【Wii】Wii Fit －15kg【フィット】

【Wii】Wii Fit －15k ..

205:なまえをいれてください
08/05/16 12:21:37 /jJwTmew
え～！スキージャンプ200mとかスゴイね！！
自分は最高170m…頑張って200m越え目指すぜ～。

206:なまえをいれてください
08/05/16 13:32:33 VMfEudAv
スキージャンプのコツってあるの？160mくらいで全然伸びない。

207:なまえをいれてください
08/05/16 17:31:22 I8/j9Fia
「ながらジョギング」がメニューに出てくる条件って何なのでしょう？
「二人ジョギング」を１回もしていないからかな？？？
いっしょに走ってくれる人がいないわけで・・・orz

208:なまえをいれてください
08/05/16 17:32:21 68laWk9a
>>207
二人はやらなくてもジョギングやってけばでてくるよ

209:なまえをいれてください
08/05/16 17:40:49 6DnqG/4a
腕立て伏せが何回やっても58点しかでない。
あまり腕を曲げることができないからかな。
タイミングよくやってるつもりだけれど、
どうしたら点数取れるようになるんだろう。

210:なまえをいれてください
08/05/16 18:47:55 H7B2nswx
腕をあまり曲げなかったら負荷が板にかからないからその辺の判定で点数低くなってるんじゃないかな。

211:なまえをいれてください
08/05/16 19:13:50 6DnqG/4a
>210
やっぱりそうか。
じゃ仕方ないな、腕の筋肉つけるように地道に頑張るしかないな。

212:なまえをいれてください
08/05/16 19:16:01 bYI/9u8/
>>211
私も最初一回も出来なかったけど
今20回位出来ようになったから
続けてたら、いつか出来る日がくるよ！

213:なまえをいれてください
08/05/16 20:01:42 +fNkA2Um
>>206
膝を伸ばすときや空中初期に左右にブレないようにするのがポイント。

214:なまえをいれてください
08/05/17 07:10:31 RxQCkCpL
200万突破おめ

215:なまえをいれてください
08/05/17 08:17:30 VfmvcTYj
>>214ありがとう

216:なまえをいれてください
08/05/17 08:34:44 BF1DxM/1
>>215
ワロタw
お前だれだよw

217:なまえをいれてください
08/05/17 13:26:33 ZR48UsIQ
有酸素の真ん中の一番下がまだ開かれません
どうしたらでるの？
またなにがでてくるの？

218:なまえをいれてください
08/05/17 15:51:51 QKxjGVUG
ながら踏み台

219:なまえをいれてください
08/05/17 17:58:42 36wf+Fwq
時間あるときビリーして身体チェックだけし
時間ないときや疲れてるときは
wiifitのメニューをしたり何もしないで身体チェックだけしてたら
ＢＭＩが減っていく。。。17切っちゃいそうだよ
これ以上減ることない！筋力ついて平均へ向かっていく！と思ってたのに
朝ご飯食べないたちだからかなぁ

220:なまえをいれてください
08/05/17 21:10:11 vWxENqKV
ランキングで８位とかでもレコード更新って出るんだけどどうして？

221:なまえをいれてください
08/05/17 21:44:39 6S5cUD47
今日で記念すべき１００日目ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
毎日皆勤達成ｗｗｗｗｗｗ貯金も３２時間いったぞおお
少ないか・・・

222:なまえをいれてください
08/05/17 21:49:48 PiBUV+X4
>221
ｵﾒ!
時間じゃないよ、毎日続けることが大切だよ。

223:なまえをいれてください
08/05/17 21:56:53 y1Enk5HP
>>221
おめっとー！　俺も42日後に書き込むぞー

224:なまえをいれてください
08/05/18 00:18:06 MUv7URsj
ぬぉぉ！(｀･ω･´）
目標体重まで残すところ-2キロまでキタぞ！
ガンガレ自分！

225:なまえをいれてください
08/05/18 00:20:54 1tbFOBOE
買ったときに本体の時間設定１年間違えて、明日で４００日目の私が通りますよ。

226:なまえをいれてください
08/05/18 00:45:04 qwIMzzf2
質問、wii fit買いたいんだけど、俺の部屋はアパートの２階・・・
下に響くか心配なんですが、メニューによってそういうのってやっぱりあります？

227:なまえをいれてください
08/05/18 01:01:07 ILIwFtE0
>>226
下に響きそうなのはジョギングかな。
ほかのやつは特に問題ないと思うよ。

228:なまえをいれてください
08/05/18 01:04:29 jyWCgR2w
>>214->>216

ﾜﾛtｗｗｗｗｗｗｗ

229:なまえをいれてください
08/05/18 01:06:33 4kLB3Rmx
アパートが木造のボロなら止めとけ。

230:なまえをいれてください
08/05/18 01:25:02 zbv+a0E0
ニュ速＋にFitのスレあったから読んでみたら、ボコボコに叩かれてた。
でも元ネタがおかしい。BMI20位のはずの子が何故か肥満判定されてるし、関係無いはずの向こうのＣＭに出てる子の写真が、さも肥満認定された子みたいな感じで貼ってあるし・・・。
叩かれるのは売れて有名になった証しってやつなのかな。

231:なまえをいれてください
08/05/18 01:50:22 KgIydxJi
>>230が何を言ってるのかサッパリ判らない

232:なまえをいれてください
08/05/18 01:58:55 EHLUocYD
【英国】“任天堂「Wii Fit」は子供に有害!!” 肥満専門家たちが「子供の使用禁止」と「警告文の掲載」を要求
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)

これの事だろう。
身長を単位間違えて入力したんじゃないか？って説が。

233:なまえをいれてください
08/05/18 06:20:28 +Wf+Fi14
>>226
ながら踏み台も忙しくやると地味に響く。

234:なまえをいれてください
08/05/18 09:29:17 EMypqRRL
>>233
そーいやー。踏み台の方が響くて嫁さんに言われた事ある。

235:なまえをいれてください
08/05/18 13:22:55 VJRLz9n2
痩せてっからやれば　いいんじゃね

236:なまえをいれてください
08/05/18 15:52:09 Nvb+nMaN
>>226
父がやる。響く
俺がやる。響かない
普段からドスドス歩く人は気にしながらやった方がいいかも

237:なまえをいれてください
08/05/18 16:31:36 /xsgk2e4
>>225
そのままホテルにでもいきませんかっ！？

238:なまえをいれてください
08/05/18 20:49:22 Xt/LAXm1
今日、山登りに行ったのですが、
登りの傾斜がけっこうきつくて
息が上がりそうになりました。
しかし、そこで「吐くことを意識しましょう」という
トレ子の声が！！　脳内でハッキリ聞こえたのです。
そのあとも、「吸ってー、吐いてー」とか。
そして、なんとか脱落せずに頂上にどりついたのです。
wii fitすげーな・・・

