過食（嘔吐無し）を卒業します！パート２

過食（嘔吐無し）を卒 ..

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908:ななしだよ、むふ
 04/05/25 05:22 +r6QutlT
きんに君は毎日運動なんて不可能って書いてるけど上の８９６の人のはやってると思った。 
でもそれは管理してるんじゃなくていわゆる代償行為だよ。強迫的に。書いてて分からないのかな？ 
病的だよ？１２時過ぎてもとか・・・。運動楽しんでないでしょ？今日はこれとこれこなさないとって。 
私は小さい時から水泳してて毎日泳ぐけど運動の仕方がなんか違うよ。メニューとかを言ってるんじゃなくて。 
あと女の一番イイ時期台無しにしてるのはみんな心痛むよね。過食やら運動やらに追われて悩むより 
おしゃれとかそんなたわいもない事で悩みたいよね。

909:ななしだよ、むふ
 04/05/25 05:30 +r6QutlT
忘れてた。896さん、大幅に減量したら顔も含めて弛みのケアしといた方がイイよ！ 
ほどほどにガンバレー！

910:優しい名無しさん
 04/05/25 06:34 +KdgSJq3
『単純に 食べたメニューを計算するより カロリーを計算した方がいいのでは？』 
残念ながらここの住人にカロリーを計算することはできません。知識がないからです。 
カロリーを調べるために本を開く余裕があったらネットに向かう生活をしているので無理な相談です。 
普通の人はカロリーを計算したほうが節制できると考えますが、ここの人はそれをすることで 
ストレスに結びつけ、過食にもって行きますから手に負えません。　笑 
 
『上の８９６の人のはやってると思った。』 
仮にやってるとしたら、>>821を読んで学んだほうがいいですよ。 
まあ、１８ヶ月って時点で嘘決定だけど。時間かかりすぎだし。 
理想的な体重減少の目安が５パーセントって言われてて、多くの人は早く 
目標体重に達したくて急ぎすぎで失敗するケースはあっても、時間がかかりすぎるなんて 
考えずらい。７０キロから５０キロっていったら月３，５キロペースで半年で届くもんな。 
それの３倍も時間かかるなんて「食欲押さえつけてた」って書いてる人にはありえない。 
つーか、俺だって１年半も我慢してたら爆発しそうな気するし。　笑 
 
『女の一番イイ時期台無しにしてるのはみんな心痛むよね。』 
終わってから気づくんだろうね。 
 
最近眠れないんだよねーカーボ減らしすぎるとダメっぽい。平均２，３時間しか寝てない。 
皆さん、ダイエットもいいけど、限度をわきまえてね。　笑 
無理しすぎると体壊しちゃうからさ、努力しすぎないように注意。　笑

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