【Wii】Wii Fit -16kg【フィット】
at FAMICOM
113:なまえをいれてください
08/06/30 18:11:53 aa6IWtSz
>>109
標準からでよければﾉｼ
60日くらい継続。ＢＭＩ２２からＢＭＩ１９．５。体脂肪２５→２０近辺（家庭用なので参考程度に。ちなみに♀）
ヨガ３０・筋トレ３０・有酸素５０〜７０分、摂取カロリーは多分平均１３００くらいかな
2週間くらい停滞っぽいのもあったけど順調に減ってるよ
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5028日前に更新/196 KB
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