239:なまえをいれてください
08/05/18 21:04:41 P5oJEkyU
>>238
ﾜﾛﾀｗｗｗ

240:なまえをいれてください
08/05/18 21:48:45 UeZh5dyF
屈辱的過ぎて全裸でやるに恥ずかしいので避けてきた犬のポーズ

初めてやったんだが、鼻が痛い・・・なんとかならんの？

241:なまえをいれてください
08/05/18 22:14:57 nhqT7TIJ
まずパンツをはいてみては如何か

242:なまえをいれてください
08/05/18 22:22:41 s4ZRCNXY
鼻じゃなくて腕で支えてみては如何か

243:なまえをいれてください
08/05/18 22:24:16 MUv7URsj
>>240
裸でヨガ…
(´д｀）ﾊｧﾊｧ

244:なまえをいれてください
08/05/18 22:28:50 FC540QBK
>>240
耳鼻科行ったら？

245:なまえをいれてください
08/05/19 00:46:05 f/wp1hPV
>>740
裸でヨガなんて、なんとエロティックな

さっき家の体重計で測ってみたら、なんということでしょう！
あんなに落ちにくかった体脂肪が落ちているじゃありませんか！
…なんか任天堂の回し者みたいなレスだが、嬉しかった
ありがとう。ウィーボ、ここの住人のみんな

246:なまえをいれてください
08/05/19 00:47:28 f/wp1hPV
×>>740
〇>>240
ごめん、はしゃぎすぎてた

247:なまえをいれてください
08/05/19 02:13:35 JRJCI2ci
>>240
なんとかしてあげたいんだが　
画像うpしてもらわんと状況がさっぱりわからん

248:なまえをいれてください
08/05/19 02:13:37 2W7xFTZO
このスレの女率は異常ｗ

249:なまえをいれてください
08/05/19 02:20:09 ZzwIsvyT
何故みんな240が女だと思うのか

250:なまえをいれてください
08/05/19 02:22:35 8a8S6HkE
まぁ、女性がダイエットと美容に興味があるのは自然な事。
ながらジョギングにも対応できるようなお勧めスポーツブラ教えて欲しい。

251:なまえをいれてください
08/05/19 03:06:58 eBkTkUT4
いや、みんな240は男子だと思ってるんでしょ？
犬の格好してる男子ってなぜだか興奮しちゃう

252:なまえをいれてください
08/05/19 03:24:50 pAkia0Xu
>>251
それはドS的な意味で？

253:なまえをいれてください
08/05/19 04:15:08 MATdJINp
>>240
犬のポーズで何故鼻が痛くなるのかわからないのだが、
珍珍が顔の近くに来るから
鼻に刺激があると考えていいのか？

254:なまえをいれてください
08/05/19 06:25:15 f4Kfldhy
>>253
それはいくらなんでも長すぎると思う

255:なまえをいれてください
08/05/19 06:57:53 fpettgmM
240が男でも女でも
(´д｀）ﾊｧﾊｧ…

256:なまえをいれてください
08/05/19 07:03:53 0jl6Sal1
>>253
鼻を刺すような刺激臭って事か？

257:なまえをいれてください
08/05/19 08:09:50 5QG4qn+a
よだれが鼻に逆流したんじゃね？

258:なまえをいれてください
08/05/19 10:08:06 LbnOvmRt
鏡見ながらヨガやってる奴は、犬のポーズの時背後に立掛けとくといい。
効果はばつぐんだぜ。

259:なまえをいれてください
08/05/20 01:56:29 FS3pkH03
>>240に詳しい説明を求む

260:なまえをいれてください
08/05/20 07:58:29 nkvCW84C
座禅で初めて１８０秒まで行った。うれしい
今まで目を瞑ってやってたんだけど、目をあけてやってみたらすんなりいった。

261:なまえをいれてください
08/05/20 13:20:23 hAgsHQ7I
筋トレはヨガですすめられる種類の最低回数を、無難に
軽くこなしていたんだけど、今回で全部回数を一段階上げた。
一晩経って、いま身体が猛烈に痛い。
これぐらいやらないとダメだったのかｗ

262:なまえをいれてください
08/05/20 14:14:27 qCLkwsIz
最近ランジをやり始めたんだけど、ボードに乗せてるほうの膝がめちゃくちゃ痛い
悪いやり方でしてんのかなあ
このままだと膝悪くしそうで怖い

263:なまえをいれてください
08/05/20 14:45:44 7QuLIE77
体脂肪計を買ってパジャマ姿で乗ってみたらFitより2キロも多い…
始めたころは厚着だったから－2キロでやってて薄着になった今も－2キロでやってる。
服、2キロもないよねぇ…プラスマイナスゼロでやったらいきなり2キロも増えるのかorz
修正するか否か…

264:なまえをいれてください
08/05/20 15:44:48 nj33ZEXs
>>262
ランジでキツくなるのは後ろ足の太もも。
初めのポーズから、まっすぐ上下に動かすように。
特に前足に体重を掛けようとしなくても、まっすぐ腰を下ろしたらラインは越えるから。

265:なまえをいれてください
08/05/20 16:21:10 2QGv+Yt/
>>263
まぁ、増えるのも一回だけだし、出来るだけ正確な数字が
残った方がいいと思うし、2キロ増やしてみたら？

266:なまえをいれてください
08/05/20 16:30:26 RJYuxCYa
昨日ぐらいから犬のポーズをしていると笑いが込み上げて来るようになってしまった

267:なまえをいれてください
08/05/20 17:08:59 yZyS9Zq6
>>262
やり始めの頃は慣れてないからなのか前足が痛くなるけど慣れてきたら（形を覚えたら？かな）後ろの方がきつくなるよ。
最初は直角になってるかとか回数よりポーズ重視でやったら良い。

268:なまえをいれてください
08/05/20 18:10:28 GWp+vgh9
初めて一ヶ月
体は締まってきたが体重は変化せずｗｗ
踏み台リズムとボクシング上級やってるけど、もっと有酸素運動やったほうがいいのかな？

