はじめの一歩●Round146●
at WCOMIC
299:名無しさんの次レスにご期待下さい
07/07/22 20:51:49 X4khIwFg0
>>295
というか筋肉番付でやってるのは筋トレですらないしなｗ
筋トレっつーかウエイトトレーニングは「いかにして密度を上げ回数を少なくするか」に腐心するもんだ。
一流のボディビルダーとなるとわずか数分のトレーニングのために一時間の準備運動と30分近くの精神集中を要するらしい。
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4997日前に更新/238 KB
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