こんなスレあったんだ
俺も胸にはものすごくコンプレックスを感じている
太っているって言うのもあるんだけどどう考えても胸だけ出すぎているんだよね

とりあえず痩せて標準体重にまで落としてみようと思ってる

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 13:40:43 /z9ujKiK
体脂肪率14まで来たけど、まだ微妙に乳首周りが弛んでるというか横から見るとちょっと盛り上がってる・・。
一桁に近づかないとシャープな感じにはならんようだ
一桁までいくと風邪引きやすいというし、そこが限界だよな
ディップスっていうのをやればいいんだろうか・・・

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 16:33:35 9E0P1G6j
なんで胸出てんだよ
死にたい
薄いシャツ着れない

192:162*88*父㈲
08/06/29 17:50:24 Li5kjmLm
出かける時はビー地区にガムテ貼ってるよ
ＳｻｲｽﾞのＴｼｬﾂを下に着て父揺れないようにしてる(涙)

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 23:59:32 WagFsV+K
樹威

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 09:07:05 aU6y4F2H
空手やってると分厚い胸板は憧れになるよ

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 12:41:46 cHO7tDI4
胸がデカいにも２種類あって、
脂肪が付いていてデカい→脂肪を落とせばスッキリ
胸部分の骨格がそもそもデカい→いくら痩せても胸はデカいまま

俺は後者なのでどう頑張っても小さくできない。
とりあえず下半身（足や尻）をデカくして、釣り合いを取ろうと思ってる。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/02 10:09:49 Jg4M065c
空手やるなら胸板無いとど突きあいできんからな
>>190
14でも緩いんだ
どこの体重計ですか？

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 02:59:13 QCaMJ38y
こんな良スレあったのか
俺も悩んでるんだよね…
この時期になるとＴシャツ着るのが多くなるから恥ずかしいんだよ…
やっぱ胸減らすのに効果的なのは縄跳びなのか？
縄跳びやったら胸減った…とかよく聞くし、やってみる価値はありそうだよな？

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 18:35:16 bNf/In1h
大胸筋が大き過ぎて困るなんて事はないやろーw
困るのは脂肪なはず。
つまめるのは皮下脂肪だから確認してみるといいよ。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 01:00:46 IM4de+KV
ハトムネon筋肉on脂肪だからやばい
身長160で胸囲88でもっとやばい

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 03:34:54 72oZcO3A
俺なんか身長170cmで胸囲100cmだぞ…

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 04:16:00 ZEMQoLRX
あれ？ここは男のすれ？

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 05:14:55 YCWXeqy/
胸筋ないと貧弱に見えるぜ。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 17:54:10 ZrF8BZrW
やっぱり有酸素とかで痩せるしかないんだろうね
背高くて肩幅もやたら広いからかなりいかつく見えるんだ…

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/17 23:35:10 oAjIG4Vi
俺、自分の胸を例えるなら
今の四代目タイガーマスクの胸に非常に似てるお

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/18 01:04:15 S/kTKV6z
俺は今の佐山orz

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 01:17:11 yAajbc0p
最近やたら調子悪いから医者行ったら不整脈と心肥大起こしてて＼(^0^)／
鳩胸は心臓気をつけろよ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 15:39:19 lLpT3Mrl
俺は姿勢も悪いもんだから胸と上腹の間に線がついていてとれないorz

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 16:26:53 aLkvuFtA
あー、わかるわかる。
あと俺は胸と胸の谷間が痒くなるorz

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 20:13:03 QWBeAHgj
170 63 肩幅広くておっぱいプニプニ体脂肪率13%

どうすりゃいいんだ…

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 22:21:55 tYZMmEDV
age

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/01 18:09:38 aQod4KKv
中学女子みたいな、なだらかな曲線
いつもフル勃起の乳首
Tシャツ着て胸を張ったときに、女の子がキャミソール着てるみたいなシワが生まれる
そして首の上に乗ってるのは巨顔ヒゲ面ハゲ頭
人生ｵﾜﾀ