269:なまえをいれてください
08/05/20 18:35:56 xFke7xcz
筋肉量がある程度増えたら、
あるときから爆発的に体脂肪が減ってくる。

270:なまえをいれてください
08/05/20 21:37:44 wR0vnZva
あーそれわかるわ

271:なまえをいれてください
08/05/20 22:14:19 4VHRTjVn
水泳とかめちゃめちゃやっても、体質改善が始まるのは一ヵ月後くらいだからね

わかりやすくいうと、常時界王拳使ってるような体になるから、
生きてるだけでエネルギーしょうひが凄いんだよね。

272:なまえをいれてください
08/05/20 22:57:18 GWp+vgh9
>>271
何か燃費の悪い体だなｗｗ

273:なまえをいれてください
08/05/21 00:22:14 s4i2kyNP
>>271
ムダにエンゲル係数上がると思うとなんか非エコだな。

ながらジョギング10分って大体3kくらいなんだけど、
大体こんなもんでいいのかな？
これでもがんばって走ってる・・・。

274:なまえをいれてください
08/05/21 01:54:20 nnfXYfIN
燃費のいい体＝ピザですね。わかります

275:なまえをいれてください
08/05/21 02:08:29 DSylCHRd
>>272
BMI30超えてる俺には、願ったりかなったり
まだ8日目だから先の話だけどね

276:なまえをいれてください
08/05/21 07:40:47 1tWCf62x
>>274
大災害で生き抜くのは、ピッサッア

277:なまえをいれてください
08/05/21 10:14:53 FZl2ijPa
長生きするためには、燃費の良い体で粗食小食が良いらしいけどな。

飽食先進国ではそれは叶わないから、次善の策として燃費を下げてるわけやね。

278:263
08/05/21 11:29:42 DMOmCbcf
>>265
悩んでとりあえず1キロ増やしてみたらなんと前日より1,5キロ増orz（純増500g）
開き直って今日もう1キロ増やすわ…目標がだんだん遠のいていく…

279:なまえをいれてください
08/05/21 13:32:05 V0l+qfQe
>278
まぁまぁ、それはwii fitの中だけの一時的なことだからさ。
気にしない、気にしない。
自分も最初の頃それをやっちゃって、ウィーボ君に理由を聞かれたりしたけれど、
今となってはいい思い出さ。

280:なまえをいれてください
08/05/21 14:35:27 m9oBHsSS
期待してもいいですか？
URLﾘﾝｸ(n-wii.net)

281:なまえをいれてください
08/05/21 15:21:39 6hmK1EAk
体重増えて悔しい気持ちになる→必死こく→やせる

282:なまえをいれてください
08/05/21 17:37:14 JKKQc7sa
体重増えて悔しい気持ちになる→やる気失せる→ピザる

のパターンもｗ

283:なまえをいれてください
08/05/21 18:18:05 RM2FT4pZ
体重増えて悔しい気持ちになる→必死こく→やせる →調子に乗る→太る

この繰り返しですｗ

284:なまえをいれてください
08/05/21 18:23:28 1tWCf62x
>>281
おれはこのパターン。
もっとおれを口汚い言葉で罵倒してくれﾊｱﾊｱ

285:なまえをいれてください
08/05/21 18:47:27 2koty5yE
>>283
調子乗って食べ物大量摂取ってこと？
調子に乗ってガリにかと思った。

286:なまえをいれてください
08/05/21 19:14:48 8qT/+sFl
>>284
リバウンドして元の体型に戻ってしまえピザ野郎が！

287:なまえをいれてください
08/05/21 19:32:56 V0l+qfQe
>284
デブが！重たいんだよ
その図体で上に乗ろうなんて100万年早いんだよ！
出直しておいで、このブタ野郎！

288:なまえをいれてください
08/05/21 19:35:49 bM9GQ8Il
10日以内とかのリバウンドは、ほとんど水分量の増加。
塩分取りすぎると、体重はいきなり増える。
医学的には、どんだけ食べても、1日に100g以上の体脂肪はつかない。
逆に、たとえ絶食したとしても、1日に100g以上の体脂肪は減らない。
体重は減るが、これもほとんど水分量の変化。
ダイエットは気長に。

289:なまえをいれてください
08/05/21 19:59:18 8x3bdSQt
5ヶ月ほどで、23キロ減りました。

290:なまえをいれてください
08/05/21 21:16:10 nnfXYfIN
>>289
kwsk

291:なまえをいれてください
08/05/21 22:56:14 NNs8dvJr
毎日上体水平支持チャレンジ3分やってたら腹が割れてきた
fit恐るべし

292:158
08/05/21 23:55:22 1LazagcT
いろいろ悩んだ挙句つぶつぶの色がなんとなく気に入らなかったのでスベスベを買っちゃいました・・・
取り付けてみた感じ４角とボタンがある前と後ははしっかり固定されていますが、左右は固定されていないので
ちょっとブカブカでした。フラフープをやってみるとやっぱりシリコンカバーがずれる感じがしました。
まだ試してないですが左右を何かで固定できれば大丈夫そうな気がしました。

293:158
08/05/21 23:55:43 1LazagcT
シリコンなのでやっぱり埃やごみがつきやすいです。シリコンカバーは色がついてるものでないと汚れや埃が目立ってしまって気になるかも。シリコンは透けて見えるので白だと目立ちやすい気がします。
カバーがあると足への負担は少し軽くなってる気がします。ただ床板の上でやるとやっぱり硬く感じるので、下にジョイントマットを引いてみると
だいぶ楽になりました。

スベスベの感想は左右のずれさえなければ特に問題ないように思えます。
誰かいい対策あれば教えてください。滑り止めシートでも挟めばいいのかな。

今日からwii fitはじめました。まだちょっとしかやってませんが楽しいですね。

294:なまえをいれてください
08/05/22 08:54:51 wc9uo2Mq
>>292-293
シリコン製電動こけしが、まで呼んだ

295:なまえをいれてください
08/05/22 11:09:21 Ssy9jATC
ティッシュにクリーナーつけて　ふきふきしてやればいいんじゃね

296:なまえをいれてください
08/05/22 16:20:52 f1C3UyyV
リズムボクシングでヌンチャク側が全然反応しない時があるのはなぜだ？
なにか思い当たることありますか？

297:なまえをいれてください
08/05/22 18:49:39 JHR1BBip
目標達成した翌日は必ず太るなぁ…

298:なまえをいれてください
08/05/22 22:35:19 RM2KiMNU
買おうかどうか迷ってます。
ちょっと高いかなあとか、楽しくできるかなあとか・・・
任天堂のゲーム好きだからっていうのも欲しい理由なんですけど

これ、楽しいですか？
あとカバーあったほうが良いですか。Fit用カバー見かけたことないんで・・・

299:なまえをいれてください
08/05/22 22:57:33 CJIBn4yT
目標体重設定のとき　ウィーボーのやつ　ＢＭＩいくつがどうのこうのというくせに　設定は何キロ落とすかなんだよなｗ
ＢＭＩでも目標設定できるようにしてほしい

300:なまえをいれてください
08/05/22 23:06:03 +Ihd1kcB
>>298
もし合わないようなら売ったら良い。
それとカバーは人それぞれだからFit買ってみてカバー欲しいと感じてから買っても良いとおもうぞ。

