【Wii】Wii Fit -13kg【フィット】

【Wii】Wii Fit -13kg【フィット】 at FAMICOM

431:なまえをいれてください
08/03/12 09:31:13 MgZYh9VQ
>>430

痩せたいなら、筋トレ→燃焼の順。
筋肉付けたいなら、燃焼→筋トレの順。
ヨガは、前運動、後運動として、前後にもってくると良い。