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 13:02:32 e8/pjZW+
タスケテ・・・
Ｔシャツ、ポロシャツ１枚で出かけたい

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 15:33:17 Y4U5aqiX
絆創膏貼ったり、おなべみたいにサラシ巻いたら良いんぢゃね？
俺も巨乳だが息子に負けてるぜ。

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 18:24:29 vDKV0xVJ
>>211
古谷実の漫画に出てきそう。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 22:06:03 pJvo+lV4
胸にスレンダーシェイパーあてたら痩せるかな？

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 22:28:25 77usbWVq
うで立てはどうだろう？

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 04:14:17 aKdFl5RJ
腕立て伏せで胸を鍛える場合は、
脇をしめず、ひじを外に向けて大きく開くといいらしい。
脇をしめて腕立てをすると胸じゃなくて腕にきくらしいけど。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 12:39:31 TwgNCHnp
ちょっと鳩胸ぎみだから腕立てやると余計強調されそうなんで控えてる
腕の筋トレはやってるけど。
基本は有酸素で体脂肪率を一桁近くまで下げるしかないかなと思ってる

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 16:44:22 I2Fa1SmO
腕たてひかえたら胸ちょいスッキリしだしたよ
相変わらず乳首うくけど

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 16:55:33 irCt+CtK
おれ男だけど乳首が凄い感じるの
オナニーする時も乳首をいじらないとイケない
当然セックスする時も女の子に乳首をひっぱってもらったりする
中学の時からかれこれ10年以上いじり続けてるから
男なのに乳首が肥大してしまって、今ではグリーンピースよりでかい
ハンパねぇよ、でかくて！

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 16:56:29 irCt+CtK
ヨロシク！

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 20:11:13 /wGzWjLc
>>221
うｐ！

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 22:32:00 3isu91+B
胸が気になってショルダーバッグ使えん・・・

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 22:38:12 77OqjhqI
Tシャツ一枚で出掛けたい

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 03:55:40 y7Fk2QH/
そんなことより俺の胸を見てくれ
こいつをどう思う？

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 11:04:45 3yTF4VWp
俺には勝てまい

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 11:25:42 gr0AwsLe
俺なんか揺れるんだぜ

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 14:41:48 2T252X7C
俺の妹の方がぺったんこってどういうことだよ

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 21:20:08 aQBFPzHG
俺もみんなと全く同じだ・・・。
つーか、ＵＰってどうやってやるんですか？
もし、教えてくれたらＵＰしようと思うんですが・・・。
デジカメとネット環境さえあればできるのですか？

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 21:31:49 4mF1QcxK
デジカメで撮ってロダにあげろ

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 21:35:30 aQBFPzHG
>>230
了解。
要は、デジカメでとって、ネット上にあるＵＰロダにあげればいいんですよね？
初心者が使いやすいＵＰロダを教えてくれませんか？

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 21:36:11 qacRbZc4
オマエラTシャツ一枚で出掛けられる？

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 21:58:02 2kPFj78J
>>232
今年の夏は出掛けれる
なぜならば、１５ｷﾛ痩せれたからね。
ＢＭＩが２１になって、体脂肪も１３になった
マジでダイエット板には感謝しているよ。
豚は人間扱いされないレスばかりだったからｗｗ
勝手に反骨心を持ってダイエットできました

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 22:26:15 NCCUFmLw
>>233
どうやって痩せたかkwsk！

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 00:04:28 2kPFj78J
>>234
間食を減らして夜の食事量も減らした
朝と昼は普通に食べたよ。
後は軽い運動かなぁ…
適当にウォーキングして１日置きに筋トレやった。
雑誌のターザン見ながらねｗ
やっぱ継続してたら効果は出るみたいよ？
個人差はあるけれど。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 01:32:38 vqWM9NZw
>>235
なるほど、ありがとう！
おまいみたいになれるように頑張る！
成功おめでとう！

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 01:07:00 i3R5l6+/
>>235
俺も聞きたいんだが、筋トレは胸筋を鍛えたの？
胸が増大してしまうんじゃないかと思って