>>299
体重いくらにするかって設定の時BMIでいくらになるかって一緒に表示されてると思ったけどそれはダメなのかい？。
BMIでいくら落とすかって設定できると体重が小数第2位以下まで表示されてないと無理だろうからBMIメインでの設定は不可にしてると思う。

301:なまえをいれてください
08/05/22 23:47:19 7pX4BHxF
>>298
自分育成シュミレーションって感じが、合うかどうかだねぇ
合う人は小躍りするくらい喜ぶだろうし
合わない人はすぐやめちゃうみたいよ
ゲームを期待してなら、ちょっと外れてるかもね

個人的には結構楽しい。デスクワークが多かったりで運動不足ぎみな人ほど
効果が目に見えて現れるから、楽しいと感じやすいよ

302:なまえをいれてください
08/05/22 23:48:58 FqmNb4g2
足痩せ目標なのでランジ20回にしたら太ももがパンパンだorz
まぁそれだけ効いてるということだろうから明日もがんばるお！

303:なまえをいれてください
08/05/23 01:08:33 ZykWrfvT
ランジが効くのか
俺もやってみよう

304:なまえをいれてください
08/05/23 03:29:20 Ziujq0zY
身体水平支持60秒が超キツイ

305:298
08/05/23 07:04:34 v7pH/5lx
>>300-301
合うか合わないかは分かれるみたいですね。
自分は、やってみると何でも楽しく思えてくるタイプなので、意外と合うかも。
半年経った今でもそれなりに売れてるようですし、とりあえず買ってみようかなあと思います。
合わなかったら売ればいいですね。
アドバイスありがとうございました

306:なまえをいれてください
08/05/23 11:12:00 iRlWIV+V
>>302

私も足痩せ目的だけど、ランジやりすぎると逆に筋肉のついた太くて硬いももになっちゃうよ。
どっちかっていったらローイングスクワット位の負荷の方が良いと思う。
あと、有酸素運動ね。

307:302
08/05/23 12:23:31 arYCrijm
>>306
効き過ぎると筋肉ですか…
う～ん、ローイングスクワットってあまり効いてる実感ないんですよね。
踏み台もジョギングも然り。
どっちにしろ速攻で成果が出るものでもないし様子を見ながらやってみます。
ありがとう。

308:なまえをいれてください
08/05/23 13:08:58 Q9BFw5eJ
ジャックナイフがいつも97点なんだけど、ちゃんと動きも笛に
あってるはずなのに何が悪いのかさっぱりわからない。

309:なまえをいれてください
08/05/23 14:05:31 b+ihrjsp
からだ測定のあと押すスタンプ。
コントローラー傾けたらスタンプも傾くんだね!
知らなかったよ…

310:なまえをいれてください
08/05/23 15:03:04 h+mdQHOY
>>307
どれにも当てはまるけど、ちゃんとしないと効果は薄いよ。

やり方を色々模索したほうがいいんじゃないかな。

311:なまえをいれてください
08/05/23 15:27:34 HxBUBXZG
>>307
ランジは１５回、スクワットは３０回くらいでも、約１ヶ月ヨガ・筋トレ３０分ずつ（全メニュー）と
有酸素４０～７０分のペースで続けたら、膝周りと太もも近辺のラインが全然違ってきたから
回数をめちゃくちゃ増やさなくても効果あると思う。
始めたときにＢＭＩ２２完全洋ナシ型ｏｒｚな体型だから効きが良かったのかもだけど…

312:なまえをいれてください
08/05/23 15:29:05 Vv4GA1LY
wiifitの筋トレってスローにやるからあんま筋肉痛にならないんｊなかった？

313:なまえをいれてください
08/05/23 16:27:54 RACrG31v
>>308
ジャックナイフは笛に合わせて動けば楽に100行くんだけどね。
なんか微妙な点数出てるね。
足を上げた状態から始めちゃって、動きがあべこべになってるとか、
そんな感じの原因しか思い当たらないなぁ。

314:なまえをいれてください
08/05/23 20:20:56 HIm7HbIl
>>308
97点は30回に1回だけﾐｽったときに出る点数。
最初の1回かラストの1回のﾀｲﾐﾝｸﾞが違ってると思われ。

315:なまえをいれてください
08/05/23 23:15:22 X4pdifmB
緊張しにくくなるには踏み台運動が良いと、テレビが言ってたよ

316:なまえをいれてください
08/05/23 23:34:48 X4pdifmB
緊張している時はセロトミン？が不足している
↓
一定リズムを刻む運動でα波を出す
↓
踏み台昇降

という理屈らしい。

正直あんな運動何の意味があるのかなと思ってたけど、
これからはやってみようかな…

317:なまえをいれてください
08/05/23 23:58:31 yEhUJ7l6
>>316
踏み台運動って全然キツくないし、俺も効果は疑問に思ってたんだけど、
やってる最中にお腹を触ってみると腹筋背筋に適度に負荷がかかってるのがわかるよ。
ながら踏み台じゃなくてもウォーキングでもいいんだけどね。
好きな音楽に合わせてのながら踏み台と、外でのウォーキングをメインにして
4ヶ月で10kg落とせたよ。

318:なまえをいれてください
08/05/24 00:11:14 BmNWmOtN
床カーペットでも大丈夫？

319:なまえをいれてください
08/05/24 00:52:39 UqOZK9VB
大丈夫だよ。うちは全く問題ない。

320:なまえをいれてください
08/05/24 03:25:13 2Ik+02Nv
オシッコのタイミングしだいで体重変わりすぎ

321:なまえをいれてください
08/05/24 04:33:52 luZa09m2
ふくらはぎが全く痩せません。
痩せないどころか、カッチカチになってサイズが増えました。
どうしたらいいですか？
マッサージはしてるのですが、効いてないようです。

322:なまえをいれてください
08/05/24 07:31:09 oHI068cS
>>321
ふくらはぎだけ痩せるなんて無理だろ。
てかFITに限らず、基本的に部分痩せは無理。
鍛えりゃ筋肉もつきやすい部分だしな。

323:なまえをいれてください
08/05/24 07:57:52 HQ3GxxHm
部分やせは無理でも、筋肉を痩せたい部分以外につけて
相対的に痩せるというのなら可能なんじゃないだろうか。

324:なまえをいれてください
08/05/24 08:48:56 yGNRyj5F
>>321
ダイエット板に、ふくらはぎ太ももスレがあるから見てみれば？

325:なまえをいれてください
08/05/24 08:52:03 u/0PuSxB
筋肉つきやすい体質なんだろうなぁ。
おれもそうだ。
最近ジョギングが趣味だが脂肪燃焼というより、筋力アップの効果の方が強いなぁ。

