【Wii】Wii Fit -16kg【フィット】
at FAMICOM
89:87
08/06/29 10:11:38 A89TMyT2
>>86
あと追加すると・・・
女性の自己申告のお腹ぽっこりをどこまで信用していいかわかんないけど、BMI17台で明らかに腹出てるなら、胃下垂の可能性もあるかな。
原因の大半は筋力不足で、重力に負けて内蔵が下がってる。
腹筋、背筋鍛えるとスタイル改善するかも。
後、上半身と下半身を日を分けて筋トレした方がいい。
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5028日前に更新/196 KB
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