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 03:07:51 EtIispFv
胸、つーか、オッパイの脂身が取れない(涙)
脇の下からオッパイ横の脂肪も落ちない…
ただでさえ、鳩胸なのに…もうイヤ！

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 10:11:21 O4Zdf6hI
だから普通より痩せればちゃんと胸も顔も落ちるよ
標準体重より－10kgを目指そう

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 10:18:15 O4Zdf6hI
ごめん鳩胸ってあばらがせりだしてるって事？

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 10:56:41 Oqbh/qRq
>>240
鳩胸の人でも個人差あるだろうけど通常の人より骨自体が前へ出て張ってる状態のことを言うんだよ。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 11:55:49 4u/ATYE6
>>239
標準より-10kgって・・・
例えば身長168cmの俺は標準63kgだから53kgを目指せってか？？
キショガリやん。。。

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 11:57:20 4u/ATYE6
あと、鳩胸の人がガリガリになると、
胸がデカいままで全身皮だけになるから、
相当悲惨になると思うのだが・・・

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 16:15:44 OhRuih0D
>>242
いや、でも実際胸肉は落ちてないんだし
というか部分痩せが出来ないんだから>>239の言うように全体を落としてみるしかない
もう俺は疲れたよorz

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 16:33:32 JlWWFQXT
鳩胸っているとは思うけど
結構少ないんじゃね？
だって現に痩せてるやつで出てるやつって
そう見ないよ？

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 16:41:19 4u/ATYE6
>>245
個人的な印象なんだが、
鳩胸の人は、もともと子供の頃から肥満傾向にあるように思う。
肥満傾向にあるからこそ、骨がそのように発育するのでは？

そして大人になっても肥満体質は変わらず、
鳩胸の人は痩せにくい、痩せないということなのではないかと思うが、
どうだろう？

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 17:52:29 9hhJ3E/v
痩せから肥満になったやつと
肥満から痩せになったやつだと
体つきの印象は違うような…

それと同じ原理ならかなり納得出来る

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 01:29:36 z8aXdqOG
有酸素運動（ジョギング）＋腕たてふせ　を続ければ減るかな？

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 02:21:18 AWm5Dbnj
鳩胸は遺伝傾向が強い気がする
気管支喘息を持ってる人は突き出る鳩胸が多い

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 12:00:39 asQEC7mC
標準－10は止めた方がいいよ、不健康だから
痩せの方が有病率高い
体脂肪率を絞った方がいい

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/23 18:06:10 RSGWqJ9I
3kgのダンベルだとベンチプレス一日何回やれば良いですかね？

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 01:57:13 zjxQepse
>>249
そうなのかあ！それ、まるっきり俺と俺の家系だ！

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 04:47:02 3EpNMO4U
身長１７５で５５までおとしたけど胸の肉だけ無惨に残ってる

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 09:32:07 ablrJ2yZ
>>253
それは・・・

167cm/59kg/13%
だがどうやら俺は太ってるだけみたいだ(´・ω・｀)
55くらいまで落とせばムネの肉なくなるかな？

胸あると薄手の服きれなくてつらい

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 12:55:04 jxVv4W3i
胸だけ脂肪が残ってる男なんて見たこと無いぞ。

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 13:36:36 D9zaWOY0
胸あると薄手の服きれなくてつらい
あるあるある・・・・

僕らが怖いもの：ショルダーバッグ、ニット、夏服、ボディータッチが激しい友達

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 14:17:18 KmtO7cnj
>>255
そういう人は目立たないように神経つかってるから
自分は黒い服ばっかり
黒Tシャツマニアだと思われてる

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/25 20:04:26 BhbXAFB4
胸厚いから最近の服はまずきれないしケツが筋肉ででかいからもう何着てもデブにしか見えない

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/25 20:53:44 pqoOMqR2
169cmで54kgだが胸が貧乳の女の人より大きいし、腹も背中もブヨブヨ・・・。

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 11:04:45 HfgBP/Eb
鳩胸の人は試しに整体にいってみよう
猫背の反対の逆猫背なるものがあるらしい
俺はそれだったんだけどかなり改善された。