去年のシャツとか肩と胸がパンパンできついくらい。

326:302=307
08/05/24 10:50:18 3kEyvvy0
>>310
昨日ローイングスクワット30回（だっけ？）意識してやってみたら適度に腿に来てる気がした。
なんにしても意識してやると違うようですね。
トレ男（トレ子）も「引き締めたい部分を意識して～」って言ってるし。

>>311
ヨガ・筋トレ３０分ずつはできるだけ毎日やってるけど、その後の有酸素４０～７０分ってのが
なかなか時間取れない…
でもかなり参考になったので自分なりに組み合わせてやってみます！

327:なまえをいれてください
08/05/24 17:09:19 vCWVAYcG
>>326
ヨガ筋トレでもういいやってなるよねえ

328:なまえをいれてください
08/05/24 18:16:01 F7J59P/T
筋肉太りは痩せ難いって言うよね。

329:なまえをいれてください
08/05/24 18:20:01 x33Fhucr
体重増やすためにやってる輩はおらんかね？
俺はBMI19と20を行ったり来たりしてて、最近やっと20以上で安定してきたよ。
脂肪は付けたくないから有酸素運動も平行してやってるけど、やっぱもっと食べる量増やさないかんかな。エンゲル係数orz...
腹周りがくびれてきたのに体重増えてるから筋肉ついてきたとは思うんだが。

330:なまえをいれてください
08/05/24 18:26:30 UqOZK9VB
>>329
よう、俺。
俺も体重増やすために頑張ってるぞ。
飯も以前の倍近く食ってる気がする。でも脂肪はついてないと思う。
鏡で体を見ると、明らかに上半身ががっしりしてきてるんだよね。
ムキムキって感じには遠いけど、変化は現れてるよ。

331:305
08/05/25 00:23:36 qsiBn3bc
買ってきました。箱がでかくて持って帰るとき恥ずかしかった；
けど細かい所が凝ってて楽しい。あとウィーボかわいいです。
家族で頑張ります。

WiiFitは、仕事忙しくて運動する暇のない人たちのためにあるイメージなんですが、
10代がやっても大丈夫ですよね・・・？

332:なまえをいれてください
08/05/25 00:48:30 dBfoJtzs
>>331
自分の体や健康に関心がある人なら年齢は関係ないよ。
今年30の俺に言わせれば、10代の頃にWii Fitに出会えるなんてうらやましい。
とにかく、焦らず、マイペースで頑張ってくれ。

333:なまえをいれてください
08/05/25 02:04:27 gtPD+KxR
三角のポーズ、購入当初は「ぜってーこれ任天堂採点基準間違えてるだろ！」って思ってたけど、
始めた頃の90点ラインが足の甲に指先をつけた状態だったけど、今は指の付け根を板につけた状態にまでなってきた。
あと1年やってれば手のひらべったりで100点狙えるようになるだろうか・・・

犬のポーズはいまだにわからん。

334:なまえをいれてください
08/05/25 05:07:13 r7TaqeJ0
>>331
10km先の電気屋に自転車で買いに行って
帰り地獄だったのを思い出したw

335:なまえをいれてください
08/05/25 08:42:52 JjWyXVVk
>>334ボード重いよね。
俺、電車で一時間の所で買ったから持って帰るの大変だった。

336:なまえをいれてください
08/05/25 09:36:04 oQ+Ayo38
電源入れなくても筋トレだよね、買う時からみんな頑張ってるなぁ
本体＋ｆｉｔまとめ買いでヤマダの３Ｆ→車でも重かったよ

337:なまえをいれてください
08/05/25 10:00:13 aVWwvoDk
電源入れて無くても、
休みの日はｻｯｶｰとｸﾛｽﾊﾞｲｸで消費してるよ。
でも今日はrain。

338:331
08/05/25 12:49:42 PmxZwFxC
>>332
BMIが同じ位でも、親と自分とで、目標設定の時のアドバイスの量が違ったから、なんか不安でした
今の内から健康管理しとくと、たしかにいいかもしれませんね。
地道に頑張ってみます。ありがとうございます。

>>334
重いですよね・・・自転車はきつそう。
かごには、たぶん入りきれませんよね；

339:なまえをいれてください
08/05/25 13:12:22 B/84RnlP
運動30日たつと自分のMiiがスタンプとして出てくるんだね。
なんか嬉しい。
Wiiウェアで実際に自分のMiiスタンプ作ってくれるシステムが出るといいのにな。

340:なまえをいれてください
08/05/25 13:23:04 cen5ZEOV
40台女ですが周りは補正下着とか使ってる人が結構いる。
頑張って補正下着使用者に負けない体型になってやる！

341:なまえをいれてください
08/05/25 14:26:44 PmxZwFxC
>>340
頑張って！
補正下着なんかで無理に綺麗に見せようとする人より、
そんなものに頼らないで中から綺麗になろうってする人のほうが、かっこいいし健康にも良いと思います！

342:なまえをいれてください
08/05/25 15:05:10 3UQWRUWC
しかし男は補正下着かどうかなんて外から見てもわからないので、
結局補正下着のほうがごちそうになれたりして得したりする。

343:なまえをいれてください
08/05/25 15:21:17 fNg5ZkIy
これから肌の露出増えるし更にFit人口増えそうだ｡

344:なまえをいれてください
08/05/25 15:29:38 lBlwQ/p3
wiiFitやめて大分経った。
最近になってつくづく思うんだが
やってた頃は本当に調子良かったんだよなぁ
ここ見てたらまたやる気が出てきたよ
リハビリがてら、とりあえず座禅からやってみるかな

多少のスロット消費しても良いから
好きな運動をチャンネル化してくれれば
もう少し気楽にやれるのにな
まあ不精にもほどがある意見だとは思うがね

345:なまえをいれてください
08/05/25 15:30:15 gcZiF4+Q
>>343
その路線でCMしたらかなり売れそうだなｗ

346:なまえをいれてください
08/05/25 15:31:18 LTb6W1Qj
トレーナーの女性の体を見てるだけで
ムラムラしてくるおれの性欲は異常

347:なまえをいれてください
08/05/25 15:35:19 b5D+KYYx
ウェアと肌の間に隙間ができないシロンボなんて認めないね

348:なまえをいれてください
08/05/25 17:04:27 PxdRbYj8
>>347
全裸にボディペインティングだと考えるんだ！

349:なまえをいれてください
08/05/25 18:53:24 YfMA4l/a
>>337
雨こそフィットのありがたさを感じるなぁ

350:なまえをいれてください
08/05/25 21:00:43 Jf5i+ouu
オナカポッコり、ケツデカ、足太の嫁が痩せ気味とはこれいかに。。。
見た感じどう見てもぽっちゃりなんだけどなあ

