【Wii】Wii Fit −15kg【フィット】
at FAMICOM
727:なまえをいれてください
08/06/14 00:45:46 Rb4IBHHX
>>715
俺も腰痛予防でWii Fitやってるけど、ジャックナイフは避けてる。
どんなに調子良くても、これやると翌日、腰に違和感出ちゃうんだ。
代わりに、フープをゆっくりマッサージのようにやってる。
記録狙って必死にやるんじゃなくて、心地いいリズムで腰回してる。
あとはヨガと適度な筋トレ。2ヵ月くらいで効果が実感できて、
今じゃ去年苦しんだ腰痛が嘘のように治まってる。
>>726
ご明察。
まさにチャレンジのことですよ。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5149日前に更新/228 KB
担当:undef