サウンドノベル・街 １１日目
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981:なまえをいれてください 02/09/30 01:49 水太り解消のツボ 三陰交（さんいんこう） 1 くるぶしの上に親指をのぞく４本の指をあてます。 2 くるぶしの上に小指をのせたとき、人さし指のつけね部分があたる所がツボです。 3 ツボに親指をあて、近くの骨にそって強くおしあげます。両足を３〜５分くらいやります。 足のむくみ・生理通・生理不順のツボ 血海（けっかい） 1 足をぐっとのばしたとき、ひざのお皿の両側にできるくぼみがあります。 2 足の内側の方のくぼみが「血海」のツボです。 3 膀胱にむかって５cmくらい、もみあげましょう。両足それぞれ３〜５分くらいやります。 982:なまえをいれてください 02/09/30 01:49 体の余分な水分を排泄するツボ 中極（ちゅうきょく） 1 右手の親指以外の４本の指をそろえて、人さし指の先を左向きに、おへそにあてます。 2 そのとき、小指があたる位置が「中極」のツボです。 3 中指をつぼにあて、人さし指から小指の４本で膀胱にむかって強くもみ下げましょう。 便通のツボ１ 豊隆（ほうりゅう） 1 人さし指から小指の４本をそろえ、小指をくるぶしの上にのせます。 2 指８本分の上、骨の外側にツボがあります。 3 左足の方が効きます。３〜５分くらいやりましょう。
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