351:なまえをいれてください
08/05/25 21:18:50 xfHounch
うむ、それはおかしいぞ…。

352:なまえをいれてください
08/05/25 21:24:18 LTb6W1Qj
腕水平とV字だけは欠かさずにやってるんだが、
背筋も同じペースで鍛えたい。その二つみたいな感じで鍛える背筋ってどのゲーム？

353:なまえをいれてください
08/05/25 22:06:40 b/Uc6yAa
最近疲れの溜まりやすいからだになってきたのでＷｉｉＦｉｔ再開してみた
適当なヨガ→ジャックナイフ→片足ひねり→燃焼フープ2回→ヨガ
で1時間をほぼ毎日やってるんだが、何か入れたほうがいいメニューある？

フープは音楽聴きながらやると30分ぐらいはいけそうな気がする

354:なまえをいれてください
08/05/25 22:17:29 dBfoJtzs
フープ30分はさすがに腰悪くするだろｗ
ながらジョギング、踏み台あたりにしといたほうがいいんじゃない？

音楽聴きながらで思い出したけど、
俺もWii Fitするとき、適当な音楽流してやってるんだが、
ヨガとか筋トレで、タイミング合わせるトレーニングの場合、
音楽聴いてできないんだよね。
せめて、BGM、SEの音量調整つけて欲しかったよ。
なぜか任天堂って音楽周りの設定省くんだよな。

355:なまえをいれてください
08/05/25 22:27:28 LnGc2iot
ジャックナイフ200回を毎日やってたけど
ジャックナイフ100回とダンベル持ちシットアップ70回を
二日おきにやるようになった…これって良い傾向だよね？

356:なまえをいれてください
08/05/25 22:42:16 g4ffuh6q
どうして体重の記録が図った時間しか見れないんだ？
あんな折れ線グラフじゃ毎日の体重の変化がわかりづらい。

357:なまえをいれてください
08/05/25 22:48:31 ViQtckuH
日々の変化なんてどうでもいいからだろ

358:なまえをいれてください
08/05/25 22:53:52 XiFfUbqU
>>352
V字なんてあったっけ？

359:なまえをいれてください
08/05/25 23:23:00 7AvfKqIV
ジャックナイフじゃね？

360:なまえをいれてください
08/05/25 23:48:52 orKfHPuP
体力なし30代以上の方っていらっしゃいます？
ﾃﾞｽｸﾜｰｸ中心の仕事から立ち仕事に転職したてで、
Fitする時間が取れない＆取れてもすぐバテる＆集中力切れてる状態で凹んでます。
最近はからだ測定しかできてません。
ﾀﾞｲｴｯﾄというより体力うｐと運動習慣目当てで始めたのに‥‥。

361:なまえをいれてください
08/05/25 23:56:25 NT/EcvS2
DSのお料理ナビとWiiFit兼用したら、すごく健康になれる気がしました。
実際に兼用してる人いないのかなあー

>>360
最初は全然できなくても、後から慣れてきてできるようになってくるものだと思います。
短い時間でも良いし、回数こなせなくても出来る範囲からやってみたらどうでしょう？

362:なまえをいれてください
08/05/25 23:59:34 lBlwQ/p3
俺は今日からFit復帰したよー
３ヶ月ぶりだから、さぞかし弱ってるだろうとは思ってたが
腕立て4回でつぶれた時は、さすがに自分でも驚いたよ。衰弱ぶりに。
最近、デスクワーク中心になったのがここまで影響するとは・・・
ひざ立てないと腕立ても出来ないなんて、幼児か俺は

今年から30代なんだが、急にガタがくるね。ほんとビックリ
やっぱり運動は大事なんだな。

363:なまえをいれてください
08/05/26 00:00:45 B/84RnlP
>360
自分、体力なし40代
長時間頑張ろうとか、体力つけるために筋トレ激しく頑張ろうとか
最初から思わない方がいいんじゃない？
測定のついでに、自分の好きな筋トレをどれかひとつだけやってみるとか、
かる～く有酸素運動を一番短い時間でやってみるとかさ。
自分は最初20分から初めて2ヶ月たった今は1時間ぐらいできるようになったよ。

364:なまえをいれてください
08/05/26 00:39:52 Vf4zAMwl
>360
とりあえずヨガ中心＋筋トレで、それ程キツくなさそうなやつ
あとはジョギングか踏み台リズムで、合計で一日20～30分くらい

ほいで休みの日は奮発して1時間

365:なまえをいれてください
08/05/26 01:46:26 7BN9G3+p
>>344
やり始めてから腰痛と頭痛が楽になったわ

366:なまえをいれてください
08/05/26 02:24:59 NvjiqVjJ
fit開始3日目初心者です
座禅がすごく気になるのですがどうやったら出てきますか？地道に運動の時間を貯めていくんですかね？

367:なまえをいれてください
08/05/26 02:46:06 AbhWXVWK
>>366
そう。色々やってるうちに出てくるよ。

368:なまえをいれてください
08/05/26 08:22:09 x39IMQl5
>>360
ヨガで両足使えるタイプのをまずやってみたらどうだろ
スレ見ると体力ないって人は全然できないって人いるしそれほど気にせずマイペースで良いかと。
下手に張り切りすぎてやると数日で嫌になる

369:なまえをいれてください
08/05/26 08:26:19 ajh7noF2
踏み台ダンスとか最初楽しかったな

370:なまえをいれてください
08/05/26 08:31:01 c3d8Mea8
まだ夏本番前だけど、体重が減ったせいか暑さに強くなった気がする。

371:なまえをいれてください
08/05/26 10:44:03 a2gr6zE2
２ヶ月ほぼ毎日続けたが体重減るどころか微増＼（＾o＾）／

372:なまえをいれてください
08/05/26 11:07:19 x39IMQl5
これからどんどん暑くなっていくにつれて、Fitの起動時間が短くなりそうな気がす

373:なまえをいれてください
08/05/26 12:23:02 cdxM2s9U
エアコンの出番が異様に多くなりそうで、ちょっぴり鬱だ。

374:なまえをいれてください
08/05/26 12:35:32 OyENFnG4
やろうと思ったけど

今日は暑くてやめw

375:なまえをいれてください
08/05/26 13:46:19 FmLMX/I3
ながら踏み台しながら携帯電話してたら、携帯が壊れた。
汗なのか？汗で水濡れなのか？

376:なまえをいれてください
08/05/26 13:46:59 vJfwz+a9
ついにWiiボードが壊れたっぽい。
電池4つで平らなところに置いて電源入れても、乗ってないのに降りてください言われるw
修理かなあ。

