【Wii】Wii Fit -4kg-【フィット】
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650:なまえをいれてください 07/12/03 00:38:30 5Gh93Nc3 >>644,646 なるほど・・人によるのかな まぁ確かにFitなくても試せるけど・・ 651:なまえをいれてください 07/12/03 00:38:51 IeuygfET mixiで日記ランキング4位に入ってるし 評判もかなり良いみたいだね。 652:なまえをいれてください 07/12/03 00:41:00 zL26G7uv >>642 筋トレは筋肉休める為に、何日かあけた方が効果的とか聞いたことあるけど。 誰か詳しい人おらんか？ ざっと検索したらこんなん出てきた http://www.training-craftsman.com/takumasiinikutai-tisiki-compensation-e.html 653:真人 07/12/03 00:44:23 ZiQkN77r 時々筋肉を休ませて酸素を行き渡らせると筋トレの効果(ry 654:なまえをいれてください 07/12/03 00:45:18 Jqsmx9qf これの筋トレ位の強度なら別に休まなくても問題無いよｗ 655:なまえをいれてください 07/12/03 00:45:38 KQVt3Qky 会社で健康診断やったときに、部屋で足踏み腿上げをやるだけでも運動になる って言われて任天犬のお散歩のときに一緒に歩くように腿あげ足踏みしてたら 確かにウエストが減った。でも任天犬やらなくなって戻っちゃった。 だからこんなジョギングが出てくれて嬉しい。
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