世界一曖昧な漫画【範馬刃牙R473】

世界一曖昧な漫画【範 ..

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655:名無しさんの次レスにご期待下さい
 07/03/06 01:58:35 rcrzk1S30
>>651 脚を上体より高く置いた腕立ては負荷がきつくなる（まぁ紅葉にはアップ程度だろうが） 
反対に普通の腕立てもおぼつかない人がトレーニングを始めるときは膝を付いてはじめればいい。 
負荷なんぞ殆どかからん（女性や老人用のメニューだからな）

656:名無しさんの次レスにご期待下さい
 07/03/06 01:58:56 U+JUSL380
チンコムエタイ

657:名無しさんの次レスにご期待下さい
 07/03/06 02:29:11 WoHvC5KE0
　　　ir''""二二゛`ヽ、ノノ丿 i i、 ,i !___,.ィ"~´,.,.,.,.=--―ミヾ.､ ﾐ ヾ ヽ　ﾐ;;;;i　　`i.,ミ 
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