377:なまえをいれてください
08/05/26 15:14:03 SM4q/K8e
体力なし状態からもうすぐ6ヶ月。
トレーニング　ヨガ13種目＋筋トレ3～4種（大体45分）

効果・体重5k減・腕、足、尻など細くなる
　　　　腕立て200超

378:なまえをいれてください
08/05/26 15:39:36 8gJH01Jm
>>373-374
暑いときこそ汗かきどきだろが｡
クーラーつけなくても扇風機を弱にしてがんがれよ｡
自分は普段汗かけないタイプだから今年は限界くるまでクーラーなしでFitするぞ｡

379:なまえをいれてください
08/05/26 15:52:07 1W1TNCha
>>360です。
体力なしさんたちのアドバイスありがとうです！
書き込んだときはちょっと精神的にも疲れてたみたい‥‥。
無理せず楽しめるような状態で続けていくことにしますね。

380:なまえをいれてください
08/05/26 16:21:25 WQwKRc1I
汗をかく→ビールうまい→でぶるって何度いったらわかるんだでぶ

381:なまえをいれてください
08/05/26 16:22:00 hfmHV+Cu
30代になって間もない女（デスクワーク）です。>>379さん一緒にがんばりましょう！

今年はじめに購入して１週間くらいして放置。
しかし１週間前に再開。
マラソン島一周したら翌日からふくらはぎ筋肉痛で歩くのも大変に。
腕立ては１回でぺしゃんこ。
どうやら持久力に比べて筋力がなさ過ぎみたいで、先は長いです。

現在BMI20、最もやせていた時のBMI17台まで減らしたい。
昔のおなかぺたんこ状態にもどすんだ！
ここは励みになりますね、頑張ります。

ボクシングの超上級が面白い。本気でやるとかなり汗かきます。

382:なまえをいれてください
08/05/26 16:53:36 cq2dIxdn
>>381
腕立ては膝をついちゃえばいいよ
それをしばらく続けて自信がついたら膝を上げれば。

383:なまえをいれてください
08/05/26 17:07:48 8q10Boaw
余計なことだけど、女性でBMI17はやせすぎじゃないのかい？

384:なまえをいれてください
08/05/26 17:30:46 Jnl+qKRN
>>378
あんたのレス見て汗だくfitやったよ。ｱﾘｶﾞﾄﾈw

385:なまえをいれてください
08/05/26 18:23:43 dP2AkYIs
熱中症で倒れるから適度な冷房をして水分補給はしないと駄目だぞ

386:なまえをいれてください
08/05/26 18:48:57 hfmHV+Cu
>>382
そうですね、膝を上げて腕立てできるようになる事を目指して頑張ります。

>>383
BMI17台前半だった頃が一番体調がよくて体が軽かったんですよね・・・
筋肉をつければ、また変わってくるかもしれませんね。

387:なまえをいれてください
08/05/26 18:52:48 8gJH01Jm
>>384
偉い！自分も汗だくとはいかないまでも背中がじっとりするくらい汗かいた｡

>>385
部屋でも熱中症になるっていうしね｡
ちゃんと水分取りつつこれからの季節は気を付けるよ｡

388:なまえをいれてください
08/05/26 20:51:07 hFMMRbYp
>>377
なんという夢のある話だ
こういうリアルな話を聞くと
マジでやる気でてくるねぇ、ありがとー

389:なまえをいれてください
08/05/26 20:54:54 C2CPPdoJ
>>377
有酸素運動はやってないんですか？
それでもやせるならうれしい。

390:なまえをいれてください
08/05/26 21:57:46 dP2AkYIs
>>389
有酸素やらなくても体幹鍛えて基礎代謝が上がるとバリバリ落ちるぞ
それに数字以上に全身が引き締まるから細く見える

391:なまえをいれてください
08/05/26 23:54:11 jmoTmfJD
ヘディングに超上級ってあるんですか？
上級やり足りないのかな…

392:なまえをいれてください
08/05/27 00:37:30 vwcms05Y
今日wii fit買ってきました。
167cmで71kgのピザです。
3ヶ月で9kg減らす目標で頑張ります。

393:なまえをいれてください
08/05/27 00:46:10 qMME5Fd2
>>392
目標達成も大事だけど、
マイペースで毎日続ける習慣をつけることはもっと大事だよ。
焦らずに、気楽に行こう。

394:なまえをいれてください
08/05/27 00:50:34 s+hKa4ee
>>392
リバウンド予防のためにも、１月に落とす量は２キロくらいまでに抑えたほうがいいと思うよ
たとえ体重落ちない月があったとしても、コツコツ続けていけばかならず春がくるから、続けてがんばって

395:なまえをいれてください
08/05/27 00:51:43 vwcms05Y
>>393
ありがとうございます。
飽きやすい性格に負けずに続けていきます。

396:なまえをいれてください
08/05/27 00:54:27 vwcms05Y
>>394
あまり性急に効果を期待する事も、毎日続けていく事の障害になるかもしれませんね。
体重の変化を見ながら目標は修正していこうと思います。

397:なまえをいれてください
08/05/27 01:06:40 WqTAA7hS
167cm、71kgでピザとか、舐めてんのか？クソガキが！

398:なまえをいれてください
08/05/27 08:57:09 mwPiucJC
オレ、190cmで75kgだけど胴回り90cmのメタボ体型

399:なまえをいれてください
08/05/27 11:21:50 xv8YpXeV
>>397
女だったら立派なﾋﾟｯﾂｧ

400:なまえをいれてください
08/05/27 11:57:58 Nk4H+RaR
177cmで75ｋｇでもピザピザ言われてます

401:なまえをいれてください
08/05/27 12:21:35 46kBiAW4
>>400
数値見た限りだと男なら筋肉違うの？
女なら脂肪でピザ確定かもしらんが…｡

402:なまえをいれてください
08/05/27 14:27:35 qqfag08G
亀でごめん>>264 >>267
サンクス。最近は左後ろ足がきつなってきた
トレ子をちゃんと見てやるわ。トレ男なら見ない

どうでもいいが、何でおすすめに中村光スレが入ってんだｗ

403:なまえをいれてください
08/05/27 18:44:08 /vJv2pv5
ボクシングで、すぅーっと横にスライドする動きがどうしてもできない。(感知してくれない）
なにかコツあるのかなぁ?