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 14:18:08 06GrbUI/
>>259
54kgって、かなり痩せてるはずだが
ブヨブヨって気持ちわりぃ体だな・・・

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 08:05:13 uKZqoj82
>>253
正直言って痩せ方に問題があったと思う

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 18:57:08 beNdM6f4
>>261
で、太ももの一番太いところが47cm弱だから困る・・・。

筋肉無さ杉なのが問題かー・・・。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/30 19:55:00 xijjgIhP
筋肉が問題なのかな？

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/30 19:56:04 xijjgIhP
筋トレするか

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/04 00:24:12 7A+KLsKh
塚地武我真似て脂肪吸引したら？

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/04 20:22:25 y7gNsoMM
>>266
日本語でおｋ

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/06 15:47:04 7z0hix89
日本語読めないの？

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/07 23:45:08 wQ0Bi4T0
不細工でデブ、をネタにする塚地でさえ胸はコンプレックスなんだもんな

男にとっては相当嫌なんだよ

俺も死にたい

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/07 23:48:09 giNH3tru
もうすぐ涼しくなってくるから希望を持て
厚手の服だけが俺たちを守ってくれる

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 11:51:50 8E42tek9
街中を歩いていると、前から来る男の人がなぜか下を見るのが気になっていた。
その視線を良く観察してみると、俺の胸をチラッと見た後、
自分の胸と比べているのに気付いて愕然とした・・・orz

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 12:43:09 LbIrRLpe
>>271
わかる、わかるよ

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 13:35:52 6YagMtFW
170 50 18
だけど、幼稚園のころ帰りに毎日丸ごとバナナ親に買ってもらって食ってた(冬は豚マンピザまん)

昔から運動せずにいたから、小学校２年くらいから体に出始めて。。。
胸がでかいあまりにオカマ、デブ、と罵られ
心の拠所は結局食べ物に走り小６くらいには６０くらいまでになった

中学からはふとんのが怖くてなんも食べないで何日も過ごしたり歩いたりして体重５５くらいまで落ちたが胸はたるんだまま

いまはビリーとランニング、炭水化物は極力とらないようにしてる
腹筋は二つに割れたが、胸が一向におちないOTL

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 14:07:57 AgnmmKaj
男になりたい。

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 14:44:32 qd2peWEl
アバラは浮いてるくらいだけど鳩胸がひどい。
骨格的な問題なんだろうなぁ･･･。

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 16:18:42 svfsO0Rp
俺も標準体重なのにあばら浮いてる…
いくら頑張ってもボクサーな
体型にはなれないのかな

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/14 02:37:05 t7XlE/RH
胸もヤバいが背中がでてるからヤバい死にたい

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 16:32:37 WL+TQsxb
>>246
俺もそれに当てはまるんだが、最近は女性化乳房じゃないかと
思っている。自分の胸は。

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 02:24:43 mQN1XhAN
骨のせいで胸がでかい…うつ…

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 16:21:37 YjobWIke
>>278
女性化乳房だと乳腺も発達してるよ。
乳首にしこりや痛みが出る。
ただ単にたるんでるだけだったら肥満だな。
普通に筋トレすれば治る。
でも筋肉って、見た目違いがわかるほど付くのに
3ヶ月はかかるよ。

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 17:29:51 gc+AowMY
壁に両手を付け、思いっきり押す作業は胸筋に効果ないだろうか？

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 17:35:09 gc+AowMY
ていうか腕立てって胸に効くの？

腕に負担かかってるのは分かるが
胸に効いてる感じがしないのだが･･

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 18:05:22 WKVUeqOA
効くよ。
胸鍛えるために、仰向けでバーベル持ってあげてる奴あるじゃん。
あれのバーベルを地面を押すに代えたと考えると
効果あるって理解できますぜ。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 19:57:50 RWB9WQJa
>>282
手幅は広めでやってるか？

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 21:01:50 gc+AowMY
>>283
なるほど！

281の方法はどうだろ？

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