過食（嘔吐無し）を卒業します！パート２

過食（嘔吐無し）を卒 ..

826:優しい名無しさん
04/05/21 12:34 SWfwiDxM
>>824
元気になれたようでよかったですヽ(´▽｀)/
玄米は体に良さそうですね。
私もストックがあるのですが、今度ちゃんと試してみよう。

あと、もし体に合うようでしたら、にがりをご飯炊く時に
投入してみて下さい。分量は、にがりによってマチマチですが。
体にもいいし、きちんと摂ればダイエットにもなるみたい。
その上、昨夜試したんだけど、ご飯がすごーーく美味しく炊き上がる！
最後のが重要（笑）
しっかり噛み締めて、ご飯一杯で満足できました。
ダイエット中でも「美味しい」って思えるのは楽しいです。

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