404:なまえをいれてください
08/05/27 19:00:12 6AOn0YMV
体幹鍛えたくてもトレ子のまねだけじゃちゃんとヨガできてない自分が＞＜
もともと体柔らかいせいか全然効いてる気がしない
結局、腹筋腕立てエアロバイクの毎日にもどっちゃったorz

みんなはどうですか？

405:なまえをいれてください
08/05/27 19:45:13 MqnrrYL0
>>403
リモコンを斜めに傾けてみてはどうでしょう（右にスライドするなら右に傾ける）

私は体も固いし筋肉も無いからヨガも筋トレも効きまくり。
まだまだ全身筋肉痛が抜けないけど、いつか筋肉痛が無くなる日が来るかなー
ウエスト-10cm目指したい。

406:なまえをいれてください
08/05/27 20:16:58 5y2wr6kP
>403
自分もなかなか感知してくれなくて、いろいろと試した結果、
リモコンとヌンチャクをなるべくくっつけて動かすとよかったよ。

407:なまえをいれてください
08/05/27 21:10:20 46kBiAW4
誰かが暑さに強くなった､みたいな書き込みしてたが自分も最近そう感じる｡
去年は今の時期から職場で冷房入れたがって皆に呆れられてたけど､今年は全然なんだよね｡
暑いとは感じるけど苦がないというか｡
これもFitで毎日汗かいて動いてるお陰かな？

408:なまえをいれてください
08/05/27 21:39:58 nw4Gy9qn
だろうね
発汗する習慣がつくと体温調節機能がうまく働くようになるよ
汗自体もべとべとじゃなくて、さらっとした感じになって過ごしやすくなるし

409:なまえをいれてください
08/05/27 21:40:20 OGaVXCKz
>>407
脂肪って優れた保温材らしいから、脂肪が減ったんじゃないか？
太ってる人ほど寒さに強いらしいし。

410:なまえをいれてください
08/05/27 22:03:15 /5grywf4
今日で3週間と1日ですが約3キロ減りました。163の58から55。
普段本当に全く運動してない状態から始めて、最初の一週間体重が
全く変わらなくて挫折しそうになったけど10日目からがくんと減った！
食事制限もやってるけど、きつかった服が入るようになって、
ちゃんと体が引き締まってるのだと実感出来てやる気でる。

411:なまえをいれてください
08/05/27 22:46:05 46kBiAW4
>>408-409
確かに始めて3ヵ月､5キロほど痩せて脂肪減ったからな～
Fit後の半身浴で汗もダラダラかいてるし｡
ちなみにそれまでは汗をかくのも体動かすのも大嫌いなタイプだった｡
なんかFit始めて､我慢とか体動かさないといけないダルさとかあったけど体が健康になっていってるのをジワジワ実感してる…｡

412:なまえをいれてください
08/05/27 22:54:39 sNY6e0yc
WiiFitのある新しい生活

413:なまえをいれてください
08/05/27 22:59:59 QAKRhtyx
停滞期つらい…171cm、67キロから61キロまでに減らしたけど
最近は0.1～0.5キロの増減を繰り返すばかり…

414:なまえをいれてください
08/05/27 23:12:25 yb3bLf7u
>>413
減らすのを目標にするんじゃなくて、
楽しく運動することを目標にする・・・とかはどうですか？

>>412
それでCMしてください
夏は薄着の季節だし、メタボ対策とかでも需要ありそう

415:なまえをいれてください
08/05/28 00:21:28 Z+WGokjK
やっぱりメニューの自動組み立て機能が欲しいな・・・WiiFit。
WiiWareで機能追加とか出来ないもんだろうか。

416:なまえをいれてください
08/05/28 00:42:06 ndCXzZ/+
いちいちソフト入れないといけないのはめんどくさすぎる。

417:なまえをいれてください
08/05/28 00:53:19 hOLDYiP2
ウィーボに「暖かい日が続きますね」って言われたｗ
本当にそんな日が続いてたからびっくりしたよ。

418:なまえをいれてください
08/05/28 01:00:09 18ZUbNcV
>>417
俺も思った。
WiiConnect24使ってるのかね？
天気予報と連動してるとか。
考え過ぎかな。

419:なまえをいれてください
08/05/28 01:49:37 aY9vXunW
恐らく対応してるよ
先月だったか珍しく天気の崩れやすかった時期にその話が出たし

420:なまえをいれてください
08/05/28 07:52:00 Exr4gZ7I
>>405->>406
ありがとう。今日試してみますね。

421:なまえをいれてください
08/05/28 08:23:25 Buntv6WO
>>409
保温と言うのは温かいものを保つと言う事。
運動して一度体が温まったリ、気温が高い場合は温まるから保温できる。
でも寒さの中で熱をうむ事は出来ない。
あなたのように誤解してる人が多いけど脂肪があるから寒さに強いわけじゃないよ。

422:なまえをいれてください
08/05/28 08:29:26 lylw73D5
普通に基礎代謝分のの熱が閉じ込められれば、それだけでも暑くなるんじゃまいか？

423:なまえをいれてください
08/05/28 11:24:18 ZQRTkiOH
運動・飲食・風呂等での発熱が脂肪で冷め難いなら「脂肪があるから寒さに強い」と言っていいのでは。
実際、今より７kg痩せてた時は今でもひどい冷え性がもっとひどくて
風呂入っても暖かい飲み物飲んでもすぐ体が冷えた。

またあの状態に戻るのならすごく嫌だけど筋肉つけて痩せればもう少しマシかと期待している。
体脂肪28％、女性としてはぎりぎり標準だが・・・

424:なまえをいれてください
08/05/28 11:33:05 YY8XzN4E
ぎりぎり標準はポッチャリ体型

425:なまえをいれてください
08/05/28 12:18:57 ZQRTkiOH
それが、見た目はぽっちゃりではなく痩せに見える不思議さなのです。
隠れ肥満てやつか。

ところで腕立て伏せが反応しない時があるのですがどうしてでしょう。
自分としては全部同じようにやっているつもりなのに３割くらい反応しない。

426:なまえをいれてください
08/05/28 13:46:33 d96e6pgW
>>425
自分もです。
曲げた腕を戻す時、大げさ目に戻さないと反応しないかも。

427:なまえをいれてください
08/05/28 14:24:37 bHbVooZJ
腕立て反応しないときあるなぁ。
多分腕にちゃんと体重が乗ってないのとちがうかな。
腕に体重乗せたら浅くても反応してくれたよ。

428:なまえをいれてください
08/05/28 15:01:25 K3CRWHdQ
アーム＆レッグレイズ、腕を真っ直ぐ前に伸ばしてるのに
いつも「腕を上げ過ぎです」って言われる。
肩のラインよりはかなり下げていると言われない。
リモコンはちゃんと真っ直ぐ前に向けているし（下に向けると「下がっています」と言われるから）
Wiiのセンサーがおかしいのかと思って弄っても同じ。
そんな方はいませんか？

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